Vitamin B12 Ratgeber & Vergleich 2018

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Vitamin B12 Kapseln unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Vitamin B12 Kapseln. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Vitamin B12 Kapseln unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
PASCOE
PureRaw
Vitamaze - amazing life
Nu U Nutrition
EnergyBalance
Health Leads UK
gloryfeel
Humana
DAS gesunde PLUS
Tauron Ventures GmbH
natural elements
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Vitamin B12 Kapseln
Vitamin B Komplex Hochdosiert - VERGLEICHSSIEGER 2018* - 200 Tabletten - Alle 8 B-Vitamine B1 B2 B3 B5 B6 B7 (Biotin) B9 (Folsäure) B12 - Laborgeprüft ohne unerwünschte Zusätze made in Germany
Biotin
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Lutschtabletten
NATURE LOVE® Vitamin B12 - Vergleichssieger 2019* - 1000µg, 180 Tabletten. Beide aktive Formen Adenosyl- & Methylcobalamin + Depot + Folsäure als 5-MTHF. Vegan, hochdosiert, made in Germany
Der VERGLEICHSSIEGER 2019* Vitamin B12-180 Tabletten à 1000µg - Premium: Beide Aktivformen + Depot + Folsäure aus Quatrefolic: 5-MTHF - Vegan, hochdosiert & made in Germany
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Vitamin B12 Depot Ampullen Bild
PASCOE Vitamin B12 Depot Ampullen
Empfehlung
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Preis
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Vorteile & Features
  • Hohe Dosierung: 1.500 mcg Vitamin B12
  • Vorratspackung mit 100 Ampullen
  • Für Arztpraxen und Kliniken
  • Für Veganer & Vegetarier geeignet
  • Reines Naturprodukt: 100 Prozent Chlorella-Algen
  • 100 mcg Vitamin B12 pro 100 g Algen
  • Ohne Laktose, Gluten oder Zucker
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Vitamin B12 hochdosiert mit 1000 µg (mcg) pro Tablette. Premium-Qu...
  • FREI VON UNERWÜNSCHTEN ZUSATZSTOFFEN & 100% VEGAN: frei von Trennmitteln wie Magnes...
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften Anlagen, wie lebensmittelrechtlich notwe...
  • JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Viele Hersteller verlassen sich auf die Spezifikat...
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  • Können leicht geschluckt werden
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Vitamin B12 Test, bei dem die Vitamin B12 Kapseln ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Vitamin B12 Kapseln

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Vitamin B12 würden Sie online kaufen? (September 2018)

  • 90.91 % (10 Stimmen) Nu U Methylcobalamin 1000 mcg abstimmen
  • 9.09 % (1 Stimmen) Vitamaze - amazing life hochdosiert Methyl... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PASCOE Vitamin B12 Depot Ampullen abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PureRaw Chlorella-Presslinge abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Humana Piulatte Plus abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) EnergyBalance Vitamin B12 Spray für Kinder abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Health Leads UK Vitamin B12 Kapseln abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) DAS gesunde PLUS Lutschtabletten abstimmen

11 Stimmen insgesamt.

Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.

Vitamin B12 Ratgeber

Vitamin B12 Bild
Abbildung: Methylcobalamin 1000 mcg von Nu U

Vitamin B12 - ein lebensnotwendiges Vitamin

Vitamin B12 ist für den Körper unersetzlich und wird im Allgemeinen über die Nahrung aufgenommen. In bestimmten Lebenssituationen kann die ergänzende Einnahme von zusätzlichen Vitamin-Gaben notwendig sein. Der Stoff ist für die Zellteilung, die Blutbildung sowie die Funktion des Nervensystems verantwortlich. Der Wirkstoff ist außerdem in vielen Salben zur Heilung von Schuppenflechte und Neurodermitis enthalten.

