Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Proteinriegel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Proteinriegel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Proteinriegel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Active Nutrition International GmbH
Amazon EU Sarl
Barebells
Active Nutrition International GmbH
G & S Sportpower GmbH | Mittelstr. 99 | 40668 Meerbusch | Deutschland
Layenberger LowCarb.one
Weider
ESN
IronMaxx
Barebells
PowerBar
Modell & Link*
Nut2 Milk Chocolate
2x22,5g
Amazon-Marke
12 x 60g
Barebells 55g x 12 White
Premier Bar Double
24x40g - High Protein Low Sugar Riegel
Crunchy Bar 12x64g
High Schoko-Banane
18 x 35 g
Weider 60 Prozent Proteinriegel, Cookies
Designer Bar Crunchy Box
Zenith 50 High Bar
Salty Peanut Vegan 55g
Plus
30 x 35g
Bild / Link
zum Anbieter
Powerbar Nut2 Milk Chocolate Bild
PowerBar Protein Nut2 Milk Chocolate Peanut 18x(2x22,5g) - High Protein Low Sugar Riegel
Empfehlung
Amfit Nutrition Amazon-Marke Bild
Amazon-Marke: Amfit Nutrition Proteinriegel mit niedrigem Zuckergehalt (19,6gr Protein - 0,8gr Zucker) mit Schokoladen-Fudge Geschmack - 12er Pack (12 x 60g)
BAREBELLS Barebells 55g x 12 White Bild
Barebells Proteinriegel 55g x 12 White Chocolate Almond Proteinreich Kohlenhydratarm Kaum Zucker 20 Gramm Protein pro 55-Gramm-Riegel Köstliche Proteinriegel für Muskelaufbau und -regeneration
Premier Protein Premier Bar Double Bild
Premier Protein Protein Bar Double Chocolate 24x40g - High Protein Low Sugar Riegel
Bodylab24 Crunchy Bar 12x64g Bild
Bodylab24 Crunchy Protein Bar 12x64g / Knuspriger Protein-Riegel mit 20g Eiweiß pro Riegel / High Protein Low Sugar / Eiweißriegel mit wenig Zucker / Peanut Butter
Layenberger High Schoko-Banane Bild
Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, (18 x 35 g)
Weider Weider 60 Prozent Proteinriegel, Cookies Bild
Weider 60 Prozent Proteinriegel, Cookies & Cream, 24 Stück á 45g, leckere Eiweißriegel, Fitness & Bodybuilding
ESN Designer Bar Crunchy Box Bild
ESN Designer Bar Crunchy Box – 12x 60g – Coconut – Protein Riegel ohne Zuckerzusatz - High Protein – Lower Carb – Ohne Palmöl - Made in Germany
IronMaxx Zenith 50 High Bar Bild
IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar - 16er Pack - 45g Pro Protein-Riegel - Weiße Schokolade Crisp - Low Carb Eiweiß-Riegel mit 50% Eiweiß und nur 0,8g Zucker pro Riegel - Designed in Germany
BAREBELLS Salty Peanut Vegan 55g Bild
Barebells Proteinriegel Salty Peanut Vegan 55g x 12 Proteinreich Kohlenhydratarm Kaum Zucker 20 Gramm Protein pro 55-Gramm-Riegel Köstliche Proteinriegel für Muskelaufbau und -regeneration
Powerbar Plus Bild
PowerBar Protein Plus Riegel mit nur 107 Kcal - Low Sugar Eiweissriegel, Fitnessriegel mit Ballaststoffen - Chocolate-Brownie (30 x 35g)
Preis
22,68 € *
zzgl. Versandkosten
17,17 € *
Kostenlose Lieferung
24,20 € *
Kostenlose Lieferung
23,45 € *
Kostenlose Lieferung
19,99 € *
Kostenlose Lieferung
17,49 € *
Kostenlose Lieferung
39,08 € *
zzgl. Versandkosten
26,90 € *
zzgl. Versandkosten
27,04 € *
Kostenlose Lieferung
24,39 € *
zzgl. Versandkosten
24,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Die neuen nussigen ProteinNut2-Riegel sind leckere Snacks mit hochwertigen Proteinen fü...
  • Nährwerte: 15 g Protein, 13 g Kohlenhydrate (30% weniger als gewöhnliche Schokoriegel) ...
  • Für mehr Sicherheit: Viele der PowerBar Produkte sind auf der Kölner Liste aufgeführt. ...
