Vitamine Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Vitamine unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Vitamine. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Vitamine unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
natural elements
ESN
Centax Pharma GmbH
Nutravita
Doppelherz
IVC Pragen GmbH
Greenfood Natural Products
natural elements
Centrum
natural elements
natural elements
Modell & Link*
Multivitamin
Stack
Centax Life D3 K2
Multivitamin
A-Z DEPOT
120 Tabletten
CYB A-Z und Mineralien
1 x 365 Tabletten
A
D3 K2 Depot
K2VITAL® von Kappa
Von bis Zink
123g
Haar
C
pH-neutral, säurefrei, magenschonend
Bild / Link
zum Anbieter
natural elements Multivitamin Bild
Multivitamin - 180 hochdosierte Kapseln - Wertvolle Vitamine A-Z - Komplex mit Bioaktiv-Formen und Premium-Rohstoff - laborgeprüft und in Deutschland produziert
Empfehlung
ESN Stack Bild
ESN Vitamin Stack, 120 Kapseln, Multivitamin
CentaxPharma Centax Life D3   K2 Bild
Centax Life Vitamin D3 + K2 Depot - 180 Stück - Vitamin D - VEGETARISCH - Hochdosiert (5000 I.E. Vitamin D3 und 100 µg VitaminK)
Nutravita Multivitamin Bild
Multivitamin & Mineralstoffe - 365 hochdosierte Tabletten mit Bioaktiv-Formen und Premium-Rohstoffen - Unabhängig Laborgetestet - vegane, Multivitamintabletten mit 26 aktiven Vitamine & Mineralstoffe
Doppelherz A-Z DEPOT Bild
Doppelherz A-Z DEPOT – Mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen plus Lutein – 120 Tabletten
CYB Complete your Body CYB A-Z und Mineralien Bild
CYB A-Z Vitamine und Mineralien für Männer – Mit Magnesium, Zink, Selen und mehr – 1 x 365 Tabletten
Greenfood A Bild
Vitamin A, 10.000 iE, extra hochdosiert, 180 Kapseln - gut für die Sehkraft, Schleimhäute und Immunsystem. OHNE künstliche Zusätze. Ohne Gentechnik. Vegan.
natural elements D3   K2 Depot Bild
Vitamin D3 + K2 Depot - 180 Tabletten - Premium: 99,7+% All Trans MK7 (K2VITAL® von Kappa) + 5.000 IE Vitamin D3 - Hochdosiert
Centrum Von bis Zink Bild
Centrum Von A bis Zink – Hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel zur täglichen Komplettversorgung mit Mikronährstoffen – Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, 100 Tabletten, 123g
natural elements Haar Bild
Haar Vitamine - 180 Kapseln - Premium: Hochdosiert mit Keratin, Biotin, Selen, Zink, Hirseextrakt, bioaktiven B-Vitaminen & mehr - Laborgeprüft
natural elements C Bild
Vitamin C - 360 Kapseln - Hochdosiert mit 1000mg + 15mg Zink - Pflanzlich fermentiert & gepuffert (pH-neutral, säurefrei, magenschonend) - Laborgeprüft, vegan und in Deutschland produziert
Preis
20,99 € *
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13,99 € *
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14,90 € *
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19,99 € *
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16,45 € *
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19,66 € *
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14,99 € *
Kostenlose Lieferung
19,99 € *
Kostenlose Lieferung
31,30 € *
Kostenlose Lieferung
23,99 € *
Kostenlose Lieferung
21,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • OPTIMIERTE REZEPTUR: Umfangreiche Basisversorgung aus 34 Vitalstoffen mit allen Vitamin...
  • BESONDERHEITEN: Einsatz von Premium-Rohstoffen wie z.B. Aminosäurechelaten, Bioaktiv-Fo...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE wie Magnesiumstearat, Trennmittel, Aromen, Farbstoffe, S...
  • POWER: ESN Stack ist ein hochwertiges Multivitaminpräparat mit 13 relevanten Vitaminen ...
  • OPTIMAL FÜR SPORTLER: Um eine ideale Vitaminversorgung des Körpers zu gewährleisten und...
  • FÜR JEDEN TAG: Nur eine Kapsel pro Tag versorgt den Körper ausreichend mit der perfekte...
  • VITAMIN D3 K2 HOCHDOSIERT : Die Vitamin D3 K2 unterstützen Sie bei der Aufnahme von aus...
  • GEGEN VITAMIN D3 MANGEL: Ein Großteil der Deutschen erreicht nicht die empfohlene tägli...
  • NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL: Vitamin D trägt u.a. zur Erhaltung normaler Knochen, Muskelfu...
  • Die Multivitamin Tabletten enthalten 26 aktive Vitamine & Mineralstoffe, die sorgfältig...
  • Jede Tablette enthält 26 aktive Vitamine und Mineralstoffe. Dazu zählen: Vitamin A, Vit...
  • Die Vitamine und Mineralstoffe werden Weltweit aus den qualitativsten Regionen gewonnen...
  • Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Vitaminen, Mineralstoffen, S...
  • Die Multivitamin-Tabletten von Doppelherz bieten eine umfassende Versorgung von A-Z mit...
  • Zur Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung mit Vitamin A, C, D, E & K sowie dem B-K...
  • CYB - Complete Your Body: Die A-Z Vitamine und Mineralien für Männer enthalten sorgfält...
  • Für das tägliche Wohlbefinden: Das Ergänzungsmittel ist speziell auf die Bedürfnisse vo...
  • Der Nährstoff Zink unterstützt den Testosteronspiegel, das Immunsystem und trägt zu ein...
  • 1 Kapsel = 10.000 iE Vitamin A (Retinol)
  • Gut für die Sehkraft, Schleimhäute und das Immunsystem.
  • Ohne künstliche Zusatzstoffe (ohne Magnesiumstearat, Siliziumdioxid etc)
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: JETZT mit Vitamin D3: Hochdosierte 5.000 I.E. (125µg) Vitamin D3 u...
  • PREMIUM ROHSTOFFE: Als Vitamin K2 MK7 verwenden wir das hochwertige K2VITAL von Kappa. ...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE wie Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffe, Stabilisatoren...
  • Multivitamin-Paket als tägliches Ergänzungsmittel für eine gesunde Ernährung: Vitamin C...
  • A-Z Multimineral-Booster: Vitamin E unterstützt den Zellschutz
  • Die Centrum Formulierungen werden auf Grundlage wissenschaftlicher Forschungen entwicke...
  • UMFANGREICHER KOMPLEX FÜR HAARE, HAUT & NÄGEL: Ideal abgestimmt mit über 30 Nährstoffen...
  • AUS PREMIUM ROHSTOFFEN wie z.B. Keratin (Protein aus dem Haare bestehen), vollständiger...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE wie Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Magnesiumstearat, Ar...
  • NATÜRLICH ABWEHRSTARK, AN JEDEM TAG: Vitamin C und Zink tragen zu einer normalen Funkti...
  • VERHÄLTNIS: 1000 mg Vitamin C und 15 mg Zink pro Tagesdosis. Die gepuffertes Vitamin C ...
  • HOHE BIOVERFÜGBARKEIT: Die Kapseln enthalten an Calcium gebundenes "gepuffertes" Vitami...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Vitamine Test, bei dem die Vitamine ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Vitamine