Der tägliche Mindestbedarf an Vitamin B12

Erwachsene Menschen sollten pro Tag rund 2 Mikrogramm Vitamin B12 zu sich nehmen. Neugeborene benötigen in den ersten vier Monaten pro Tag 0,4 Mikrogramm. Sie erhalten über die Muttermilch eine ausreichende Menge. Ernährt sich die Mutter jedoch vegetarisch, so enthält die Muttermilch unter Umständen eine zu niedrige Dosis an Vitamin B12. Nach Rücksprache mit dem behandelnden Kinderarzt kann die Gabe von Vitamin B12 festgelegt werden. Störungen in der Aufnahme des Vitamins können ebenfalls zu einer zu geringen Dosis in der Muttermilch führen. Im Alter von 4 bis 12 Monaten wird der Bedarf auf 0,8 Mikrogramm pro Tag erhöht. Bis zu einem Alter von 15 Jahren nimmt die benötigte Menge von 1 Mikrogramm auf 3 Mikrogramm zu. Schwangere Frauen und stillende Mütter sollten pro Tag 3,5 bis 4 Mikrogramm aufnehmen. Kann diese Menge nicht durch die Nahrung abgedeckt werden, so sind ergänzende Gaben notwendig. Die genaue Dosierung ist auf den Beipackzetteln oder auf der Verpackung der Nahrungsergänzungsmittel vermerkt und muss in jedem Fall eingehalten werden. Überdosierungen müssen vermieden werden. Risiken und Nebenwirkungen müssen durch Rücksprache mit dem Arzt oder dem Apotheker sowie durch das genaue Lesen der Packungsbeilage überprüft werden. Sollte ein erhöhter Bedarf an Vitamin B12 bestehen, so muss medizinisch abgeklärt werden, welche Ursachen zugrunde liegen. Harmlose Möglichkeiten sind eine starke körperliche Belastung, beispielsweise bei Profisportlern.

Wie äußert sich ein Mangel an Vitamin B12?

Eine Unterversorgung mit Vitamin B12 kann zur Blutarmut, zur Störung des Blutbildes sowie zu Nervenproblemen führen. Sie spüren in vielen Fällen ein Kältegefühl in den Füßen und den Händen oder bemerken ein Kribbeln in den Extremitäten. Schwächegefühle, Erschöpfung und Konzentrationsstörungen sind ebenfalls möglich. Medizinisch nachgewiesene Überdosierungen äußern sich in Hautproblemen und lokalen allergischen Reaktionen. Sie entstehen meistens bei intravenösen Gaben von Vitamin B12. Eine alternative Einnahmeform ist die Tablette. Sie wird mit ausreichend Wasser aufgenommen, wobei die genauen Anweisungen beachtet werden müssen. Es kann sich um reines Vitamin B12 sowie Trägerstoffe handeln oder Sie entscheiden sich für ein Kombi-Präparat, das eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen enthält.

Die Geschichte der Entdeckung der Vitamin B12-Gruppe

Der US-Amerikaner George H. Whipple untersuchte bei Hunden die perniziöse Anämie, eine bösartige Blutarmut. Er entdeckte Anfang der 1920er Jahre, dass die Fütterung von roher Leber das Leben der Tiere retten konnte. Sechs Jahre später versuchten die beiden Ärzte Georg R. Minot und William P. Murphy die in der Leber enthaltenden Wirkstoffe zu finden. Für ihre Entdeckungen wurden sie 1934 gemeinsam mit Whipple mit dem Nobelpreis der Medizin ausgezeichnet. Die Isolierung des Vitamin B12 erwies sich jedoch als schwierig und gelang in kristalliner Form jedoch erst wesentlich später. Sowohl ein amerikanisches als auch ein britisches Forschungsteam waren in diesem Punkt 1948 erfolgreich. Die Molekülstruktur des Vitamin B12 wurde 1955 von der Biochemikerin Dorothy C. Hodgkin untersucht, welche 1964 für ihre Arbeit den Nobelpreis der Chemie erhielt. 1972 erlangten Robert B. Woodward und Albert Eschenmoser Erfolg bei der Totalsynthese des Vitamin B12. Die Motivation der Entdeckung und Erforschung des Vitamin B12 war es von Anfang gewesen, den Stoff für die Förderung der Gesundheit beziehungsweise der Heilung von Krankheiten einzusetzen. Noch heute gilt Vitamin B12 als lebensnotwendig und muss über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Während es in der Vergangenheit mühevoll gewesen war, den Stoff zu isolieren, ist Vitamin B12 in der heutigen Zeit in verschiedenen Präparaten enthalten. Es kann sich um feste Tabletten, Brausetabletten oder um ein Pulver handeln.

