Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2023

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Proteinriegel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Proteinriegel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Proteinriegel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Weider
All Stars
PowerBar
Amazon EU Sarl
IronMaxx
ALL STARS
ESN
FitnesSHOCK
Bodylab24
mewell GmbH
Active Nutrition International GmbH
Modell & Link*
Proteinriegel
45g, Strawberry
Oatcake Hafer-Riegel
Plus
30 x 35g
Amazon-Marke: Zuckerarme
12er-Pack
Lava Bar
Box 22 Protein-Riegel
Designer Bar Box
12 Protein Riegel, Hazelnut Nougat
Set Mix Box Bar
1g
Crispy Bar 12 x
Vegan DOUBLE CHOCO
12x30g
Premier High Bar
Bild / Link
zum Anbieter
Weider Proteinriegel Bild
WEIDER 60% Proteinriegel, Eiweißriegel mit dem höchsten Proteingehalt auf dem Markt, High Protein Riegel mit Glutamin und BCAA für Muskelaufbau und Fitness, 24 Stück á 45g, Strawberry
Empfehlung
All Stars Oatcake Hafer-Riegel Bild
All Stars Oatcake Hafer-Riegel Mix-Box I 12 Energy-Riegel je 80g I Protein-Bar mit Haferflocken & hochwertigen Kohlenhydraten I süßer Müsli-Riegel super sättigend
Powerbar Plus Bild
Powerbar Protein Plus Riegel mit nur 107 Kcal - Low Sugar Eiweissriegel, Fitnessriegel mit Ballaststoffen - Chocolate-Brownie (30 x 35g)
Amfit Nutrition Amazon-Marke: Zuckerarme Bild
Amazon-Marke: Amfit Nutrition Zuckerarme & Proteinreiche Riegel, Kekse und Sahne, 60 g (12er-Pack)
IronMaxx Lava Bar Bild
IronMaxx Lava Bar Proteinriegel - Caramel Fudge Brownie 18 x 40g | High-Protein-Bar mit cremigem Kern und knusprigen Topping | zuckerreduzierter Eiweißriegel palmölfrei und ohne Konservierungsstoffe
ALL STARS Box 22 Protein-Riegel Bild
All Stars Riegel Box I 22 Protein-Riegel in 7 verschiedenen Sorten & Größen I Eiweiß-Riegel mit 28% - 50% Proteinen I sättigende Protein-Bars zuckerarm & fettarm I Protein-Snack für zwischendurch
ESN Designer Bar Box Bild
ESN Designer Bar Box, 12 Protein Riegel, Hazelnut Nougat
FitnesSHOCK Set Mix Box Bar Bild
FitnesSHOCK Proteinriegel Set Mix Box Protein Bar ohne Zusatz von Zucker mit hohem 20% Proteingehalt low carb Fitness Eiweissriegel fast zuckerfrei (1g) ballaststoffreich 12x50g
Bodylab24 Crispy Bar 12 x Bild
Bodylab24 Crispy Protein Bar 12 x 65g, Protein-Riegel mit 27g Eiweiß pro Riegel, Zuckerarmer Fitness Snack, Knuspriger Eiweißriegel mit vielen Ballaststoffen, Crispy Schokolade
ProFuel Vegan DOUBLE CHOCO Bild
Protein Riegel Vegan DOUBLE CHOCO CRISPY 12x NEXUS Protein Bar - unglaublich lecker & cremig - 30% Protein - nur 99 kcal - ohne Zucker-Zusatz - high Fiber - perfekt als Snack - 12x30g
Premier Protein Premier High Bar Bild
Premier Protein High Protein Bar Chocolate Caramel 16x40g - High Protein Low Sugar Riegel + Palmölfrei
Preis
49,36 € *
Kostenlose Lieferung
21,01 € *
Kostenlose Lieferung
28,50 € *
Kostenlose Lieferung
18,59 € *
Kostenlose Lieferung
35,82 € *
Kostenlose Lieferung
42,90 € *
zzgl. Versandkosten
24,90 € *
Kostenlose Lieferung
25,99 € *
Kostenlose Lieferung
24,99 € *
Kostenlose Lieferung
18,95 € *
Kostenlose Lieferung
15,84 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Der Bessere seiner Klasse: Der WEIDER 60 Prozent Proteinriegel liefert pro 45 g Riegel ...
