Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Proteinriegel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Proteinriegel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Proteinriegel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Sanaponte
AMFIT NUTRITION
Premier Protein
Got7
Optimum Nutrition
Power System
Bodylab24
Weider
Multipower
PowerBar
Barebells
Modell & Link*
Eiweiß Pro"to go
24x 35g Riegel
Amazon-Marke
12 x 60g
Premier
18x50g
Bar 60g
10 x 60g
Whipped Bites Bar
12x76g
Big Block
16 x 100 g
Bar
65g
Low Carb High
Bar Mix Box
12 Stück / 495g
Plus
30 x 35g
Hazelnut & Nougat
Bild / Link
zum Anbieter
Sanaponte Eiweiß Pro
Sanaponte Eiweiß Pro"to go" Riegel 49% Protein (24x 35g Riegel) Low Carb Protein Riegel Vanille Geschmack - Protein Bar - nur 129 kcal pro Riegel
Empfehlung
AMFIT NUTRITION Amazon-Marke Bild
Amazon-Marke: Amfit Nutrition Protein-Riegel mit Schokoladen-Karamellgeschmack 12er Pack (12 x 60g)
Preis-Tipp
PREMIER PROTEIN Premier Bild
Premier Protein - Protein Bar Deluxe, Eiweißriegel, mit hohem Proteingehalt 40%, kohlenhydratreduziert - Chocolate Peanut Butter (18x50g)
Got7 Bar 60g Bild
GOT7 50% Protein Bar 60g - Protein Riegel ohne Zuckerzusatz - Low Sugar Eiweißriegel - Fitness Riegel - Geschmack"White-Chocolate-Crispy" - 10er Pack (10 x 60g)
OPTIMUM NUTRITION Whipped Bites Bar Bild
Optimum Nutrition Protein Whipped Bites Bar Protein Riegel (mit 20g Eiweiß [enthält Whey Isolate], Proteinriegel von ON) Chocolate 1er Pack (12x76g)
Power System Big Block Bild
Power System Big Block, 50% Protein Riegel, Mix Box (16 x 100 g)
Bodylab24 Bar Bild
Bodylab24 Protein Bar, Eiweißriegel, Geschmack: Banana Caramel, hochwertiger Proteinriegel, Low Carb Fitness Protein-Bar, fettarmer Premium Protein Riegel, 12 Stück á 65g
Weider Low Carb High Bild
WEIDER Low Carb High Protein Eiweißriegel, 24 Stück Mix box, Fitness & Bodybuilding
Multipower Bar Mix Box Bild
Multipower Protein Bar Mix Box - Gemischte Eiweißriegel Box (12 Stück / 495g) - Proteinriegel in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen
Powerbar Plus Bild
PowerBar Protein Plus Riegel mit nur 107 Kcal - Low Sugar Eiweiß-Riegel, Fitness-Riegel mit Ballaststoffen - Chocolate-Brownie (30 x 35g)
BAREBELLS Hazelnut & Nougat Bild
Barebells Proteinriegel Hazelnut & Nougat 55g x 12 Proteinreich Kohlenhydratarm Kaum Zucker 20 Gramm Protein pro 55-Gramm-Riegel Köstliche Proteinriegel für Muskelaufbau und -regeneration
Preis
29,50 € *
Kostenlose Lieferung
16,59 € *
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20,92 € *
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19,90 € *
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20,99 € *
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39,90 € *
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17,99 € *
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34,07 € *
Kostenlose Lieferung
17,34 € *
Kostenlose Lieferung1
26,89 € *
Kostenlose Lieferung1
24,98 € *
Kostenlose Lieferung1
Features
  • Sanaponte Eiweiß Pro"to go" Riegel 49% Protein (24x 35g Riegel) Low Carb Protein Riegel Vanille Geschmack - Protein Bar - nur 129 kcal pro Riegel
  • Protein-Riegel mit Schokoladen-Karamellgeschmack, mit einer Schicht Karamell und umhüll...
  • 12er Pack (12 x 60g)
  • Hoher Gehalt an Proteinen, welche zu einer Zunahme an Muskelmasse beitragen. Jeder Rieg...
  • Premier Protein Two Layer Protein Bar: Der leckere Proteinsnack mit der extra Genuss-Sc...