  • 12er Pack (12 x 60g)
  • Protein-Riegel mit Schokoladen-Karamellgeschmack, einer Schicht Karamell mit Schokolade...
  • Hoher Gehalt an Proteinen, welche zu einer Zunahme an Muskelmasse beitragen. Jeder Rieg...
  • KÖSTLICHER PROTEINRIEGEL, der sowohl deinen Geschmacksnerven als auch deinen Bauchmuske...
  • HOHER PROTEINGEHALT 20 Gramm Protein pro Riegel.
  • NIEDRIGER ZUCKERGEHALT Weniger als 2 Gramm Zucker pro Riegel.
  • ️ Nur 0, 7 g Zucker pro Riegel - 20 g Protein pro Riegel - Kohlenhydratreduziert (im Du...
  • ️ Leckere Geschmacksrichtungen mit angenehm lockerer Konsistenz und knusprigen Crisps
  • ️ Idealer Protein-Snack für zwischendurch
  • LECKER KNUSPRIG: Der Crunchy Protein Bar von Bodylab ist ein knuspriger Riegel mit Scho...
  • VIEL PROTEIN: Der Fitness-Riegel überzeugt mit einem hohen Proteingehalt von 20g pro Ri...
  • WENIG ZUCKER: Mit max. 2,3g Zucker pro Riegel lässt sich der Crunchy Protein Bar ohne s...
  • Viel Eiweiß, wenig Kohelnhydrate: 46 Prozent Eiweiß und maximal 22 Prozent Kohlenhydrat...
  • Layenberger High Protein Riegel eignen sich hervorragend für eine eiweißreiche und kohl...
  • Ideal als Snack für unterwegs und zwischendurch, bei sportlicher Betätigung und zur Dec...
  • Der Beste seiner Klasse: Der Weider 60 Prozent Proteinriegel liefert pro 45 g Riegel sa...
  • Nahrung für Seine Muskeln: Mit ihrem extrem hohen Eiweißgehalt tragen die 60 Prozent  P...
  • Geschmackserlebnis: Seine Proteinzufuhr war noch nie so einfach und lecker zugleich. De...
  • Taste: Der Designer Bar Crunchy steht einem zuckerreichen Schokoriegel geschmacklich in...
  • Benefit: Wir verzichten bei der Herstellung auf zugesetzten Zucker. Damit sind die Rieg...
  • High Protein: Der mit 20 g Eiweiß gefüllte Protein-Snack macht und hält zwischendurch s...
  • Der Zenith 50 bietet die perfekte eiweißreiche Zwischenmahlzeit für Sportler, die ihre ...
  • Der Proteinriegel eignet sich ideal als post-workout-snack, in einer anstrengenden Diät...
  • Mit über 50% Protein ist der Zenith 50 Eine echte Proteinbombe und enthält dabei pro Ri...
  • 100% VEGAN
  • Unwiderstehlich lecker – typisch BAREBELLS!
  • HIGH PROTEIN: 15 Gramm pro Riegel
  • Hochwertiges Eiweiß, bis zu 11 Gramm je Geschmacksrichtung
  • Niedriger Zuckeranteil, höchstens 1,6 g Zucker pro 35 g Riegel
  • Für Vegetarier geeignet und aspartamfrei
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Proteinriegel Test, bei dem die Proteinriegel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Proteinriegel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Proteinriegel würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 62.50 % (5 Stimmen) PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch... abstimmen
  • 37.50 % (3 Stimmen) PowerBar Protein Nut2 Milk Chocolate Peanu... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Power System 50% Protein Big Block 100g - ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Body Attack Carb Control Protein Riegel Mi... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Premier Protein Protein Bar Double Chocola... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Bodylab24 Protein Bar 12 x 65g | Protein-R... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Amazon-Marke: Amfit Nutrition Proteinriege... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Layenberger High Protein Riegel Schoko-Ban... abstimmen

