Vitamine Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Vitamine unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Vitamine. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Vitamine unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
natural elements
ESN
LULU
Centrum
Hivital
Vit4ever
TRIAS
Thieme
Pure Encapsulations
Zenement
Modell & Link*
Multivitamin
180 Kapseln
Stack
NZZ Format - Vitamine: das
Ascorbate: The Science
Von bis Zink
1 x 100 Tabletten
Natürliches 400 IE IU
Vorrat für mehr als 6 Monate
Multivitamin A-Z
12 Monate
Handbuch Nährstoffe
Vitamine
D3 Liquid
22.5ml
Natürliches
D-Alpha-Tocopherol
Bild / Link
zum Anbieter
natural elements Multivitamin Bild
Multivitamin - Umfangreicher Komplex mit Bioaktiv-Formen und Premium-Rohstoffen - Hochdosiert - 180 Kapseln
Empfehlung
ESN Stack Bild
ESN Vitamin Stack, 120 Kapseln, Multivitamin
 NZZ Format - Vitamine: das Bild
NZZ Format - Vitamine: das Märchen vom Mangel
Lulu.com Ascorbate: The Science Bild
Ascorbate: The Science of Vitamin C
Centrum Von bis Zink Bild
Centrum Von A bis Zink – Hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel zur täglichen Komplettversorgung mit Mikronährstoffen – Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente – 1 x 100 Tabletten
Hivital Foods Natürliches 400 IE IU Bild
Natürliches Vitamin E 400 IE IU | 200 Softgel-Kapseln (Vorrat für mehr als 6 Monate) | Starker Antioxidant, Antiaging, schützt vor freien Radikalen und gesundheit von Haut und Haaren zu verbessern
Vit4ever Multivitamin A-Z Bild
Multivitamin A-Z - 365 Tabletten (12 Monate) - 32 aktive Inhaltsstoffe - Kombination aus Mineralien + Aminosäuren + Spurenelementen + Pflanzenextrakten - Laborgeprüft - Vegan - Hochdosiert
Trias Handbuch Nährstoffe Bild
Handbuch Nährstoffe: Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Alles über Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
Georg Thieme Verlag Vitamine Bild
Vitamine, Spurenelemente und Minerale: Indikation, Diagnostik, Therapie
Pure Encapsulations D3 Liquid Bild
Pure Encapsulations - Vitamin D3 Liquid - für die ganzjährige Versorgung - 22.5ml
Zenement Natürliches Bild
Natürliches Vitamin E - 400 IE (D-Alpha-Tocopherol), 200 Weiche Kapseln | mit Natives Olivenöl Extra | Antioxidant und Anti-Aging | GMO-frei | von Zenement
Preis
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Features
  • OPTIMIERTE REZEPTUR: Umfangreiche Basisversorgung aus 34 Vitalstoffen mit allen Vitamin...
  • BESONDERHEITEN: Einsatz von Premium-Rohstoffen wie z.B. Aminosäurechelaten, Bioaktiv-Fo...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE wie Magnesiumstearat, Trennmittel, Aromen, Farbstoffe, S...
  • Für optimalen Muskelaufbau und uneingeschränkte Leistungsfähigkeit: Ein ausgeglichener ...
  • 13 Vitamine in einer Kapsel: Der Vitamin Stack von ESN ist ein hochdosiertes Multivitam...
  • Daily-one-Formula: Mit nur einer Kapsel täglich ist eine ausreichende Versorgung an den...
  • NZZ Format - Vitamine: das Märchen vom Mangel
  • Ascorbate: The Science of Vitamin C
  • Multivitamin-Paket als tägliches Ergänzungsmittel für eine gesunde Ernährung: Vitamin C...
  • A-Z Multimineral-Booster: Vitamin E unterstützt den Zellschutz. Vitamin B12, Kupfer & M...
  • Die Centrum Formulierungen werden auf Grundlage wissenschaftlicher Forschungen entwicke...
  • ️ HERVORRAGENDE FORMEL auf Basis von natürlichem Vitamin E (D-Alpha Tocopherol), einem ...
  • DAS BESTE VITAMIN E: Hergestellt mit 400 mg NATÜRLICHEM Vitamin E D-Alpha-Tocopherol (N...
  • HÖCHSTE QUALITÄT UND 100% GARANTIE: Die Produkt ist 100% natürlich, glutenfrei, laktose...
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 hochdosierte Multivitamintabletten mit 32 Inhaltsstoffen für v...
  • 32 AKTIVE INHALTSTOFFE: Jede TABLETTE enthält Vitamin A (Retinylacetat), Vitamin B1 (Th...
  • Magnesium, Mangan, Molybdän, Selen, Zink, Alpha-Liponsäure, Citrus Bioflavonoide, Inosi...
  • Handbuch Nährstoffe: Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Alles über Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
  • Vitamine, Spurenelemente und Minerale: Indikation, Diagnostik, Therapie
  • Ganzjährig die Versorgung sicherstellen
  • Dosierung: Liefert 1000 IE (25mcg) reines Vitamin D3 pro Tropfen
  • Knochen- & Muskelunterstützung: Vitamin D leistet einen Beitrag zur Erhaltung normaler ...
  • Die natürliches Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol) ist ein Antioxidans, das die Zellen vor ...
  • ️ OPTIMALE ABSORPTION UND BIOVERFÜGBARKEIT: 200 Perlen auf Basis von Natives Olivenöl E...
  • FORMEL mit Vitamin E 400 IU (2233% NRV*) als natürliches Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol)...
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Vitamine Test, bei dem die Vitamine ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Vitamine

