Distelöl - Wissenswertes für eine bewusste Ernährung

Wir haben 13 Distelöle für Sie recherchiert.

Distelöl ist ein vielseitiges Pflanzenöl, das häufig in der Küche für seine hohen Rauchpunkte und gesunden Fettsäuren geschätzt wird. Es wird aus den Samen der Distelpflanze gewonnen und ist bekannt für seinen dezenten, nussigen Geschmack. Distelöl ist zudem eine beliebte Wahl für die kalte Küche, insbesondere für Salatdressings und Marinaden.

Die Auswahl an Distelölen auf dem Markt kann jedoch überwältigend sein, da sie sich in Geschmack, Qualität und Preis unterscheiden. Unser Vergleich basiert auf einer gründlichen Analyse von Nutzerbewertungen, Herstellerangaben und etablierten Produktmerkmalen. Wir berücksichtigen dabei vielfältige Aspekte wie Herkunft, Pressverfahren und Fettsäurezusammensetzung.

Während wir die Distelöle nicht persönlich getestet haben, sind wir überzeugt, dass unsere umfassende Recherche und die Einbeziehung von Erfahrungswerten unserer Nutzer zu einer informativen und wertvollen Kaufberatung beitragen. Wir glauben, dass dieser Leitfaden den Käufern dabei helfen wird, die beste Wahl für ihre individuellen Bedürfnisse zu treffen.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und weiteren Shops und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man das passende Distelöl findet

Wichtige Kriterien

  • Kaltgepresst
  • Nativ
  • Aus kontrolliert biologischem Anbau
  • Hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren

1.) Herkunft und Qualitätsstandards

Beim Kauf von Distelöl sollten Sie auf die Herkunft und die Qualitätsstandards achten. Achten Sie darauf, dass das Distelöl aus hochwertigen, ungesättigten Disteln stammt und aus ökologischem Anbau stammt. Zudem ist es ratsam, nach Distelöl zu suchen, das einen anerkannten Qualitätsstandard wie beispielsweise ein Bio-Siegel oder eine Zertifizierung durch eine unabhängige Prüfstelle trägt.

2.) Verpackung und Haltbarkeit

Die Verpackung und Haltbarkeit des Distelöls spielen ebenfalls eine wichtige Rolle. Achten Sie darauf, dass das Distelöl in einer dunklen Flasche verpackt ist, um es vor Lichteinwirkung zu schützen. Dies verhindert die Oxidation der Inhaltsstoffe. Zusätzlich ist es ratsam, das Mindesthaltbarkeitsdatum zu überprüfen und sicherzustellen, dass das Öl noch ausreichend haltbar ist, um die gewünschte Verwendungsdauer zu decken. Es ist auch wichtig, das Distelöl kühl und trocken aufzubewahren, um die Haltbarkeit zu verlängern.

3.) Geschmack und Anwendung

Der Geschmack und die Anwendung des Distelöls können je nach Sorte variieren. Es gibt raffiniertes und kaltgepresstes Distelöl. Raffiniertes Distelöl hat einen neutraleren Geschmack und eignet sich gut zum Braten und Kochen. Kaltgepresstes Distelöl hingegen behält mehr seiner natürlichen Aromen und eignet sich eher für die Verwendung in Salatdressings oder als Topping für bereits gekochte Speisen. Überlegen Sie daher vor dem Kauf, wofür Sie das Distelöl verwenden möchten und wählen Sie die entsprechende Sorte.

