Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2021

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Proteinriegel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Proteinriegel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.
Die 11 Proteinriegel unserer Wahl
Hersteller |
Active Nutrition International GmbH
|
Amazon EU Sarl
|
Barebells
|
Active Nutrition International GmbH
|
G & S Sportpower GmbH | Mittelstr. 99 | 40668 Meerbusch | Deutschland
|
Layenberger LowCarb.one
|
Weider
|
ESN
|
IronMaxx
|
Barebells
|
PowerBar
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Modell & Link* |
Nut2 Milk Chocolate
2x22,5g
|
Amazon-Marke
12 x 60g
|
Barebells 55g x 12 White
|
Premier Bar Double
24x40g - High Protein Low Sugar Riegel
|
Crunchy Bar 12x64g
|
High Schoko-Banane
18 x 35 g
|
Weider 60 Prozent Proteinriegel, Cookies
|
Designer Bar Crunchy Box
|
Zenith 50 High Bar
|
Salty Peanut Vegan 55g
|
Plus
30 x 35g
|
Bild / Link zum Anbieter |
![]()
PowerBar Protein Nut2 Milk Chocolate Peanut 18x(2x22,5g) - High Protein Low Sugar Riegel
Empfehlung
|
![]()
Amazon-Marke: Amfit Nutrition Proteinriegel mit niedrigem Zuckergehalt (19,6gr Protein - 0,8gr Zucker) mit Schokoladen-Fudge Geschmack - 12er Pack (12 x 60g)
|
![]()
Barebells Proteinriegel 55g x 12 White Chocolate Almond Proteinreich Kohlenhydratarm Kaum Zucker 20 Gramm Protein pro 55-Gramm-Riegel Köstliche Proteinriegel für Muskelaufbau und -regeneration
|
![]()
Premier Protein Protein Bar Double Chocolate 24x40g - High Protein Low Sugar Riegel
|
![]()
Bodylab24 Crunchy Protein Bar 12x64g / Knuspriger Protein-Riegel mit 20g Eiweiß pro Riegel / High Protein Low Sugar / Eiweißriegel mit wenig Zucker / Peanut Butter
|
![]()
Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, (18 x 35 g)
|
![]()
Weider 60 Prozent Proteinriegel, Cookies & Cream, 24 Stück á 45g, leckere Eiweißriegel, Fitness & Bodybuilding
|
![]()
ESN Designer Bar Crunchy Box – 12x 60g – Coconut – Protein Riegel ohne Zuckerzusatz - High Protein – Lower Carb – Ohne Palmöl - Made in Germany
|
![]()
IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar - 16er Pack - 45g Pro Protein-Riegel - Weiße Schokolade Crisp - Low Carb Eiweiß-Riegel mit 50% Eiweiß und nur 0,8g Zucker pro Riegel - Designed in Germany
|
![]()
Barebells Proteinriegel Salty Peanut Vegan 55g x 12 Proteinreich Kohlenhydratarm Kaum Zucker 20 Gramm Protein pro 55-Gramm-Riegel Köstliche Proteinriegel für Muskelaufbau und -regeneration
|
![]()
PowerBar Protein Plus Riegel mit nur 107 Kcal - Low Sugar Eiweissriegel, Fitnessriegel mit Ballaststoffen - Chocolate-Brownie (30 x 35g)
|
Preis |
|||||||||||
Features |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Angebot |
|||||||||||
Weitere Angebote |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Auswertung der Umfrage: Beliebte Proteinriegel
Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:
Welchen Proteinriegel würden Sie online kaufen? (Februar 2021)
8 Stimmen insgesamt.
Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.
Deine Meinung zählt!





