Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Proteinriegel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Proteinriegel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Proteinriegel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Weider
Amazon.de Private Brands Consumables Manufacturer Dummy Code
PowerBar
Amazon EU Sarl
Science in Sport
Barebells
new mixbox
Bodylab24
Power System
Active Nutrition International GmbH
IronMaxx
Modell & Link*
Weider 60 Prozent Proteinriegel, Vanille-Karamell
Amazon-Marke
12 x 60g
Plus
30 x 35g
Amazon-Marke
12 x 60g
Smart Bar verschiedene
12 x 64 g
Barebells – köstliche Eiweißriegel mit
12 x 55gr
Barebells New Mixed 55g
Box
Crispy Bar 12 x
LOW er CARB
Lemon-Cheesecake
Premier Bar Chocolate
Crunchy Proteinriegel
12er Pack
Bild / Link
zum Anbieter
Weider Weider 60 Prozent Proteinriegel, Vanille-Karamell Bild
Weider 60 Prozent Proteinriegel, Vanille-Karamell, 24 Stück á 45g, leckere Eiweißriegel, Fitness & Bodybuilding
Empfehlung
AMFIT NUTRITION Amazon-Marke Bild
Amazon-Marke: Amfit Nutrition Proteinriegel mit niedrigem Zuckergehalt (19,6gr Protein - 0,8gr Zucker) mit Schokoladen-Fudge Geschmack - 12er Pack (12 x 60g)
Powerbar Plus Bild
PowerBar Protein Plus Riegel mit nur 107 Kcal - Low Sugar Eiweissriegel, Fitnessriegel mit Ballaststoffen - Chocolate-Brownie (30 x 35g)
Amfit Nutrition Amazon-Marke Bild
Amazon-Marke: Amfit Nutrition Proteinriegel mit niedrigem Zuckergehalt (19,6gr Protein - 1,6gr Zucker) mit Schokoladen-Karamell Geschmack - 12er Pack (12 x 60g)
PhD Nutrition Smart Bar verschiedene Bild
PhD Nutrition Smart Bar Proteinriegel | verschiedene Geschmacksrichtungen | Proteinreicher Eiweißriegel | zuckerarm | Mehrfachpack 12 x 64 g
BAREBELLS Barebells – köstliche Eiweißriegel mit Bild
Barebells Proteinriegel – köstliche Eiweißriegel mit Schokolade – zuckerarm, 20 Gramm Protein, ohne Palmöl - Hazelnut & Nougat 12 x 55gr
Mixed Barebells Barebells New Mixed 55g Bild
Barebells *New Mixed Proteinriegel 55g x 12 (Box mit 5 Geschmacksrichtungen)
Bodylab24 Crispy Bar 12 x Bild
Bodylab24 Crispy Protein Bar 12 x 65g, Protein-Riegel mit 27g Eiweiß pro Riegel, Zuckerarmer Fitness Snack, Knuspriger Eiweißriegel mit vielen Ballaststoffen, Crispy Schokolade
Power System LOW er CARB Bild
Power System LOW er CARB Protein Riegel mit 45% Eiweiss - Bar 24 x 40g (Lemon-Cheesecake)
Premier Protein Premier Bar Chocolate Bild
Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel 16x40g - High Protein Low Sugar Riegel + Palmölfrei
IronMaxx Crunchy Proteinriegel Bild
IronMaxx Crunchy Proteinriegel, High Protein, Low Carb, Low Sugar Eiweißriegel, Palmölfrei & ohne Zuckerzusatz, Geschmack Salted Caramel, 12x 45 g (12er Pack)
Preis
42,46 € *
zzgl. Versandkosten
18,59 € *
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28,50 € *
Kostenlose Lieferung
22,62 € *
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22,99 € *
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24,99 € *
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26,99 € *
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19,99 € *