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Vitamine würden Sie online kaufen? (Mai 2022)

  • 83.33 % (5 Stimmen) Vihado Multivitamin – A-Z abstimmen
  • 16.67 % (1 Stimmen) Centrum - Hersteller: Pfizer A bis Zink Ge... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Centrum - Hersteller: Pfizer Von A bis Zin... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Vit4ever Multivitamin A-Z abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Eunova - Hersteller: Hemopharm Multi Vital... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Dr. Scheffler GmbH Activline Multivitamin ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Abtei A - Z Complete Depot abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Ratiopharm A - Z Komplex abstimmen

6 Stimmen insgesamt.

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Vitamine Ratgeber

Vitamine Bild
Abbildung: Multivitamin von natural elements

Vitamine sind für den Körper des Menschen notwendig, um gesund und agil zu bleiben. Im 18. Jahrhundert war man sich der Wichtigkeit der unterschiedlichen Vitamine noch nicht bewusst. Als in einigen Ländern wie zum Beispiel Java oder Japan die Krankheit Beri Beri auftrat, machte es sich der polnische Biochemiker Casimir Funk 1911 zur Aufgabe, sich intensiv mit der Isolierung des Wirkstoffes gegen die Beri-Beri Vitaminmangelerkrankung zu beschäftigen. Hellhörig wurde er, als in einem Militärhospital die typischen Beri-Beri Symptome bei Hühnern, Patienten und Angestellten auftraten. Alle ernährten sich von einem weiß geschälten Reis. In Japan und Java wurden zuvor Reisschälmaschinen eingeführt. Durch die Zugabe der Reiskleie, von der man heute weiß, dass sie das wichtige Vitamin B1 enthält, konnten die Symptome gelindert werden. 1912 gilt daher als Entdeckerjahr des Vitamin B1 (Thiamin). Erst 1913 wurde das nächste Vitamin A (Retinol) in Fischleberöl entdeckt. Vitamin C zum Beispiel wurde erst 1931 in Zitronen nachgewiesen.

