Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Proteinriegel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Proteinriegel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Proteinriegel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Sanaponte
PowerBar
Power System
Layenberger LowCarb.one
Bodylab24
Premier Protein
Multipower
Optimum Nutrition
Grenade
Barebells
Supplify
Modell & Link*
Eiweiß Pro"to go
24x 35g Riegel
Plus
30 x 35g
Big Block
16 x 100 g
Protein-Riegel
18 x 35 g
Bar
65g
Premier Two Layer Bar
18x50g
Bar – 24
1,2 kg
Whipped Bites Bars
12 x 76g
Carb Killa High
12 x 60 g - weißer Schokoladenkeks
Hazelnut & Nougat
Lowcarb & Low Fat
Bild / Link
zum Anbieter
Sanaponte Eiweiß Pro
Sanaponte Eiweiß Pro"to go" Riegel 49% Protein (24x 35g Riegel) Low Carb Protein Riegel Vanille Geschmack - Protein Bar - nur 129 kcal pro Riegel
Empfehlung
Powerbar Plus Bild
PowerBar Protein Plus Riegel mit nur 107 Kcal – Low Sugar Eiweiß-Riegel, Fitness-Riegel mit Ballaststoffen – Chocolate-Brownie (30 x 35g)
Power System Big Block Bild
Power System Big Block, 50% Protein Riegel, Mix Box (16 x 100 g)
Layenberger LowCarb.one Protein-Riegel Bild
Layenberger LowCarb.one Protein-Riegel Schoko-Banane, 18 Stück à 35g, 1er Pack (18 x 35 g)
Bodylab24 Bar Bild
Bodylab24 Protein Bar, Eiweißriegel, Geschmack: Banana Caramel, hochwertiger Proteinriegel, Low Carb Fitness Protein-Bar, fettarmer Premium Protein Riegel, 12 Stück á 65g
Preis-Tipp
PREMIER PROTEIN Premier Two Layer Bar Bild
Premier Protein Two Layer Protein Bar, Eiweißriegel, mit hohem Proteingehalt 40%, reduced in carbs* (18x50g) - Chocolate Peanut Butter
Multipower Bar – 24 Bild
Multipower 53% Protein Bar – 24 x 50 g Proteinriegel Mix Box (1,2 kg) – 27 Gramm Protein pro Energieriegel – mit Eiweißriegeln in 4 Geschmacksrichtungen
Optimum Nutrition Whipped Bites Bars Bild
Optimum Nutrition Protein Whipped Bites Bars- EiweißRiegel (mit 20g Eiweiß (enthält Whey Isolate), ohne Zuckerzusatz) Chocolate Riegel, 1er Pack (12 x 76g)
Grenade Carb Killa High Bild
Grenade Carb Killa High Protein und Low Carb Riegel, 12 x 60 g - weißer Schokoladenkeks
BAREBELLS Hazelnut & Nougat Bild
Barebells Proteinriegel Hazelnut & Nougat 55g x 12 | Proteinreich Kohlenhydratarm | Kaum Zucker | 20 Gramm Protein pro 55-Gramm-Riegel | Köstliche Proteinriegel für Muskelaufbau und -regeneration
Supplify Lowcarb & Low Fat Bild
Protein Riegel Lowcarb & Low Fat Mix Box – Whey Eiweißriegel ohne Zuckerzusatz 12 x 60g Q-Bar Proteinriegel Low Carb
Preis
29,50 € *
Kostenlose Lieferung
26,89 € *
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39,90 € *
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20,34 € *
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21,95 € *
Kostenlose Lieferung1
22,19 € *
Kostenlose Lieferung1
27,26 € *
zzgl. Versandkosten
20,47 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Sanaponte Eiweiß Pro"to go" Riegel 49% Protein (24x 35g Riegel) Low Carb Protein Riegel Vanille Geschmack - Protein Bar - nur 129 kcal pro Riegel