Proteinriegel Ratgeber

Ist ein Proteinriegel ein wahrer Fitnesssnack oder nur eine gut beworbene Süßigkeit? Wer regelmäßig Fitness betreibt, hat dem entsprechend einen höheren Eiweißbedarf. Studien zeigen, dass eine Aufnahme von ca. 1,7 bis 1,8 g an Protein pro kg Körpergewicht am Tag ratsam ist. Je nach Training und Stoffwechsel kann der Bedarf auch bei ca. 2 g Protein pro kg Körpergewicht, liegen. Ein echter Eiweißriegel ist mit mehr als 20 g Proteinen kennzeichnet, sodass er eine schnelle und praktische Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Beim Kauf sollte vor allem auf den Zuckergehalt sowie auf die weiteren Nährwertangaben geachtet werden. Ohne einen Blick auf die Zutatenliste kann dieser kleine Snack schnell zur Kalorienbombe werden. Dieser Text soll Antworten geben auf Fragen wie: Was steckt in einem Proteinriegel? Was sind die Vor- und Nachteile? Welcher Proteinriegel ist die beste Wahl? Proteinriegel ein schneller Eiweißlieferant und eine Alternative zu Eiweißshakes Die Riegel gibt es in den vielfältigsten Varianten und Geschmacksrichtungen. Wo raus sie bestehen, ob zum Beispiel mit Nährstoffen und Vitaminen versetzt sind, ist je nach Hersteller unterschiedlich. Außerdem enthalten die Proteinriegel mehr Eiweiß als gewöhnliche Riegel um Muskelmasse im Sport gezielt aufzubauen oder zu erhalten. Eine Kennzeichnung eines hochwertigen Produkts ist, wenn das Mengenverhältnis des Riegels mehr als 50% Protein beträgt. Zudem sorgt ein höherer Eiweißgehalt für eine längere Sättigung. Daher besonders für Sportler geeignet, die einen festgelegten Trainings- und Essplan verfolgen wie zum Beispiel Bodybuilder. Protein-Riegel findet man nicht nur im Sportbereich, auch für den Alltag dienen sie als idealer Eiweiß-Snack. Ob es sich wirklich um einen gesunden Fitnesssnack und keine Zuckerfalle handelt, erfährt man durch die Nährwertangaben und der Zutatenliste. Bei Proteinriegeln sollte auf folgende Kriterien geachtet werden: - Liegt der Eiweißanteil über 20 g, ist der Riegel am besten vor oder nach dem Training zu verzehren.
- Damit der Körper mit den wichtigsten Aminosäuren versorgt wird, sollten verschiedene Proteinarten wie Milch-, Molke- und pflanzlichem Eiweiß gemischt werden. Einen hochwertigen Riegel erkennt man an den Molkeprotein (Whey), im Gegensatz zum günstigen Sojaprotein.
- Kohlenhydrate spenden zwar Energie, machen den Proteinriegel jedoch um so ungesünder je mehr er enthält.
- Dagegen wirken Ballaststoffe (Inulin oder Galactooligosaccharide) probiotisch.
- Das enthaltene Fett macht satt und gibt Energie. Ein Riegel mit mehr als 10 g Fett kann eine Mahlzeit ersetzen. Ein kleiner Überblick zu Vorteilen und Nachteilen der beliebten Riegel Vorteile:
- kleiner Snack bei Heißhungerattacken oder als Mahlzeitersatz
- unterstützt Muskelaufbau durch schnelle Lieferung von Energie und Muskelbaustoffen
- kontrolliert Portionierung von Eiweißgehalt und Kohlenhydraten - praktisches Format, das in jede Tasche passt und beim Transport nicht zerdrückt wird - einfach Mitnahme und keine Geräte für eine Zubereitung nötig
- vielfältige Proteinriegelsorten und Geschmacksrichtungen mit Früchten, Nüssen, Samen oder
Schokolade - lange Haltbarkeit von mehreren Monaten bis hin zu Jahren Nachteile:
- die Proteinriegel sind gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln relativ teuer
- häufig falsche Produktversprechen
- versteckte Fette und Kohlenhydrate - getarnte Zuckerfallen, die den gesunden Riegel zur Süßigkeit macht Genuss Lieber in Maßen Der Proteinriegel kann ein hilfreiche Ergänzung zur einer ausgewogenen Fitness Ernährung sein. Hier bei sollte man es aber nicht übertreiben. Ein Riegel pro Tag ist meisten ausreichend. Auch sollte vor dem Kauf die Zutatenliste bewusste studiert werden. Somit werden die gesunden von den vermeintlichen gesunden Süßigkeiten herausfiltert. Durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen ist für jeden der passende Riegel dabei. Produktempfehlungen;--
Proteinriegel Tests & weitere Berichte
Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Proteinriegel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Proteinriegel aufzulisten:
Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.
Teile diesen Link:
Warum teilen? Weil wir diese Seite für euch, unsere Nutzer machen und sie nicht mit
irrelevanten, kilometerlangen Texten vollstopfen, nur um Google zu gefallen.
Kommentare
Die Proteinriegel unserer Wahl auf einen Blick
Sie sind bisher nicht von den Berichten über Proteinriegel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.











Tipps von YouTube zum Thema Proteinriegel
Heute - BODYBUILDER machen den ULTIMATIVEN PROTEINRIEGEL test!
Hardgainer Kevin und Hardgainer Vito testen Proteinriegel! Die ultimative Blindverkostung!! ☝☝☝ anabole KLEIDUNG: hardgainer-roids.com ...
Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.
Fazit zum Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2021
Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Proteinriegel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Proteinriegel ein Produkt schnell attraktiv machen!
Veröffentlicht von G. Krambs auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am 03.03.2021 um 08:08:11 Uhr).
War diese Seite über Proteinriegel hilfreich für Ihre Suche?
oder
111 von 117 Leser fanden diesen Artikel im letzten Jahr hilfreich.
Deine Stimme erscheint hier allerdings erst morgen, da diese Seite für 24h gecached wird.
(Entspricht einer Bewertung von 4.74 / 5)
Beliebte Fitness-Produkte auf StrawPoll.de
- Speedbike: Sportstech Profi Indoor Cycle
- Ergometer: Sportstech ESX500
- Profi-Laufband: Fitifito keeps you in shape Fi...
- Laufband klappbar: Sportstech F10 Modell 2020
- Fahrradergometer: Sportstech Profi Indoor Cycle ...
- Heimtrainer: Ultrasport F-Bike Advanced
- Fitness Tracker: AsiaLONG Aktivitätstracker
- Muskelstimulationsgerät: Saneo Muskeltraining
- Liegeergometer: Skandika Aquarius 3-in-1
- Springseil: BeMaxx Speed Rope
- Handergometer: Desk Cycle Neuerscheinung! Ein
- Vibrationsplatte: Mediashop VibroShaper – Fitness
- Laufband für zuhause: Christopeit Tm 2 Pro De
- TENS-Gerät: Sanitas SEM 43 digitales EMS
- Beintrainer: Ultrasport Unisex Mini Bike
- Schreibtisch-Laufband: Capital Sports Pacemaker X55
- Klimmzugstange: Magnoos Tür “Matador
- Stepboard: POWRX Steppbrett Home Aerobic
- Blackroll: Blackroll Original Schwarz
- Faszienrolle: Liebscher & Bracht Liebscher u...
- Trekkingstock: Black Diamond Wander Trail
- Mini Stepper: Ultrasport Swing Stepper
- Ballkissen: Togu Dynair Keil-Ballkissen
- GPS Sportuhr: Garmin Forerunner 35