Kostenlose Lieferung
39,90 € *
zzgl. Versandkosten
17,44 € *
Kostenlose Lieferung
20,28 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Der Beste seiner Klasse: Der Weider 60 Prozent Proteinriegel liefert pro 45 g Riegel sa...
  • Nahrung für Seine Muskeln: Mit ihrem extrem hohen Eiweißgehalt tragen die 60 Prozent Pr...
  • Geschmackserlebnis: Seine Proteinzufuhr war noch nie so einfach und lecker zugleich. De...
  • 12er Pack (12 x 60g)
  • Protein-Riegel mit Schokoladen-Karamellgeschmack, einer Schicht Karamell mit Schokolade...
  • Hoher Gehalt an Proteinen, welche zu einer Zunahme an Muskelmasse beitragen. Jeder Rieg...
  • LECKERE BELOHNUNG nach dem Sport oder einfach zwischendurch bietet der Low Sugar Riegel...
  • BEWUSSTE ALTERNATIVE ZUM SCHOKORIEGEL mit nur höchstens 1,6 g Zucker in einem 35-Gramm-...
  • HOCHWERTIGES PROTEIN (Casein und Whey) in unserem Eiweißriegel unterstützt Muskelaufbau...
  • 12er Pack (12 x 60g)
  • Protein-Riegel mit Schokoladen-Karamellgeschmack, mit einer Schicht Karamell und umhüll...
  • Hoher Gehalt an Proteinen, welche zu einer Zunahme an Muskelmasse beitragen. Jeder Rieg...
  • Proteinreicher und zuckerarmer Energieriegel (64 g)
  • Weicher Proteinkern, umhüllt von Karamel, Protein-Crispies und einer Schokoladenglasur
  • Weniger Zucker, größerer Happen: 20 g Protein, 2 g Zucker
  • LECKERER HIGH PROTEIN RIEGEL, der dir beim Muskelaufbau hilft, ohne dabei auf ausgezeic...
  • LECKERER HIGH PROTEIN RIEGEL, der dir beim Muskelaufbau hilft, ohne dabei auf ausgezeic...
  • HOHER EIWEISSGEHALT mit 20 Gramm Eiweiß pro Riegel.
  • Mixbox
  • Zuckerarm
  • 20 Gramm Protein
  • HOCHWERTIGE PROTEINQUELLE Der Proteinriegel von Bodylab24 ist die schnelle Protein-Quel...
  • TOP NÄHRWERTE Der Powerriegel hat einen Proteinanteil von 27g pro Riegel, darunter wert...
  • KNUSPRIG & LECKER Besonders beliebt ist der Eiweiß-Riegel wegen seiner knusprigen Soja-...
  • EINE SCHOKO SENSATION: Schokolade naschen ohne Zucker? Auch wenn Dich die Lust auf Scho...
  • LECKERE GESCHMACKSRICHTUNGEN: Freu dich auf einen zarten Lemon-Cheesecake oder auf den ...
  • BESTE NÄHRWERTE: Die neuen LOWer CARB Protein Riegel von Power System haben eine feine ...
  • Premier Protein High Protein Bar: Der leckere Proteinsnack mit der extra Genuss-Schicht...
  • Top Nährwerte: Ein 40g Riegel enthält 20 g Protein (entspricht einem hohen Eiweißgehalt...
  • Reduced in Carbs: Ein 40g Riegel enthält im Durchschnitt 30 Prozent weniger Kohlenhydra...
  • Der leckere Crunchy Protein Riegel von IronMaxx zeichnet sich besonders durch den hohen...
  • HIGH PROTEIN: Voller Genuss und wahnsinnig gute Nährwerte. Mit 35g Protein auf 100g ent...
  • FREI VON PALMÖL: Der Crunchy Bar Riegel ist komplett palmölfrei. Der Verzicht auf Palmö...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Proteinriegel Test, bei dem die Proteinriegel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Proteinriegel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Proteinriegel würden Sie online kaufen? (Mai 2022)