  • Powerbar Protein Plus Low Sugar: Die Protein Plus Low Sugar-Riegel sind geschmackvolle ...
  • Nährwerte: 10 g Protein, 10 g Kohlenhydrate und 0,6 g Zucker pro 35g Riegel (Sorte: Cho...
  • Für mehr Sicherheit: Viele der PowerBar Produkte sind auf der Kölner Liste aufgeführt. ...
  • MANTEL: Schoko-Proteinriegel ohne Zucker? Der 100g Riegel hat einen Schoko-Mantel und i...
  • LECKERE GESCHMACKSRICHTUNGEN: Egal ob Vanille-, Schoko- oder Cocos-Geschmack.... in jed...
  • BESTE NÄHRWERTE: Der Big Block von Power System verfügt über ausgezeichnete Nährwerte: ...
  • Schmackhafter Protein-Riegel für eine eiweißreiche und kohlenhydratreduzierte Ernährung.
  • LowCarb.one ist die erste Wahl für alle, die sich bewußt ernähren und trotzdem genießen...
  • Der Riegel besteht aus mindestens 45% hochwertigen Proteinen und maximal 25% Kohlenhydr...
  • MACHT STARK, SATT UND GLÜCKLICH: Du suchst einem leckeren Proteinriegel mit wenig Kalor...
  • BESTE WERTE: 27,3g Protein pro Riegel, Low Fat und zuckerarm. Über 10g wertvolle Ballas...
  • BESTER GESCHMACK: Ärgere Dich nicht über zähe, sandige, künstliche Riegel. Das können w...
  • Premier Protein Two Layer Protein Bar: Der leckere Proteinsnack mit der extra Genuss-Sc...
  • Top Nährwerte: Ein 50g Riegel enthält 20 g Protein (entspricht einem hohen Eiweißgehalt...
  • Reduced in Carbs*: Ein 50g Riegel enthält im Durchschnitt 30% weniger Kohlenhydrate als...
  • Fitness Riegel: Dieser Power Riegel besteht zu 53 % aus Proteinen und ist damit eine ec...
  • Extra Power: Egal ob nach dem Training oder währenddessen - der Multipower Protein Snac...
  • Milchprotein: Für die Produktion dieses Riegels wird hochwertiges Milcheiweiß verwendet...
  • Der leckere ON Protein Riegel mit 20 g hochwertigem Eiweiß enthält keine zugesetzten Zu...
  • Durch ein neuartiges Produktionsverfahren ist der Riegel unglaublich luftig und locker ...
  • Mit zwei kleinen Riegeln in einer Verpackung (2 x 38 g) ist der Riegel gut portionier B...
  • 23 g Protein mit hohem Proteingehalt
  • Kann zu jeder Tageszeit gegessen werden - von einem leckeren Imbiss zwischen den Mahlze...
  • Informierter Sport genehmigt und akkreditiert
  • KÖSTLICHER PROTEINRIEGEL, der sowohl deinen Geschmacksnerven als auch deinen Bauchmuske...
  • HOHER PROTEINGEHALT 20 Gramm Protein pro Riegel.
  • NIEDRIGER ZUCKERGEHALT Weniger als 2 Gramm Zucker pro Riegel.
  • Muskelaufbau durch mehr als 35% Protein pro Riegel und zugleich nur ca. 1g Zucker und c...
  • 100% Sicherheit durch die SupplifyGARANTIE! Du wirst die Riegel lieben! Andernfalls sch...
  • Abnehmen? Nutze den Q-Bar Proteinriegel als Mahlzeiten Ersatz um Kalorien einzusparen o...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Proteinriegel Test, bei dem die Proteinriegel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Proteinriegel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Proteinriegel würden Sie online kaufen? (April 2019)