Die Distelöle unserer Wahl

1
Empfehlung
Makana Mariendistelöl für Tiere
Makana Mariendistelöl für Tiere
Modell: 117
  • Nativ kaltgepresster Herstellungsprozess für hohe Qualität.
  • Enthält Omega-6-Fettsäuren, die wichtig für den Körper sind.
  • Reichhaltig an Vitamin E für eine gesunde Ernährung.
  • 100% reiner Presssaft, ohne unerwünschte Zusatzstoffe.
13,40 € *
(13,40 € / l)
Zum Angebot
auf Amazon.de
2
Rapunzel Distelöl nativ
Rapunzel Distelöl nativ
Modell: 1000560 Größe: 250 ml (1er Pack)
  • Distelöl wird aus den Samen der Färberdistel gewonnen.
  • Schonende Pressung erhält natürliche Inhaltsstoffe und Geschmack.
  • Distelsaat wird ohne Erwärmung gepresst und gefiltert.
  • Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
  • Abgefüllt im Hause Rapunzel.
  • Distelöl ist nativ und von hoher Qualität.
7,97 € *
(31,88 € / l)
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3
Scheidler horse-direkt Mariendistelöl 5L Kanister Einzelfuttermittel für Pferde
Scheidler horse-direkt Mariendistelöl 5L Kanister Einzelfuttermittel für Pferde
Größe: 5 l (1er Pack)
  • 100% natürliches, kaltgepresstes Mariendistelöl für Pferde
  • Enthält wertvolle Omega-6-Fettsäuren und Vitamin E
  • Positives Silymarin aus den Samen der Mariendistel
  • Reines, kaltgepresstes Öl ohne Zusätze oder Konservierung
  • Auch für Hunde geeignet
24,95 € *
(4,99 € / l)
Zum Angebot
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4
ChronoBalance 100ml Mariendistel Öl für Hunde
ChronoBalance 100ml Mariendistel Öl für Hunde
Modell: 1054 Größe: 100ml
  • Unterstützt Leber- und Gallenfunktion bei Hund und Katze
  • Fördert glänzendes Fell und beruhigt die Haut
  • Enthält essentielle Omega 6 und Omega 9 Fettsäuren, Vitamine und Nährstoffe
  • Als Futterergänzung geeignet für Trockenfutter, Nassfutter und Barf
  • Einfache Dosierung durch Becher auf dem Deckel
  • Hochwertige Qualität: in Deutschland kaltgepresst und in verdunkelten Flaschen abgefüllt
  • Teil des ChronoBalance Sortiments mit Bio Nassfutter und Nahrungsergänzung
  • Weitere Öle wie Omega 3, Hanföl, Lachsöl und Schwarzkümmelöl erhältlich
9,89 € *
(98,90 € / l)
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5
Kröpfel Mariendistelöl
Kröpfel Mariendistelöl
Größe: 250 ml (1er Pack)
  • Mariendistelöl von Kröpfel aus österreichischer Qualität
  • Aus nachhaltiger Landwirtschaft, reich an ungesättigten Fettsäuren
  • Enthält Vitamin E, besonders mild im Geschmack
  • Gute Wahl für Salate und Dressings
  • In getönter Glasflasche für den Vitaminschutz
  • Vegan, Vegetarisch, 100% kaltgepresstes Mariendistelöl
14,99 € *
(59,96 € / l)
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6
Natulio Mariendistelöl Bio kaltgepresst 250ml
Natulio Mariendistelöl Bio kaltgepresst 250ml
  • 100% natürlich: Schonend kaltgepresstes Mariendistelöl aus kontrolliert biologischem Anbau
  • Vielseitig verwendbar: Ideal für Salatdressings, Smoothies und Müsli
  • Hautpflege: Als reichhaltige Pflege für die Haut geeignet
  • Unterstützung der Leber: Enthält wichtige Inhaltsstoffe wie Silymarin
  • Zufriedenheitsgarantie: Geld-Zurück-Garantie bei Unzufriedenheit
  • Bio-zertifiziert nach DE-ÖKO-006
17,95 € *
(71,80 € / l)
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7
BotaniKils Mariendistelöl Bio 250ml
BotaniKils Mariendistelöl Bio 250ml
Größe: 250 ml
  • Gute Leberentgiftung mit naturreinen Mariendistelsamen, ohne Zusatzstoffe.
  • Unterstützt die Entgiftung der Leber und des Körpers auf natürliche Weise.
  • Höchste Menge an Silymarin für Leberregeneration durch schonende Gewinnung.
  • Premium Rohkost Qualität mit biologisch reinen Samen und schonender Verarbeitung.
  • Milder Geschmack für Dressings und Salate, vegan, glutenfrei und laktosefrei.
  • Gesundes Leberöl mit hochwertigen Zutaten zum fairen Preis.
14,98 € *
(59,92 € / l)
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8
Hepp GmbH & Co KG Distelöl -Hoher Anteil an ungesättigten Fettsäuren-
Hepp GmbH & Co KG Distelöl -Hoher Anteil an ungesättigten Fettsäuren-
Größe: 1 l (2er Pack)
20,20 € *
(5,05 € / l)
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9
Allgäuer Bio Distelöl
Allgäuer Bio Distelöl
Größe: 500 ml (1er Pack)
10,99 € *
(21,98 € / l)
Zum Angebot
auf Amazon.de
10
Wiberg Distel-Öl kaltgepresst
Wiberg Distel-Öl kaltgepresst
Größe: 500 ml (1er Pack)
  • Distel-Öl mit zart-nussigem Aroma
  • Intensives, zart-nussiges Aroma
  • Geeignet für Gemüse- und Getreidegerichte
25,68 € *
(51,36 € / l)
Zum Angebot
auf Amazon.de
11
Sala Distelöl Safloröl kaltgepresst bio (1 L Glasflasche)
Sala Distelöl Safloröl kaltgepresst bio (1 L Glasflasche)
Größe: 1 L Glasflasche
14,49 € *
(14,49 € / l)
Zum Angebot
auf Amazon.de
12
Fuduu.de Brölio - Distelöl
Fuduu.de Brölio - Distelöl
14,98 € *
(9,99 € / l)
Zum Angebot
auf Amazon.de
13
Generisch Hofgut Lumee-Sophia Rohkost Bio Mariendistelöl
Generisch Hofgut Lumee-Sophia Rohkost Bio Mariendistelöl
15,90 € *
(63,60 € / l)
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auf Amazon.de
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Top Auswahl für Distelöl-Liebhaber