  • Nahrung für Ihre Muskeln: Mit ihrem extrem hohen Eiweißgehalt tragen die 60 Prozent Pro...
  • Geschmackserlebnis: Ihre Proteinzufuhr war noch nie so einfach und lecker zugleich. Der...
  • Hauptinhaltsstoff der Fitness-Riegel sind Haferflocken: Sie enthalten hochwertige Kohle...
  • BAR - Die Haferflocken liefern schnell verfügbare und lang anhaltende Energie, die in v...
  • Eine kleine Stärkung für zwischendurch - durch seinen hohen Kohlenhydrat-Anteil hat der...
  • LECKERE BELOHNUNG nach dem Sport oder einfach zwischendurch bietet der Low Sugar Riegel...
  • BEWUSSTE ALTERNATIVE ZUM SCHOKORIEGEL mit nur höchstens 1,6 g Zucker in einem 35-Gramm-...
  • IN DEUTSCHLAND ENTWICKELT steht der zuckerarme Proteinriegel für echte PowerBar-Qualität
  • 12er Pack (12 x 60g)
  • Protein-Riegel mit Cookie-Sahnegeschmack, mit einer Schicht Karamell mit Schokoladenges...
  • Hoher Gehalt an Proteinen, welche zu einer Zunahme an Muskelmasse beitragen. Jeder Rieg...
  • GESCHMACKSERLEBNIS: Der innovative Lava Bar von IronMaxx weiß mit einer weichen Protein...
  • HIGH PROTEIN: Proteine tragen zum Erhalt und zur Zunahme von Muskelmasse bei. Aus diese...
  • KAUM ZUCKER: Obwohl sich der Lava Bar geschmacklich auf keinen Fall vor normalen Schoko...
  • 22Die 7 verschiedenen Sorten Protein-Bars kommen in verschiedenen Größen, Geschmäckern ...
  • Ein ALL STARS Protein-Bar eignet sich hervorragend zur Proteinversorgung für zwischend...
  • Alle Riegel bestehen aus hochwertigen Eiweißquellen. Der Proteinanteil liegt je nach Ri...
  • Taste: Der Designer Bar steht einem zuckerreichen Schokoriegel geschmacklich in nichts ...
  • Benefit: Wir verzichten bei der Herstellung auf zugesetzten Zucker. Damit sind die Rieg...
  • High Protein: Der mit 14 g Eiweiß gefüllte Protein-Snack macht und hält zwischendurch s...
  • ALL IN ONE! FitnesSHOCK Probierpaket bietet Ihnen 12 Riegel in 3 ERLESENEN GESCHMACKSRI...
  • FAST ZUCKERFREI (NUR 1g) ! Proteinriegel in der Geschmacksrichtung Cocos, Peanut salt c...
  • KALORIENARM und LOW CARB! Mit <200 Kalorien und nur 3,5-5,5g Kohlenhydrate pro Riegel p...
  • HOCHWERTIGE PROTEINQUELLE Der Proteinriegel von Bodylab24 ist die schnelle Protein-Quel...
  • TOP NÄHRWERTE Der Powerriegel hat einen Proteinanteil von 27g pro Riegel, darunter wert...
  • KNUSPRIG & LECKER Besonders beliebt ist der Eiweiß-Riegel wegen seiner knusprigen Soja-...
  • UNGLAUBLICH SCHOKOLADIG: Der neue NEXUS 'Double Choco Crispy' Protein-Riegel schmeckt u...
  • NUR 99 KCAL PRO RIEGEL: Mit dem NEXUS Proteinriegel macht snacken richtig Spaß. Der kös...
  • HOHER PROTEINGEHALT: Dank seinem fein abgestimmten Mix aus vier hochwertigen pflanzlich...
  • High Protein Bar: Leckere Geschmacksrichtungen mit angenehm lockerer Konsistenz und knu...
  • Top Nährwerte: Ein 40g Riegel enthält 20 g Protein (entspricht einem hohen Eiweißgehalt...
  • Reduced in Carbs: Ein 40g Riegel enthält im Durchschnitt 30 Prozent weniger Kohlenhydra...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Proteinriegel Test, bei dem die Proteinriegel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Proteinriegel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Proteinriegel würden Sie online kaufen? (Januar 2023)

