Vitamin B12 Ratgeber & Vergleich 2023

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Vitamin B12 Kapseln unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Vitamin B12 Kapseln. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.
Die 11 Vitamin B12 Kapseln unserer Wahl
Hersteller |
Greenfood Natural Products
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natural elements
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mewell GmbH
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Vihado
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Nature's Way
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MedicaSolutions
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Merz Consumer Care GmbH
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Comfort Click Ltd
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Nutravita
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Tauron Ventures GmbH
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Vitamaze - amazing life
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Modell & Link* |
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900 Tropfen
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Lutschtabletten 240x
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1250 Tropfen
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60 Stk
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5-MTHF
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28 Trinkfläschchen
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Tabletten
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Vitamin B12 Kapseln
Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:
Welche Vitamin B12 würden Sie online kaufen? (Januar 2023)
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Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.
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Inhaltsverzeichnis
- 1 Auswertung der Umfrage: Beliebte Vitamin B12 Kapseln
- 2 Vitamin B12 Ratgeber
- 3 Kommentare
- 4 Vitamin B12 Tests & weitere Berichte
- 5 Externe Vitamin B12 Tests & Testberichte
- 6 Die Vitamin B12 Kapseln unserer Wahl auf einen Blick
- 7 Weiterführende Links
- 8 Aktuelle Angebote
- 9 Tipps von YouTube zum Thema Vitamin B12
- 10 Fazit zum Vitamin B12 Ratgeber & Vergleich 2023
Vitamin B12 Ratgeber

Vitamin B12 - ein lebensnotwendiges Vitamin
Vitamin B12 ist für den Körper unersetzlich und wird im Allgemeinen über die Nahrung aufgenommen. In bestimmten Lebenssituationen kann die ergänzende Einnahme von zusätzlichen Vitamin-Gaben notwendig sein. Der Stoff ist für die Zellteilung, die Blutbildung sowie die Funktion des Nervensystems verantwortlich. Der Wirkstoff ist außerdem in vielen Salben zur Heilung von Schuppenflechte und Neurodermitis enthalten.
Der tägliche Mindestbedarf an Vitamin B12
Erwachsene Menschen sollten pro Tag rund 2 Mikrogramm Vitamin B12 zu sich nehmen. Neugeborene benötigen in den ersten vier Monaten pro Tag 0,4 Mikrogramm. Sie erhalten über die Muttermilch eine ausreichende Menge. Ernährt sich die Mutter jedoch vegetarisch, so enthält die Muttermilch unter Umständen eine zu niedrige Dosis an Vitamin B12. Nach Rücksprache mit dem behandelnden Kinderarzt kann die Gabe von Vitamin B12 festgelegt werden. Störungen in der Aufnahme des Vitamins können ebenfalls zu einer zu geringen Dosis in der Muttermilch führen. Im Alter von 4 bis 12 Monaten wird der Bedarf auf 0,8 Mikrogramm pro Tag erhöht. Bis zu einem Alter von 15 Jahren nimmt die benötigte Menge von 1 Mikrogramm auf 3 Mikrogramm zu. Schwangere Frauen und stillende Mütter sollten pro Tag 3,5 bis 4 Mikrogramm aufnehmen. Kann diese Menge nicht durch die Nahrung abgedeckt werden, so sind ergänzende Gaben notwendig. Die genaue Dosierung ist auf den Beipackzetteln oder auf der Verpackung der Nahrungsergänzungsmittel vermerkt und muss in jedem Fall eingehalten werden. Überdosierungen müssen vermieden werden. Risiken und Nebenwirkungen müssen durch Rücksprache mit dem Arzt oder dem Apotheker sowie durch das genaue Lesen der Packungsbeilage überprüft werden. Sollte ein erhöhter Bedarf an Vitamin B12 bestehen, so muss medizinisch abgeklärt werden, welche Ursachen zugrunde liegen. Harmlose Möglichkeiten sind eine starke körperliche Belastung, beispielsweise bei Profisportlern.
Wie äußert sich ein Mangel an Vitamin B12?
Eine Unterversorgung mit Vitamin B12 kann zur Blutarmut, zur Störung des Blutbildes sowie zu Nervenproblemen führen. Sie spüren in vielen Fällen ein Kältegefühl in den Füßen und den Händen oder bemerken ein Kribbeln in den Extremitäten. Schwächegefühle, Erschöpfung und Konzentrationsstörungen sind ebenfalls möglich. Medizinisch nachgewiesene Überdosierungen äußern sich in Hautproblemen und lokalen allergischen Reaktionen. Sie entstehen meistens bei intravenösen Gaben von Vitamin B12. Eine alternative Einnahmeform ist die Tablette. Sie wird mit ausreichend Wasser aufgenommen, wobei die genauen Anweisungen beachtet werden müssen. Es kann sich um reines Vitamin B12 sowie Trägerstoffe handeln oder Sie entscheiden sich für ein Kombi-Präparat, das eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen enthält.
Die Geschichte der Entdeckung der Vitamin B12-Gruppe
Der US-Amerikaner George H. Whipple untersuchte bei Hunden die perniziöse Anämie, eine bösartige Blutarmut. Er entdeckte Anfang der 1920er Jahre, dass die Fütterung von roher Leber das Leben der Tiere retten konnte. Sechs Jahre später versuchten die beiden Ärzte Georg R. Minot und William P. Murphy die in der Leber enthaltenden Wirkstoffe zu finden. Für ihre Entdeckungen wurden sie 1934 gemeinsam mit Whipple mit dem Nobelpreis der Medizin ausgezeichnet. Die Isolierung des Vitamin B12 erwies sich jedoch als schwierig und gelang in kristalliner Form jedoch erst wesentlich später. Sowohl ein amerikanisches als auch ein britisches Forschungsteam waren in diesem Punkt 1948 erfolgreich. Die Molekülstruktur des Vitamin B12 wurde 1955 von der Biochemikerin Dorothy C. Hodgkin untersucht, welche 1964 für ihre Arbeit den Nobelpreis der Chemie erhielt. 1972 erlangten Robert B. Woodward und Albert Eschenmoser Erfolg bei der Totalsynthese des Vitamin B12. Die Motivation der Entdeckung und Erforschung des Vitamin B12 war es von Anfang gewesen, den Stoff für die Förderung der Gesundheit beziehungsweise der Heilung von Krankheiten einzusetzen. Noch heute gilt Vitamin B12 als lebensnotwendig und muss über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Während es in der Vergangenheit mühevoll gewesen war, den Stoff zu isolieren, ist Vitamin B12 in der heutigen Zeit in verschiedenen Präparaten enthalten. Es kann sich um feste Tabletten, Brausetabletten oder um ein Pulver handeln.
Vitamin B12 Tests & weitere Berichte
Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Vitamin B12 Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Vitamin B12 Kapseln aufzulisten:
Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.
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Kommentare
Externe Vitamin B12 Tests & Testberichte
Hier listen wir Vitamin B12 Tests bzw. Testberichte und Kurztests zu bestimmten Vitamin B12 Kapseln von vertraulichen Quellen auf:
-
Stiftung Warentest - VITAMIN B12 ratiopharm N Ampullen: 5 x 1 ml
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ÖKO-TEST - Vitamin- und Eisenpräparate für Schwangere - 28.04.2016 | ÖKO-TEST Mai 2016
Die Ergebnisse der o.g. Tests haben keinen Einfluss auf unseren tabellarischen Vergleich, sondern dienen lediglich als externe Informationsquelle.
Die Vitamin B12 Kapseln unserer Wahl auf einen Blick
Sie sind bisher nicht von den Berichten über Vitamin B12 Kapseln überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.