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Vitamine würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 53.33 % (8 Stimmen) ESN Stack – 120 Kapseln abstimmen
  • 26.67 % (4 Stimmen) Centrum - Hersteller: Pfizer Von A bis Zin... abstimmen
  • 13.33 % (2 Stimmen) natural elements B Komplex abstimmen
  • 6.67 % (1 Stimmen) Centrum - Hersteller: Pfizer A bis Zink Ge... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Eunova - Hersteller: Hemopharm Multi Vital... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Dr. Scheffler GmbH Activline Multivitamin ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Abtei A - Z Complete Depot abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Ratiopharm A - Z Komplex abstimmen

15 Stimmen insgesamt.

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Vitamine Ratgeber

Vitamine Bild
Abbildung: Multivitamin von natural elements

Vitamine sind für den Körper des Menschen notwendig, um gesund und agil zu bleiben. Im 18. Jahrhundert war man sich der Wichtigkeit der unterschiedlichen Vitamine noch nicht bewusst. Als in einigen Ländern wie zum Beispiel Java oder Japan die Krankheit Beri Beri auftrat, machte es sich der polnische Biochemiker Casimir Funk 1911 zur Aufgabe, sich intensiv mit der Isolierung des Wirkstoffes gegen die Beri-Beri Vitaminmangelerkrankung zu beschäftigen. Hellhörig wurde er, als in einem Militärhospital die typischen Beri-Beri Symptome bei Hühnern, Patienten und Angestellten auftraten. Alle ernährten sich von einem weiß geschälten Reis. In Japan und Java wurden zuvor Reisschälmaschinen eingeführt. Durch die Zugabe der Reiskleie, von der man heute weiß, dass sie das wichtige Vitamin B1 enthält, konnten die Symptome gelindert werden. 1912 gilt daher als Entdeckerjahr des Vitamin B1 (Thiamin). Erst 1913 wurde das nächste Vitamin A (Retinol) in Fischleberöl entdeckt. Vitamin C zum Beispiel wurde erst 1931 in Zitronen nachgewiesen.