  • 37.50 % (3 Stimmen) Energybody Superbar Mix Box 12x 50g / High... abstimmen
  • 37.50 % (3 Stimmen) Powerbar Protein Plus Riegel mit nur 107 K... abstimmen
  • 12.50 % (1 Stimmen) PhD Nutrition Smart Bar Proteinriegel | ve... abstimmen
  • 12.50 % (1 Stimmen) ESN Designer Bar Box, Hazelnut Nougat, 12 ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Vegan Protein Bars 15 x 55g - Double Choco... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Snickers, Mars, M&M's, Bounty Protein ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Protein Riegel Vegan DOUBLE CHOCO CRISPY 1... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Premier Protein Protein Bar Chocolate Cara... abstimmen

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Proteinriegel Ratgeber

Proteinriegel Bild
Abbildung: Proteinriegel von Weider

Ist ein Proteinriegel ein wahrer Fitnesssnack oder nur eine gut beworbene Süßigkeit? Wer regelmäßig Fitness betreibt, hat dem entsprechend einen höheren Eiweißbedarf. Studien zeigen, dass eine Aufnahme von ca. 1,7 bis 1,8 g an Protein pro kg Körpergewicht am Tag ratsam ist. Je nach Training und Stoffwechsel kann der Bedarf auch bei ca. 2 g Protein pro kg Körpergewicht, liegen. Ein echter Eiweißriegel ist mit mehr als 20 g Proteinen kennzeichnet, sodass er eine schnelle und praktische Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Beim Kauf sollte vor allem auf den Zuckergehalt sowie auf die weiteren Nährwertangaben geachtet werden. Ohne einen Blick auf die Zutatenliste kann dieser kleine Snack schnell zur Kalorienbombe werden. Dieser Text soll Antworten geben auf Fragen wie: Was steckt in einem Proteinriegel? Was sind die Vor- und Nachteile? Welcher Proteinriegel ist die beste Wahl? Proteinriegel ein schneller Eiweißlieferant und eine Alternative zu Eiweißshakes Die Riegel gibt es in den vielfältigsten Varianten und Geschmacksrichtungen. Wo raus sie bestehen, ob zum Beispiel mit Nährstoffen und Vitaminen versetzt sind, ist je nach Hersteller unterschiedlich. Außerdem enthalten die Proteinriegel mehr Eiweiß als gewöhnliche Riegel um Muskelmasse im Sport gezielt aufzubauen oder zu erhalten. Eine Kennzeichnung eines hochwertigen Produkts ist, wenn das Mengenverhältnis des Riegels mehr als 50% Protein beträgt. Zudem sorgt ein höherer Eiweißgehalt für eine längere Sättigung. Daher besonders für Sportler geeignet, die einen festgelegten Trainings- und Essplan verfolgen wie zum Beispiel Bodybuilder. Protein-Riegel findet man nicht nur im Sportbereich, auch für den Alltag dienen sie als idealer Eiweiß-Snack. Ob es sich wirklich um einen gesunden Fitnesssnack und keine Zuckerfalle handelt, erfährt man durch die Nährwertangaben und der Zutatenliste. Bei Proteinriegeln sollte auf folgende Kriterien geachtet werden: - Liegt der Eiweißanteil über 20 g, ist der Riegel am besten vor oder nach dem Training zu verzehren.
- Damit der Körper mit den wichtigsten Aminosäuren versorgt wird, sollten verschiedene Proteinarten wie Milch-, Molke- und pflanzlichem Eiweiß gemischt werden. Einen hochwertigen Riegel erkennt man an den Molkeprotein (Whey), im Gegensatz zum günstigen Sojaprotein.
- Kohlenhydrate spenden zwar Energie, machen den Proteinriegel jedoch um so ungesünder je mehr er enthält.
- Dagegen wirken Ballaststoffe (Inulin oder Galactooligosaccharide) probiotisch.
- Das enthaltene Fett macht satt und gibt Energie. Ein Riegel mit mehr als 10 g Fett kann eine Mahlzeit ersetzen. Ein kleiner Überblick zu Vorteilen und Nachteilen der beliebten Riegel Vorteile:
- kleiner Snack bei Heißhungerattacken oder als Mahlzeitersatz
- unterstützt Muskelaufbau durch schnelle Lieferung von Energie und Muskelbaustoffen
- kontrolliert Portionierung von Eiweißgehalt und Kohlenhydraten - praktisches Format, das in jede Tasche passt und beim Transport nicht zerdrückt wird - einfach Mitnahme und keine Geräte für eine Zubereitung nötig
- vielfältige Proteinriegelsorten und Geschmacksrichtungen mit Früchten, Nüssen, Samen oder
Schokolade - lange Haltbarkeit von mehreren Monaten bis hin zu Jahren Nachteile:
- die Proteinriegel sind gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln relativ teuer
- häufig falsche Produktversprechen
- versteckte Fette und Kohlenhydrate - getarnte Zuckerfallen, die den gesunden Riegel zur Süßigkeit macht Genuss Lieber in Maßen Der Proteinriegel kann ein hilfreiche Ergänzung zur einer ausgewogenen Fitness Ernährung sein. Hier bei sollte man es aber nicht übertreiben. Ein Riegel pro Tag ist meisten ausreichend. Auch sollte vor dem Kauf die Zutatenliste bewusste studiert werden. Somit werden die gesunden von den vermeintlichen gesunden Süßigkeiten herausfiltert. Durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen ist für jeden der passende Riegel dabei. Produktempfehlungen;--

Proteinriegel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Proteinriegel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Proteinriegel aufzulisten:

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Die Proteinriegel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Proteinriegel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Proteinriegel
Weider Proteinriegel*
Oatcake Hafer-Riegel
All Stars Oatcake Hafer-Riegel*
Plus
Powerbar Plus*
Amazon-Marke: Zuckerarme
Amfit Nutrition Amazon-Marke: Zuckerarme*
Lava Bar
IronMaxx Lava Bar*
Box 22 Protein-Riegel
ALL STARS Box 22 Protein-Riegel*
Designer Bar Box
ESN Designer Bar Box*
Set Mix Box Bar
FitnesSHOCK Set Mix Box Bar*
Crispy Bar 12 x
Bodylab24 Crispy Bar 12 x*
Vegan DOUBLE CHOCO
ProFuel Vegan DOUBLE CHOCO*
Premier High Bar
Premier Protein Premier High Bar*

Tipps von YouTube zum Thema Proteinriegel

Heute - BODYBUILDER machen den ULTIMATIVEN PROTEINRIEGEL test!

Hardgainer Kevin und Hardgainer Vito testen Proteinriegel! Die ultimative Blindverkostung!! ☝☝☝ anabole KLEIDUNG: hardgainer-roids.com ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2023

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Proteinriegel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Proteinriegel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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