Vorteile von Vitaminen

Vitamine sind in vielen Lebensmitteln enthalten. Wer sich vitaminreich ernährt, der tut seiner Gesundheit viel Gutes. Da es eine Vielzahl an Vitaminen gibt, ist es besonders wichtig, das die Ernährung sehr vielseitig, abwechslungsreich und ausgewogen gestaltet wird. Aber welches Gemüse oder Obst hat einen hohen Anteil an Vitaminen? In vielen Vitamintabellen kann nachgelesen werden, welche Vitamine in welchem Obst vorhanden sind. Vitamine bringen viele Vorteile, das sie im Körper an den unterschiedlichsten Vorgängen beteiligt sind. Jeder Organismus benötigt Vitamine für ein stärkeres Immunsystem. Zusätzlich werden die Abwehrkräfte mobilisiert. Anders als bei Tieren können Menschen nicht alle Vitamine in ausreichenden Maßen selber produzieren. Daher müssen wir uns vitaminreich und ausgewogen ernähren, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Ein erhöhter Vitaminbedarf kann ebenfalls bei einer schweren Krankheit, während der Schwangerschaft oder in einer bestimmten Lebenssituation sehr sinnvoll sein. Dann ist es ratsam, dass neben einer gesunden Ernährung auch ausreichend Vitamine zu sich genommen werden. Hierbei sollte man vorsichtig sein, da zu viele Vitamine dem Körper auch schaden.

Einige Vitamine sind besonders wichtig

Damit der Körper ausreichend Abwehrstoffe entwickelt und gesund bleibt, sind viele Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine sehr wichtig. Sehr entscheidend kann die Wahl der richtigen Vitamine sein. Der Körper kann nicht alle Vitamine selber herstellen, daher nehmen viele Menschen Vitaminpräparate zu sich und achten auf eine gesunde Ernährung. Vitamin A ist zum Beispiel in Möhren enthalten. Es fängt im Körper die freien Radikalen ab und verhindert dadurch, dass diese die DNA oder Zellen schädigen. Dieses Vitamin gehört zu den fettlöslichen Vitaminen, daher sollte zu Karotten immer etwas Fett wie Sahne, Öl oder Butter beigefügt werden. Ansonsten könnte unser Körper das Vitamin nur schlecht aufnehmen. Vitamin E ist in Weizenkeimen enthalten. Daher ist Vollkornbrot für eine gesunde Ernährung wichtig. 12 Milligramm Vitamin E benötigt ein Erwachsener täglich. Sanddorn ist sehr Vitamin C reich. Es ist besonders viel in Sanddorn enthalten. Selbst Zitronen oder Orangen können da nicht mithalten. Dabei gelten Zitrusfrüchte bei vielen Menschen als vitaminreichstes Lebensmittel. Übertroffen wird Sanddorn sogar noch von der Acerola Kirsche und Hagebutten. Omega-3-Fettsäuren, Niacin, Panthothensäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 befindet sich in Lachs und anderen Seefischen. Wer sich ausgewogen und gesund ernähren möchte, der sollte einmal in der Woche zu sich genommen werden.

Vitamine Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Vitamine Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Vitamine aufzulisten:

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Quelle: www.test.de
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Quelle: www.test.de
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Externe Vitamine Tests & Testberichte

Hier listen wir Vitamine Tests bzw. Testberichte und Kurztests zu bestimmten Vitamine von vertraulichen Quellen auf:

Die Ergebnisse der o.g. Tests haben keinen Einfluss auf unseren tabellarischen Vergleich, sondern dienen lediglich als externe Informationsquelle.

Die Vitamine unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Vitamine überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Multivitamin
natural elements Multivitamin*
Stack
ESN Stack*
Centax Life D3   K2
CentaxPharma Centax Life D3 K2*
Multivitamin
Nutravita Multivitamin*
A-Z DEPOT
Doppelherz A-Z DEPOT*
CYB A-Z und Mineralien
CYB Complete your Body CYB A-Z und Mineralien*
A
Greenfood A*
D3   K2 Depot
natural elements D3 K2 Depot*
Von bis Zink
Centrum Von bis Zink*
Haar
natural elements Haar*
C
natural elements C*

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Schwangere haben einen Mehrbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Deshalb gibt es spezielle Nahrungsergänzungsmittel für werdende Mütter. Doch sind ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Vitamine Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Vitamine Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Vitamine ein Produkt schnell attraktiv machen!

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