  • 66.67 % (2 Stimmen) Premier Protein Two Layer Protein Bar, Eiw... abstimmen
  • 33.33 % (1 Stimmen) Frey Nutrition 55er Proteinriegel 20 x 50 ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Bodylab24 Protein Bar, Eiweißriegel, Gesch... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PowerBar Protein Riegel mit 200mg L-Carnit... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Multipower 53% Protein Bar – 24 x 50 g Pro... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BodyMe Bio Vegane Protein Riegel | Roh Chi... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Optimum Nutrition Protein Whipped Bites Ba... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Powerbar Protein Riegel ProteinNut2 Eiweiß... abstimmen

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Proteinriegel Ratgeber

Proteinriegel Bild
Abbildung: Eiweiß Pro"to go von Sanaponte

Ist ein Proteinriegel ein wahrer Fitnesssnack oder nur eine gut beworbene Süßigkeit? Wer regelmäßig Fitness betreibt, hat dem entsprechend einen höheren Eiweißbedarf. Studien zeigen, dass eine Aufnahme von ca. 1,7 bis 1,8 g an Protein pro kg Körpergewicht am Tag ratsam ist. Je nach Training und Stoffwechsel kann der Bedarf auch bei ca. 2 g Protein pro kg Körpergewicht, liegen. Ein echter Eiweißriegel ist mit mehr als 20 g Proteinen kennzeichnet, sodass er eine schnelle und praktische Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Beim Kauf sollte vor allem auf den Zuckergehalt sowie auf die weiteren Nährwertangaben geachtet werden. Ohne einen Blick auf die Zutatenliste kann dieser kleine Snack schnell zur Kalorienbombe werden. Dieser Text soll Antworten geben auf Fragen wie: Was steckt in einem Proteinriegel? Was sind die Vor- und Nachteile? Welcher Proteinriegel ist die beste Wahl? Proteinriegel ein schneller Eiweißlieferant und eine Alternative zu Eiweißshakes Die Riegel gibt es in den vielfältigsten Varianten und Geschmacksrichtungen. Wo raus sie bestehen, ob zum Beispiel mit Nährstoffen und Vitaminen versetzt sind, ist je nach Hersteller unterschiedlich. Außerdem enthalten die Proteinriegel mehr Eiweiß als gewöhnliche Riegel um Muskelmasse im Sport gezielt aufzubauen oder zu erhalten. Eine Kennzeichnung eines hochwertigen Produkts ist, wenn das Mengenverhältnis des Riegels mehr als 50% Protein beträgt. Zudem sorgt ein höherer Eiweißgehalt für eine längere Sättigung. Daher besonders für Sportler geeignet, die einen festgelegten Trainings- und Essplan verfolgen wie zum Beispiel Bodybuilder. Protein-Riegel findet man nicht nur im Sportbereich, auch für den Alltag dienen sie als idealer Eiweiß-Snack. Ob es sich wirklich um einen gesunden Fitnesssnack und keine Zuckerfalle handelt, erfährt man durch die Nährwertangaben und der Zutatenliste. Bei Proteinriegeln sollte auf folgende Kriterien geachtet werden: - Liegt der Eiweißanteil über 20 g, ist der Riegel am besten vor oder nach dem Training zu verzehren.
- Damit der Körper mit den wichtigsten Aminosäuren versorgt wird, sollten verschiedene Proteinarten wie Milch-, Molke- und pflanzlichem Eiweiß gemischt werden. Einen hochwertigen Riegel erkennt man an den Molkeprotein (Whey), im Gegensatz zum günstigen Sojaprotein.
- Kohlenhydrate spenden zwar Energie, machen den Proteinriegel jedoch um so ungesünder je mehr er enthält.
- Dagegen wirken Ballaststoffe (Inulin oder Galactooligosaccharide) probiotisch.
- Das enthaltene Fett macht satt und gibt Energie. Ein Riegel mit mehr als 10 g Fett kann eine Mahlzeit ersetzen. Ein kleiner Überblick zu Vorteilen und Nachteilen der beliebten Riegel Vorteile:
- kleiner Snack bei Heißhungerattacken oder als Mahlzeitersatz
- unterstützt Muskelaufbau durch schnelle Lieferung von Energie und Muskelbaustoffen
- kontrolliert Portionierung von Eiweißgehalt und Kohlenhydraten - praktisches Format, das in jede Tasche passt und beim Transport nicht zerdrückt wird - einfach Mitnahme und keine Geräte für eine Zubereitung nötig
- vielfältige Proteinriegelsorten und Geschmacksrichtungen mit Früchten, Nüssen, Samen oder
Schokolade - lange Haltbarkeit von mehreren Monaten bis hin zu Jahren Nachteile:
- die Proteinriegel sind gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln relativ teuer
- häufig falsche Produktversprechen
- versteckte Fette und Kohlenhydrate - getarnte Zuckerfallen, die den gesunden Riegel zur Süßigkeit macht Genuss Lieber in Maßen Der Proteinriegel kann ein hilfreiche Ergänzung zur einer ausgewogenen Fitness Ernährung sein. Hier bei sollte man es aber nicht übertreiben. Ein Riegel pro Tag ist meisten ausreichend. Auch sollte vor dem Kauf die Zutatenliste bewusste studiert werden. Somit werden die gesunden von den vermeintlichen gesunden Süßigkeiten herausfiltert. Durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen ist für jeden der passende Riegel dabei. Produktempfehlungen;--

Proteinriegel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Proteinriegel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Proteinriegel aufzulisten:

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Die Proteinriegel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Proteinriegel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Eiweiß Pro
Sanaponte Eiweiß Pro"to go*
Plus
Powerbar Plus*
Big Block
Power System Big Block*
Protein-Riegel
Layenberger LowCarb.one Protein-Riegel*
Bar
Bodylab24 Bar*
Premier Two Layer Bar
PREMIER PROTEIN Premier Two Layer Bar*
Bar – 24
Multipower Bar – 24*
Whipped Bites Bars
Optimum Nutrition Whipped Bites Bars*
Carb Killa High
Grenade Carb Killa High*
Hazelnut & Nougat
BAREBELLS Hazelnut & Nougat*
Lowcarb & Low Fat
Supplify Lowcarb & Low Fat*

Aktuelle Angebote

Im Angebot: Der Proteinriegel Supplify Lowcarb & Low Fat für nur 20.47 € statt 29.90 €.
Seit 49 Tagen ist der Power System Big Block (16 x 100 g) im Angebot für nur 39.90 € statt 41.44 €.

Tipps von YouTube zum Thema Proteinriegel

Heute - BODYBUILDER machen den ULTIMATIVEN PROTEINRIEGEL test!

Hardgainer Kevin und Hardgainer Vito testen Proteinriegel! Die ultimative Blindverkostung!! ☝☝☝ anabole KLEIDUNG: hardgainer-roids.com ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Proteinriegel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Proteinriegel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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