Vorteile von Vitaminen

Vitamine sind in vielen Lebensmitteln enthalten. Wer sich vitaminreich ernährt, der tut seiner Gesundheit viel Gutes. Da es eine Vielzahl an Vitaminen gibt, ist es besonders wichtig, das die Ernährung sehr vielseitig, abwechslungsreich und ausgewogen gestaltet wird. Aber welches Gemüse oder Obst hat einen hohen Anteil an Vitaminen? In vielen Vitamintabellen kann nachgelesen werden, welche Vitamine in welchem Obst vorhanden sind. Vitamine bringen viele Vorteile, das sie im Körper an den unterschiedlichsten Vorgängen beteiligt sind. Jeder Organismus benötigt Vitamine für ein stärkeres Immunsystem. Zusätzlich werden die Abwehrkräfte mobilisiert. Anders als bei Tieren können Menschen nicht alle Vitamine in ausreichenden Maßen selber produzieren. Daher müssen wir uns vitaminreich und ausgewogen ernähren, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Ein erhöhter Vitaminbedarf kann ebenfalls bei einer schweren Krankheit, während der Schwangerschaft oder in einer bestimmten Lebenssituation sehr sinnvoll sein. Dann ist es ratsam, dass neben einer gesunden Ernährung auch ausreichend Vitamine zu sich genommen werden. Hierbei sollte man vorsichtig sein, da zu viele Vitamine dem Körper auch schaden.

Einige Vitamine sind besonders wichtig

Damit der Körper ausreichend Abwehrstoffe entwickelt und gesund bleibt, sind viele Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine sehr wichtig. Sehr entscheidend kann die Wahl der richtigen Vitamine sein. Der Körper kann nicht alle Vitamine selber herstellen, daher nehmen viele Menschen Vitaminpräparate zu sich und achten auf eine gesunde Ernährung. Vitamin A ist zum Beispiel in Möhren enthalten. Es fängt im Körper die freien Radikalen ab und verhindert dadurch, dass diese die DNA oder Zellen schädigen. Dieses Vitamin gehört zu den fettlöslichen Vitaminen, daher sollte zu Karotten immer etwas Fett wie Sahne, Öl oder Butter beigefügt werden. Ansonsten könnte unser Körper das Vitamin nur schlecht aufnehmen. Vitamin E ist in Weizenkeimen enthalten. Daher ist Vollkornbrot für eine gesunde Ernährung wichtig. 12 Milligramm Vitamin E benötigt ein Erwachsener täglich. Sanddorn ist sehr Vitamin C reich. Es ist besonders viel in Sanddorn enthalten. Selbst Zitronen oder Orangen können da nicht mithalten. Dabei gelten Zitrusfrüchte bei vielen Menschen als vitaminreichstes Lebensmittel. Übertroffen wird Sanddorn sogar noch von der Acerola Kirsche und Hagebutten. Omega-3-Fettsäuren, Niacin, Panthothensäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 befindet sich in Lachs und anderen Seefischen. Wer sich ausgewogen und gesund ernähren möchte, der sollte einmal in der Woche zu sich genommen werden.

Vitamine Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Vitamine Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Vitamine aufzulisten:

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Quelle: www.test.de
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Externe Vitamine Tests & Testberichte

Hier listen wir Vitamine Tests bzw. Testberichte und Kurztests zu bestimmten Vitamine von vertraulichen Quellen auf:

Die Ergebnisse der o.g. Tests haben keinen Einfluss auf unseren tabellarischen Vergleich, sondern dienen lediglich als externe Informationsquelle.

Die Vitamine unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Vitamine überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Multivitamin
natural elements Multivitamin*
Stack
ESN Stack*
NZZ Format - Vitamine: das
NZZ Format - Vitamine: das*
Ascorbate: The Science
Lulu.com Ascorbate: The Science*
Von bis Zink
Centrum Von bis Zink*
Natürliches 400 IE IU
Hivital Foods Natürliches 400 IE IU*
Multivitamin A-Z
Vit4ever Multivitamin A-Z*
Handbuch Nährstoffe
Trias Handbuch Nährstoffe*
Vitamine
Georg Thieme Verlag Vitamine*
D3 Liquid
Pure Encapsulations D3 Liquid*
Natürliches
Zenement Natürliches*

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Schwangere haben einen Mehrbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Deshalb gibt es spezielle Nahrungsergänzungsmittel für werdende Mütter. Doch sind ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Vitamine Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Vitamine Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Vitamine ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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