Bio-Qualitätsbewusste
Für all diejenigen, die Wert auf Bio-Qualität legen, gibt es eine Vielzahl an Distelölen aus kontrolliert biologischem Anbau. Achten Sie auf entsprechende Zertifikate und Siegel, um sicherzugehen, dass Ihr Öl nach strengen ökologischen Richtlinien produziert wurde.
Gourmet-Genießer
Gourmets schwören auf Distelöl mit einem ausgeprägten, reinen Geschmack, ideal zum Verfeinern von Salaten und kalten Gerichten. Beim Kauf sollten Sie auf kaltgepresste Varianten achten, die für ein besonderes Geschmackserlebnis sorgen.
Preisbewusste Käufer
Wenn Sie auf der Suche nach einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis sind, besteht die Möglichkeit, Distelöl in größeren Gebinden zu erwerben. Es lohnt sich, nach Angeboten oder Großpackungen Ausschau zu halten.
Ernährungsbewusste Sportler
Sportler, die auf eine ausgewogene Ernährung achten, können von den ungesättigten Fettsäuren im Distelöl profitieren. Wählen Sie Produkte, die auf diesen Aspekt hinweisen und in der Ernährung von aktiven Menschen bestens integriert werden können.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Distelöle

Distelöl wird aus den Samen der Distelpflanze gewonnen und ist reich an ungesättigten Fettsäuren wie Omega-6-Fettsäuren. Es hat einen leichten, nussigen Geschmack und eine hohe Rauchpunkt, wodurch es vielseitig in der Küche eingesetzt werden kann.
Distelöl enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, insbesondere Omega-6-Fettsäuren, die nachweislich den Cholesterinspiegel senken und das Risiko von Herzkrankheiten reduzieren können. Es kann auch entzündungshemmende Eigenschaften haben und die Gesundheit von Haut und Haaren fördern.
Ja, Distelöl hat einen hohen Rauchpunkt, der es für das Braten bei hohen Temperaturen geeignet macht. Es eignet sich sowohl zum Anbraten als auch zum Frittieren von Lebensmitteln.
Distelöl sollte an einem kühlen und dunklen Ort gelagert werden, um seine Haltbarkeit zu gewährleisten. Es ist empfehlenswert, das Öl vor direkter Sonneneinstrahlung und Hitze zu schützen. Nach dem Öffnen sollte es im Kühlschrank aufbewahrt werden, um die Frische und Qualität des Öls zu erhalten.
Raffiniertes Distelöl wird durch chemische Prozesse wie Raffination, Bleichen und Desodorierung hergestellt, um Unreinheiten zu entfernen und eine längere Haltbarkeit zu gewährleisten. Kaltgepresstes Distelöl hingegen wird durch mechanische Pressung der Samen gewonnen, ohne den Einsatz von Hitze oder Chemikalien. Dadurch behält es mehr natürliche Nährstoffe und Aromen bei, hat aber auch eine kürzere Haltbarkeit.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Distelöl Ratgeber

Distelöl wird aus der Färberdistel gewonnen. Hierbei handelt es sich um eine sehr alte Nutz-, Heil- sowie Färberpflanze, deren Inhaltsstoffe in der Küche ebenso eingesetzt werden, wie in der Medizin und in der Industrie. Da die Färberdistel zudem verschiedene Farbstoffe besitzt, wurde sie in früheren Zeiten vor allem zur Textilien-Färbung eingesetzt. Heute wird die Pflanze hauptsächlich wegen des Distelöls, das aus ihr gewonnen wird, angepflanzt.

Gewinnung des Distelöls

Distelöl ist ein kaltgepresstes Öl, dass aus dem Samen der Färberdistel gewonnen wird. Aus den stark gelb bis hin zu rötlich gefärbten Blütenblättern der Pflanze wird zum Beispiel der Farbstoff Carthamin extrahiert, wodurch auch die Bezeichnung Färberdistel entstanden ist. Ein weiterer Name der Pflanze ist "Falscher Safran", da das Gelb dem Gewürz ähnelt.