Die vorgestellten Vitamin B12 Kapseln im Detail

PASCOE Vitamin B12 Depot Ampullen Bild

PASCOE Vitamin B12 Depot Ampullen

Die Klinikpackung Vitamin B12 Depot Ampullen von PASCOE enthalten 100 Ampullen mit jeweils 1 ml Vitamin-B12-Depot. In jeder Ampulle sind 1.500 mcg Vitamin B12 (Hydroxocobalaminacetat) enthalten, die per Injektion verabreicht werden. Nach Angabe des Herstellers wird dem betreffenden Patienten nach Erstellung der Diagnose eines massiven Vitamin-B12-Mangels zu Beginn der Behandlung an zwei Tagen pro Woche jeweils eine Ampulle per Injektion verabreicht. Dies wird in den ersten Wochen der Therapie beibehalten und anschließend empfiehlt der Hersteller bei einer nachgewiesenen Störung der Vitamin-B12-Aufnahme im Darm eine Gabe von 100 mcg Cyanocobalamin pro Monat. Dieses sehr hoch dosierte Präparat ist ausschließlich für die medizinische Anwendung gedacht und die Therapie sollte von einem Heilpraktiker oder Arzt durchgeführt werden. Für die Selbstbehandlung sind diese Ampullen nicht geeignet.

Eignung: Mit dieser großen Klinikpackung bist Du für die Behandlung Deiner Patienten mit massivem Vitamin B12 Mangel und nachgewiesener Aufnahmestörung des Vitamins durch den Darm bestens gerüstet. Die Packung des Herstellers PASCOE enthält 100 Vitamin B12 Depot Ampullen und ist ausschließlich für Arztpraxen und Kliniken gedacht. Aufgrund der sehr hohen Dosierung solltest Du sie nicht zur Selbstbehandlung verwenden.

Vorteile
  • Hohe Dosierung: 1.500 mcg Vitamin B12
  • Vorratspackung mit 100 Ampullen
  • Für Arztpraxen und Kliniken
Nachteile
  • Nicht für die Selbstbehandlung geeignet
PureRaw Chlorella-Presslinge Bild

PureRaw Chlorella-Presslinge

Die veganen Chlorella-Presslinge (300 g) bestehen zu 100 Prozent aus reinen Chlorella-Algen, die speziell zu diesem Zweck in Deutschland angebaut werden. Mit etwa 100 mcg pro 100 g enthalten die Algen eine große Menge natürliches Vitamin B12. Nach der Ernte der Algen werden sie getrocknet und anschließend ohne Zugabe weiterer Inhaltsstoffe zu Chlorella-Presslingen gepresst. Es wird die Einnahme von insgesamt 10 Presslingen (3 g) pro Tag empfohlen, die verteilt auf zwei Portionen zu je 5 Presslingen mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden. Die Presslinge enthalten keine Zusatzstoffe oder gentechnisch veränderte Zugaben und sind frei von Laktose, Gluten und Zucker. Das Produkt entspricht bester Rohkostqualität.

Eignung: Als Veganer oder Vegetarier bist Du auf die bewusste Versorgung mit natürlichem Vitamin B12 angewiesen. Statt der Einnahme von Kapseln oder Tabletten kannst Du mit den hochwertigen Chlorella-Presslingen langfristig eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B12 gewährleisten und muss keinen Mangel befürchten. Aufgrund der absolut reinen Verarbeitung des hochwertigen Naturproduktes kannst Du die Presslinge auch bei Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit bedenkenlos einnehmen.

Vorteile
  • Für Veganer & Vegetarier geeignet
  • Reines Naturprodukt: 100 Prozent Chlorella-Algen
  • 100 mcg Vitamin B12 pro 100 g Algen
  • Ohne Laktose, Gluten oder Zucker
Nachteile
  • Hoher Kaufpreis
EnergyBalance Vitamin B12 Spray für Kinder Bild

EnergyBalance Vitamin B12 Spray für Kinder

Das Vitamin B12 Spray für Kinder des Herstellers EnergyBalance wurde als Nahrungsergänzung für Kinder entwickelt und dient zur Verbesserung einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin B12. Für eine gesunde Entwicklung und die Aufrechterhaltung zahlreicher Funktionen im menschlichen Körper ist Vitamin B12 unerlässlich. Das Spray enthält Vitamin B12 in biologisch aktiver Form (als Methylcobalamin). Zur Gewährleistung einer ausreichenden Versorgung ist das praktische Spray in Verbindung mit einer ausgewogenen Erhnährung sehr empfehlenswert. Die Anwendung ist unkompliziert - das Spray wird geschüttelt und pro Tag genügt ein Sprühstoss in den Mund des Kindes. Das Spray ist vegan und enthält keinen Alkohol. Je Sprühstoss sind 3 mcg Vitamin B12 enthalten.

