Zahnpasta Ratgeber & Vergleich 2023

Zahnpasta Ratgeber

Abbildung: Komplett Ultra Weiß von Colgate

Zahnpasta beugt Karies und Zahnausfall vor

Geht es um die allmorgendliche Körperpflegeroutine, ist die Zahnpasta ein wesentlicher Bestandteil. Pro Jahr verbraucht jeder Deutsche etwa fünf Tuben. Für ein dauerhaft gesundes Gebiss sollen Kinder bereits in frühem Alter den Umgang mit dem Zahnpflegeprodukt lernen. Schon ab etwa drei Jahren kann das Kind seine Milchzähne mit der Kinderzahnpasta selbst pflegen. Genauso wie bei Kindern, helfen Zahncremes auch bei Erwachsenen, rundum di Zahnoptik sowie -gesundheit zu erhalten. Generell dient eine Zahnpasta dem Reinigen der Zähne. Konkret handelt es sich hierbei um ein pastenförmiges Hilfsmittel mit Putzkörper, welches medizinisch wirksame Aromen sowie Zusatzstoffen enthält und den Zähnen mit einer Bürste zugeführt wird. Auch dank der Mineralien reinigt die Zahncreme das Zahnfleisch und hält den Kauapparat gesund. In der Regel wird Zahnpasta mit Menthol oder Pfefferminz versetzt, um deren Applikation angenehmer zu gestalten. Eine gute Zahnpasta enthält zudem auch Fluoride, da diese Substanz Karies vorbeugt. Für Kinder empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde (DGZMK) Zahncremes mit 500 ppm Fluorid. Ab etwa sechs Jahren ist auch ein höherer Anteil möglich. Als wichtiges Spurenelement trägt das Fluorid zur Bildung von Zähnen und Knochen bei und unterstützt die Remineralisierung. Auch für die Bundesärztekammer (BZÄK) gehört die Verwendung fluoridhaltiger Zahnpasta zu den wirksamsten kariespräventiven Maßnahmen. Der gesundheitliche sowie medizinische Nutzen von Zahnpasta ist unumstritten. Die regelmäßige Zahnreinigung kann Parodontose, Zahnfäule sowie Karies verhindern und die Neigung zu Zahnstein vermindern. Ferner vermag die Zahncreme Essensreste wie Obstsäure oder Zucker samt der sogenannten Plaque zu entfernen. Auch verspricht das Zahnpflegemittel einen gewissen Schutz gegen Wärme-, Kälteeinwirkungen sowie Zahnhalsschmerzen.

Zahnpasta für unterschiedliche Ansprüche und Altersgruppen

Die Konsistenz, Farben sowie die Geschmäcker von Zahnpasta fallen je nach Anbieter und Marke unterschiedlich aus. Ferner existieren je nach Personengruppe verschiedene Arten, etwa speziell für Raucher, Kinder sowie Personen mit besonders empfindlichen Zähnen. Konventionelle Zahnpasta besteht aus Putzkörpern wie Silikatverbindungen oder Kreide, Farb-, Aroma- und Geschmacksstoffen, Konservierungsmitteln, Feuchthaltemitteln wie Sorbitol sowie Schaumbildner wie Natriumlaurylsulfat. Vorkommen können auch weitere Zusatzstoffe wie Triclosan, Zinksalz oder Pyrophosphat. Tenside verringern die Oberflächenspannung und tragen durch Schaumbildung dazu bei, dass auch schlecht zugängliche Winkel erreicht werden. Weil Zahnpasta unter die Medikamentenverordnung fällt, darf sie bestimmte Inhaltsstoffe nicht enthalten. Gerade Allergiker sowie Umweltkranke sollten auf Hersteller setzen, die gänzlich auf chemische Inhaltsstoffe verzichten. Diese verwenden ausschließlich natürliche Zutaten. Der Aromatisierung dienen hier natürliche, ätherische Öle. Ferner sind in einer solchen Zahnpasta bevorzugt Heilerde, Algenprodukte sowie sanftere Putzkörper als Mineralisierungs-Instanzen anzutreffen. Selbst wer seine Zähne aufhellen möchte, kann dies mit einer Zahnpasta vornehmen. Für viele unterschiedliche Bedürfnisse sind auf dem Markt geeignete Produkte erhältlich. Der überwiegende Teil der Sorten ist geschmacklich frisch und verspricht diverse Nebeneffekte beim Säubern der Zähne. Optische Effekte wie eine grüne Farbe oder Streifen sollen dabei die Frische der Zahnpasta signalisieren. Angeboten wird überwiegend Universal-Zahnpasta wie "Blend-a-med Classic" oder "Parodontax Fluorid", also solche Produkte, die einen Komplettschutz für Zahnfleisch und Zähne bieten. Hier ist Fluorid eines der wichtigsten Inhaltsstoffe. Daneben gibt es auch Weißmacher-Zahnpasta, die speziell gegen Verfärbungen durch Nikotin, Tee oder Kaffee helfen. Diese enthalten besonders viele Putzkörper, um die Beläge effektiver entfernen zu können. Werte von mehr als 90 signalisieren dabei einen hohen Anteil an Putzkörpern. So etwa die von Stiftung Warentest mit "sehr gut" bewertete "Blend-a-med Complete Protect Expert"oder die "Sensodyne Fluorid+Sanftweiß". Für Menschen mit empfindlichen Zähnen, sind hingegen Sensitive Zahncremes zu empfehlen, die mit wenig Putzkörpern (Wert von 20 bis 39) auskommen. Hier entscheidet deren Anzahl sowie Größe und Form über den Abrieb bei der Reinigung. Ein geringer Abrieb ist in solchen Fällen essentiell, um bereits vorgeschädigte Zähne nicht weiter zu verletzen. Stiftung Warentest empfiehlt hierbei etwa die Zahnpasta "Extreme Clean Tiefenreinigung" von Odol-med 3. Alternativ gibt es die Produkte "Biorepair sensitive" sowie "Elmex Sensitive Professional".