Weiterführende Links
Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Vitamin B12:
-
Stiftung Warentest - VITAMIN B12 ratiopharm N Ampullen: 5 x 1 ml
- ÖKO-TEST - Vitamin- und Eisenpräparate für Schwangere - 25.05.2016 | So haben wir getestet
- ÖKO-TEST - Vitamin- und Eisenpräparate für Schwangere - 28.04.2016 | ÖKO-TEST Mai 2016
- ÖKO-TEST - Vitamin- und Mineralstoffpräparate - 16.02.2016 | Das Geschäft mit den Pillen
- Manuskript ihres Festvortrages anlässlich der Verleihung des Nobelpreises
- bfr.bund.de: Verwendung von Vitaminen in Lebensmitteln
Aktuelle Angebote
Tipps von YouTube zum Thema Vitamin B12
Heute - Vitamin B12 Bluttest selbst machen - Anleitung, Blutwerte & Fazit
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Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.
Fazit zum Vitamin B12 Ratgeber & Vergleich 2023
Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Vitamin B12 Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Vitamin B12 Kapseln ein Produkt schnell attraktiv machen!
Veröffentlicht von G. Krambs auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am 21.03.2023 um 08:05:10 Uhr).
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- Mariendistel Kapseln: Kräuterhandel Sankt Anton KRÄU...
- MSM Kapseln: Nature Love NATURE LOVE® - 365...
- Fischöl: Nu U Nutrition Omega 3 1000mg
- Krillöl: Livoa Vital NKO Kapseln Omega 3
- Manuka Honig: MANUKA HEALTH NEW ZEALAND Health
- Schröpfglas: Lauschaer Glas 5er Schröpfglas...
- Antitranspirant: EVERDRY Body Roll-On
- Chi-Maschine: chi-enterprise Silent Vitalize...
- Arganöl: The Body Source The Body Source
- Bartschneider: Remington MB320C
- L-Arginin: Exvital EXVital 4000 hochdosie...
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- EKG-Gerät: Beurer ME 90 mobiles
- Garcinia Cambogia: GC Ex GC Ex, 1500 mg Extrakt
- Omega-3-Kapseln: AAVALABS Hochdosiert 2000mg Öl
- Alpha-Liponsäure: Biotikon R-Alpha-Liponsäure Dr
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