Eignung: Mit dem praktischen Vitamin B12 Spray für Kinder von EnergyBalance kannst Du nach Angabe des Herstellers Dein Kind zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung mit dem wichtigen Vitamin B12 versorgen. Die Anwendung ist erfreulich unkompliziert, da pro Tag nur ein Sprühstoss die Versorgung Deines Kindes mit 3 mcg Vitamin B12 gewährleistet.

Vorteile
  • Einfache Anwendung
  • Ohne Alkohol
  • Vegan
Nachteile
  • Geringe Dosis
Health Leads UK Vitamin B12 Kapseln Bild

Health Leads UK Vitamin B12 Kapseln

Die Vitamin B12 Kapseln des britischen Herstellers Health Leads UK werden in einer handlichen Vorratsdose geliefert. Sie können problemlos mit etwas Wasser geschluckt werden. Da sie rein vegan sind, können sie auch von Vegetariern und Veganern bedenkenlos eingenommen werden. Eine Packung enthält 90 Kapseln. Pro Tag wird die Einnahme von je einer Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit empfohlen, der Packungsinhalt reicht somit für einen Zeitraum von 90 Tagen. Auf die Zugabe von Magnesiumstearat oder anderen Schadstoffen wurde bewusst verzichtet. Jede Kapsel enthält 500 mcg Vitamin B12, zusätzlich wurde Reismehl als Füllstoff eingesetzt und die Kapselhülle wurde aus pflanzlichen Bestandteilen hergestellt.

Eignung: Als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung bieten Dir die Vitamin B12 Kapseln von Health Leads UK eine einfache Möglichkeit zu einer guten Versorgung mit Vitamin B12. Du nimmst pro Tag nur eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit ein. Auch als Veganer oder Vegetarier ist die Einnahme problemlos möglich. Besonders positiv ist das gute Preis-Leistungs-Verhältnis.

Vorteile
  • Für Veganer & Vegetarier geeignet
  • Ohne Magnesiumstearat oder andere Zusatzstoffe
  • Können leicht geschluckt werden
  • Vorrat für 90 Tage
Nachteile
  • Verpackung (Dose) zu groß für den tatsächlichen Inhalt

Vitamin B12 Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Vitamin B12 Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Vitamin B12 Kapseln aufzulisten:

3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: vebu.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
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1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
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Kommentare

Externe Vitamin B12 Tests & Testberichte

Hier listen wir Vitamin B12 Tests bzw. Testberichte und Kurztests zu bestimmten Vitamin B12 Kapseln von vertraulichen Quellen auf:

Die Ergebnisse der o.g. Tests haben keinen Einfluss auf unseren tabellarischen Vergleich, sondern dienen lediglich als externe Informationsquelle.

Weitere empfehlenswerte Vitamin B12 Kapseln auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Vitamin B12 Kapseln überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Methylcobalamin 1000 mcg
Nu U Methylcobalamin 1000 mcg*
Komplex Hochdosiert
gloryfeel Komplex Hochdosiert*
Vergleichssieger 2019
Nature Love Vergleichssieger 2019*
VERGLEICHSSIEGER
natural elements VERGLEICHSSIEGER*
Methyl 1000 µg
Jarrow Methyl 1000 µg*
hochdosiert Methylcobalamin 1000 µg 180
Vitamaze - amazing life hochdosiert Methylcobalamin 1000 µg 180*
Methylcobalamin Tropfen
Exvital Methylcobalamin Tropfen*
Methylcobalamin 1750
InnoNature Methylcobalamin 1750*
Methylcobalamin
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Methylcobalamin
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Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Vitamin B12 Ratgeber & Vergleich 2018

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Vitamin B12 Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2018 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Vitamin B12 Kapseln ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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141 von 168 Leser fanden diesen Artikel im Jahr 2018 hilfreich.

(Entspricht einer Bewertung von 4.20 / 5)