Geschmack und Anwendung in der Küche

Distelöl schmeckt mild und angenehm. Es besitzt einen leicht nussigen Geschmack, der jedoch recht sanft ist. Distelöl bietet sich hervorragend zum Würzen der unterschiedlichsten warmen und kalten Speisen an. Es wird vor allem als Salatöl oder auch zum Verfeinern beziehungsweise Würzen von Rohkost oder auch für Marinaden verwendet. Ebenso kann eine kleine Menge Öl bei Gemüsesuppen oder gegartem Gemüse untergemischt werden. Da Distelöl einen sehr niedrigen Rauchpunkt besitzt, der etwa bei 150 Grad liegt, ist es zum Braten und Frittieren allerdings nicht geeignet.

Weitere Anwendungsgebiete

Aufgrund seiner rückfettenden Eigenschaften, der zellerneuernden Wirkung sowie seiner Schutzfunktion ist Distelöl ebenfalls in verschiedenen Körperpflegeprodukten enthalten. Doch auch in diversen anderen Kosmetik-Produkten sind Extrakte des Distelöls zu finden. Ebenso sind zum Beispiel in den verschiedensten Arzneimitteln Inhaltsstoffe der Färberdistel inkludiert.

Die Zusammensetzung von Distelöl

Distelöl besitzt eine Vielzahl an ungesättigten Fettsäuren. Es enthält von sämtlichen Pflanzenölen sogar den höchsten Linolsäure-Anteil. Hierbei handelt es sich um mehrfach ungesättigte Omiga-6 Fettsäuren, wodurch es für die Gesundheit sehr wertvoll ist. Des Weiteren enthält Distelöl die Vitamine A und K.

Wo kann Distelöl gekauft werden?

Hierzulande ist Distelöl zum Beispiel in gut sortierten Kaufhäusern, Drogerien oder auch in Reformhäusern erhältlich. Neben einem Kauf vor Ort ist es natürlich auch machbar, das Distelöl im Internet zu erstehen. Das birgt den Vorteil in sich, dass man für den Kauf nicht das Haus verlassen muss, sondern das Distelöl ganz bequem von zu Hause aus bestellen kann. Die Preise des Distelöls fallen je nach Qualität, Menge und Kauf-Ort zwar unterschiedlich aus aber im Allgemeinen sind sie nicht sehr hoch.

Distelöl - gibt es Nebenwirkungen?

Wer unter einer Überempfindlichkeit auf Gänseblümchen leidet, der sollte von Distelöl absehen, da es in diesem Fall zu allergischen Reaktionen kommen kann. Außerdem sind bei einer regelmäßigen, ständigen Einnahme des Öls Magenkrämpfe, Durchfall und Erbrechen möglich. Wird absichtlich oder versehentlich eine Überdosierung des Distelöls zu sich genommen, ist ein starker Abfall der Blutdruckwerte möglich. Ist dagegen ein niedriger Blutdruck vorhanden, dann sollte die Distelöl-Einnahme mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden, da es unter Umständen auch hier zu Problemen kommen kann. Des Weiteren sind Nebenwirkungen beispielsweise auch möglich, wenn das Distelöl in Kombination mit Medikamenten verwendet wird. Außerdem sollten schwangere Frauen Distelöl meiden, da das Öl unter Umständen auch Uteruskontraktionen auslöst.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In dieser Übersicht finden Sie eine Auswahl an vertrauenswürdigen Testberichten, Empfehlungen und Diskussionen aus Expertenforen zum Thema Distelöle. Die Links sind in die Kategorien Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos unterteilt, um Ihnen eine umfassende Informationsgrundlage zu bieten.
Vor Jahren lag Distelöl bei Ernährungsmedizinern vorn, da es reich an Vitamin E ist und den höchsten Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren...
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www.fitness.com
Hallo! Habe mir jetzt für die massephase mal ne flasche mazola diselöl besorgt. wollte das mit haferflocken in den fitnessjoghurt von onken untermischen...
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Hey... Man möge mir verzeihen, ich habe jetzt nichts passendes gefunden, hier also meine Frage: Ich habe mein Pferdchen über den letzten Monat an die Gabe von Öl zum Futter herangführt (alle 10...
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Hallo, Ich habe gerne mit Distelöl (Ich glaube irgendwas von wegen Färber Distelöl oder so) gebraten. Jetzt suche ich seit etwa einem halben...
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Hallo zusammen, über die aktuelle Hamstersituation brauch ich euch ja wohl nicht aufklären. Jedenfalls ist es so, dass mir tatsächlich das...
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Hallo! Ich würde gern einen Geburtstagskuchen backen. Im Rezept steht 225 ml Öl. Ich hätte jetzt einfach zu Raps- oder Sonnenblumenöl...
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II Im Test II Abschminken mit Speiseöl/ Distelöl - YouTube
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Hey ho zusammen, ich habe heute einen Livetest für euch und zwar habe ich mir ja vor kurzem im Biomarkt ein Distelöl gekauft, um mein Augen...

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