8 Stimmen insgesamt.

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Proteinriegel Ratgeber

Proteinriegel Bild
Abbildung: Nut2 Milk Chocolate von Powerbar

Ist ein Proteinriegel ein wahrer Fitnesssnack oder nur eine gut beworbene Süßigkeit? Wer regelmäßig Fitness betreibt, hat dem entsprechend einen höheren Eiweißbedarf. Studien zeigen, dass eine Aufnahme von ca. 1,7 bis 1,8 g an Protein pro kg Körpergewicht am Tag ratsam ist. Je nach Training und Stoffwechsel kann der Bedarf auch bei ca. 2 g Protein pro kg Körpergewicht, liegen. Ein echter Eiweißriegel ist mit mehr als 20 g Proteinen kennzeichnet, sodass er eine schnelle und praktische Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Beim Kauf sollte vor allem auf den Zuckergehalt sowie auf die weiteren Nährwertangaben geachtet werden. Ohne einen Blick auf die Zutatenliste kann dieser kleine Snack schnell zur Kalorienbombe werden. Dieser Text soll Antworten geben auf Fragen wie: Was steckt in einem Proteinriegel? Was sind die Vor- und Nachteile? Welcher Proteinriegel ist die beste Wahl? Proteinriegel ein schneller Eiweißlieferant und eine Alternative zu Eiweißshakes Die Riegel gibt es in den vielfältigsten Varianten und Geschmacksrichtungen. Wo raus sie bestehen, ob zum Beispiel mit Nährstoffen und Vitaminen versetzt sind, ist je nach Hersteller unterschiedlich. Außerdem enthalten die Proteinriegel mehr Eiweiß als gewöhnliche Riegel um Muskelmasse im Sport gezielt aufzubauen oder zu erhalten. Eine Kennzeichnung eines hochwertigen Produkts ist, wenn das Mengenverhältnis des Riegels mehr als 50% Protein beträgt. Zudem sorgt ein höherer Eiweißgehalt für eine längere Sättigung. Daher besonders für Sportler geeignet, die einen festgelegten Trainings- und Essplan verfolgen wie zum Beispiel Bodybuilder. Protein-Riegel findet man nicht nur im Sportbereich, auch für den Alltag dienen sie als idealer Eiweiß-Snack. Ob es sich wirklich um einen gesunden Fitnesssnack und keine Zuckerfalle handelt, erfährt man durch die Nährwertangaben und der Zutatenliste. Bei Proteinriegeln sollte auf folgende Kriterien geachtet werden: - Liegt der Eiweißanteil über 20 g, ist der Riegel am besten vor oder nach dem Training zu verzehren.
- Damit der Körper mit den wichtigsten Aminosäuren versorgt wird, sollten verschiedene Proteinarten wie Milch-, Molke- und pflanzlichem Eiweiß gemischt werden. Einen hochwertigen Riegel erkennt man an den Molkeprotein (Whey), im Gegensatz zum günstigen Sojaprotein.
- Kohlenhydrate spenden zwar Energie, machen den Proteinriegel jedoch um so ungesünder je mehr er enthält.
- Dagegen wirken Ballaststoffe (Inulin oder Galactooligosaccharide) probiotisch.
- Das enthaltene Fett macht satt und gibt Energie. Ein Riegel mit mehr als 10 g Fett kann eine Mahlzeit ersetzen. Ein kleiner Überblick zu Vorteilen und Nachteilen der beliebten Riegel Vorteile:
- kleiner Snack bei Heißhungerattacken oder als Mahlzeitersatz
- unterstützt Muskelaufbau durch schnelle Lieferung von Energie und Muskelbaustoffen
- kontrolliert Portionierung von Eiweißgehalt und Kohlenhydraten - praktisches Format, das in jede Tasche passt und beim Transport nicht zerdrückt wird - einfach Mitnahme und keine Geräte für eine Zubereitung nötig
- vielfältige Proteinriegelsorten und Geschmacksrichtungen mit Früchten, Nüssen, Samen oder
Schokolade - lange Haltbarkeit von mehreren Monaten bis hin zu Jahren Nachteile:
- die Proteinriegel sind gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln relativ teuer
- häufig falsche Produktversprechen
- versteckte Fette und Kohlenhydrate - getarnte Zuckerfallen, die den gesunden Riegel zur Süßigkeit macht Genuss Lieber in Maßen Der Proteinriegel kann ein hilfreiche Ergänzung zur einer ausgewogenen Fitness Ernährung sein. Hier bei sollte man es aber nicht übertreiben. Ein Riegel pro Tag ist meisten ausreichend. Auch sollte vor dem Kauf die Zutatenliste bewusste studiert werden. Somit werden die gesunden von den vermeintlichen gesunden Süßigkeiten herausfiltert. Durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen ist für jeden der passende Riegel dabei. Produktempfehlungen;--

Proteinriegel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Proteinriegel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Proteinriegel aufzulisten:

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Die Proteinriegel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Proteinriegel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Nut2 Milk Chocolate
Powerbar Nut2 Milk Chocolate*
Amazon-Marke
Amfit Nutrition Amazon-Marke*
Barebells 55g x 12 White
BAREBELLS Barebells 55g x 12 White*
Premier Bar Double
Premier Protein Premier Bar Double*
Crunchy Bar 12x64g
Bodylab24 Crunchy Bar 12x64g*
High Schoko-Banane
Layenberger High Schoko-Banane*
Weider 60 Prozent Proteinriegel, Cookies
Weider Weider 60 Prozent Proteinriegel, Cookies*
Designer Bar Crunchy Box
ESN Designer Bar Crunchy Box*
Zenith 50 High Bar
IronMaxx Zenith 50 High Bar*
Salty Peanut Vegan 55g
BAREBELLS Salty Peanut Vegan 55g*
Plus
Powerbar Plus*

Tipps von YouTube zum Thema Proteinriegel

Heute - BODYBUILDER machen den ULTIMATIVEN PROTEINRIEGEL test!

Hardgainer Kevin und Hardgainer Vito testen Proteinriegel! Die ultimative Blindverkostung!! ☝☝☝ anabole KLEIDUNG: hardgainer-roids.com ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Proteinriegel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Proteinriegel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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