  • 100 % (1 Stimmen) Power System LOW er CARB Protein Riegel mi... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Amazon-Marke: Amfit Nutrition Proteinriege... abstimmen
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Proteinriegel Ratgeber

Proteinriegel Bild
Abbildung: Weider 60 Prozent Proteinriegel, Vanille-Karamell von Weider

Ist ein Proteinriegel ein wahrer Fitnesssnack oder nur eine gut beworbene Süßigkeit? Wer regelmäßig Fitness betreibt, hat dem entsprechend einen höheren Eiweißbedarf. Studien zeigen, dass eine Aufnahme von ca. 1,7 bis 1,8 g an Protein pro kg Körpergewicht am Tag ratsam ist. Je nach Training und Stoffwechsel kann der Bedarf auch bei ca. 2 g Protein pro kg Körpergewicht, liegen. Ein echter Eiweißriegel ist mit mehr als 20 g Proteinen kennzeichnet, sodass er eine schnelle und praktische Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Beim Kauf sollte vor allem auf den Zuckergehalt sowie auf die weiteren Nährwertangaben geachtet werden. Ohne einen Blick auf die Zutatenliste kann dieser kleine Snack schnell zur Kalorienbombe werden. Dieser Text soll Antworten geben auf Fragen wie: Was steckt in einem Proteinriegel? Was sind die Vor- und Nachteile? Welcher Proteinriegel ist die beste Wahl? Proteinriegel ein schneller Eiweißlieferant und eine Alternative zu Eiweißshakes Die Riegel gibt es in den vielfältigsten Varianten und Geschmacksrichtungen. Wo raus sie bestehen, ob zum Beispiel mit Nährstoffen und Vitaminen versetzt sind, ist je nach Hersteller unterschiedlich. Außerdem enthalten die Proteinriegel mehr Eiweiß als gewöhnliche Riegel um Muskelmasse im Sport gezielt aufzubauen oder zu erhalten. Eine Kennzeichnung eines hochwertigen Produkts ist, wenn das Mengenverhältnis des Riegels mehr als 50% Protein beträgt. Zudem sorgt ein höherer Eiweißgehalt für eine längere Sättigung. Daher besonders für Sportler geeignet, die einen festgelegten Trainings- und Essplan verfolgen wie zum Beispiel Bodybuilder. Protein-Riegel findet man nicht nur im Sportbereich, auch für den Alltag dienen sie als idealer Eiweiß-Snack. Ob es sich wirklich um einen gesunden Fitnesssnack und keine Zuckerfalle handelt, erfährt man durch die Nährwertangaben und der Zutatenliste. Bei Proteinriegeln sollte auf folgende Kriterien geachtet werden: - Liegt der Eiweißanteil über 20 g, ist der Riegel am besten vor oder nach dem Training zu verzehren.
- Damit der Körper mit den wichtigsten Aminosäuren versorgt wird, sollten verschiedene Proteinarten wie Milch-, Molke- und pflanzlichem Eiweiß gemischt werden. Einen hochwertigen Riegel erkennt man an den Molkeprotein (Whey), im Gegensatz zum günstigen Sojaprotein.
- Kohlenhydrate spenden zwar Energie, machen den Proteinriegel jedoch um so ungesünder je mehr er enthält.
- Dagegen wirken Ballaststoffe (Inulin oder Galactooligosaccharide) probiotisch.
- Das enthaltene Fett macht satt und gibt Energie. Ein Riegel mit mehr als 10 g Fett kann eine Mahlzeit ersetzen. Ein kleiner Überblick zu Vorteilen und Nachteilen der beliebten Riegel Vorteile:
- kleiner Snack bei Heißhungerattacken oder als Mahlzeitersatz
- unterstützt Muskelaufbau durch schnelle Lieferung von Energie und Muskelbaustoffen
- kontrolliert Portionierung von Eiweißgehalt und Kohlenhydraten - praktisches Format, das in jede Tasche passt und beim Transport nicht zerdrückt wird - einfach Mitnahme und keine Geräte für eine Zubereitung nötig
- vielfältige Proteinriegelsorten und Geschmacksrichtungen mit Früchten, Nüssen, Samen oder
Schokolade - lange Haltbarkeit von mehreren Monaten bis hin zu Jahren Nachteile:
- die Proteinriegel sind gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln relativ teuer
- häufig falsche Produktversprechen
- versteckte Fette und Kohlenhydrate - getarnte Zuckerfallen, die den gesunden Riegel zur Süßigkeit macht Genuss Lieber in Maßen Der Proteinriegel kann ein hilfreiche Ergänzung zur einer ausgewogenen Fitness Ernährung sein. Hier bei sollte man es aber nicht übertreiben. Ein Riegel pro Tag ist meisten ausreichend. Auch sollte vor dem Kauf die Zutatenliste bewusste studiert werden. Somit werden die gesunden von den vermeintlichen gesunden Süßigkeiten herausfiltert. Durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen ist für jeden der passende Riegel dabei. Produktempfehlungen;--

Proteinriegel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Proteinriegel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Proteinriegel aufzulisten:

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Die Proteinriegel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Proteinriegel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Weider 60 Prozent Proteinriegel, Vanille-Karamell
Weider Weider 60 Prozent Proteinriegel, Vanille-Karamell*
Amazon-Marke
AMFIT NUTRITION Amazon-Marke*
Plus
Powerbar Plus*
Amazon-Marke
Amfit Nutrition Amazon-Marke*
Smart Bar verschiedene
PhD Nutrition Smart Bar verschiedene*
Barebells – köstliche Eiweißriegel mit
BAREBELLS Barebells – köstliche Eiweißriegel mit*
Barebells New Mixed 55g
Mixed Barebells Barebells New Mixed 55g*
Crispy Bar 12 x
Bodylab24 Crispy Bar 12 x*
LOW er CARB
Power System LOW er CARB*
Premier Bar Chocolate
Premier Protein Premier Bar Chocolate*
Crunchy Proteinriegel
IronMaxx Crunchy Proteinriegel*

Tipps von YouTube zum Thema Proteinriegel

Heute - BODYBUILDER machen den ULTIMATIVEN PROTEINRIEGEL test!

Hardgainer Kevin und Hardgainer Vito testen Proteinriegel! Die ultimative Blindverkostung!! ☝☝☝ anabole KLEIDUNG: hardgainer-roids.com ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Proteinriegel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Proteinriegel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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