  • Top Nährwerte: Ein 50g Riegel enthält 20 g Protein (entspricht einem hohen Eiweißgehalt...
  • Reduced in Carbs*: Ein 50g Riegel enthält im Durchschnitt 30% weniger Kohlenhydrate als...
  • GOT7 50% Protein Bar (60 g) - Süß und knusprig
  • Der GOT7 50% Protein Bar ist nicht super lecker, sondern begeistert auch mit klasse Näh...
  • Mit über 50% Protein und nur 1,6 Gramm Zucker ist er eine ideale Alternative, um die An...
  • Der leckere ON Protein Riegel mit 20 g hochwertigem Eiweiß enthält keine zugesetzten Zu...
  • Durch ein neuartiges Produktionsverfahren ist der Riegel unglaublich luftig und locker ...
  • Mit zwei kleinen Riegeln in einer Verpackung (2 x 38 g) ist der Riegel gut portionier B...
  • MANTEL: Schoko-Proteinriegel ohne Zucker? Der 100g Riegel hat einen Schoko-Mantel und i...
  • LECKERE GESCHMACKSRICHTUNGEN: Egal ob Vanille-, Schoko- oder Cocos-Geschmack.... in jed...
  • BESTE NÄHRWERTE: Der Big Block von Power System verfügt über ausgezeichnete Nährwerte: ...
  • MACHT STARK, SATT UND GLÜCKLICH: Du suchst einem leckeren Proteinriegel mit wenig Kalor...
  • BESTE WERTE: 27,3g Protein pro Riegel, Low Fat und zuckerarm. Über 10g wertvolle Ballas...
  • BESTER GESCHMACK: Ärgere Dich nicht über zähe, sandige, künstliche Riegel. Das können w...
  • Proteinbombe: Der WEIDER Low Carb High Protein Bar liefert 20 g hochwertiges Eiweiß pro...
  • Nahrung für Deine Muskeln: Mit ihrem außerordentlich hohen Eiweißgehalt von 40% tragen ...
  • Definition Aufbau: Durch die makellosen Nährwerte eignen sich die Riegel perfekt für d...
  • 53% PROTEIN BAR: Leckerer Proteinriegel mit ganzen 26g Eiweiß und weniger als 2g Zucker...
  • POWER PACK: Klassischer Proteinriegel mit 30% Proteinanteil und unverwechselbarem Banan...
  • 40% PROTEIN FIT BAR: Zuckerarmer, leckerer Fitnesssnack mit 40% Eiweißanteil, Kupfer zu...
  • Powerbar Protein Plus Low Sugar: Die Protein Plus Low Sugar-Riegel sind geschmackvolle ...
  • Nährwerte: 10 g Protein, 10 g Kohlenhydrate und 0,6 g Zucker pro 35g Riegel (Sorte: Cho...
  • Für mehr Sicherheit: Viele der PowerBar Produkte sind auf der Kölner Liste aufgeführt. ...
  • KÖSTLICHER PROTEINRIEGEL, der sowohl deinen Geschmacksnerven als auch deinen Bauchmuske...
  • HOHER PROTEINGEHALT 20 Gramm Protein pro Riegel.
  • NIEDRIGER ZUCKERGEHALT Weniger als 2 Gramm Zucker pro Riegel.
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Proteinriegel Test, bei dem die Proteinriegel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Proteinriegel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Proteinriegel würden Sie online kaufen? (August 2019)

  • 57.14 % (4 Stimmen) Sanaponte Eiweiß Pro"to go" Rieg... abstimmen
  • 42.86 % (3 Stimmen) Amazon-Marke: Amfit Nutrition Protein-Rieg... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PowerBar Protein Plus Riegel mit nur 107 K... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Power System Big Block, 50% Protein Riegel... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) V-BAR Proteinriegel 24er Box - High Protei... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Premier Protein - Protein Bar Deluxe, Eiwe... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Multipower 53% Protein Bar - 24 x 50 g Pro... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) NEOH Lowcarb Protein Riegel Kokos | 1g Zuc... abstimmen

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Proteinriegel Ratgeber

Proteinriegel Bild
Abbildung: Eiweiß Pro"to go von Sanaponte

Ist ein Proteinriegel ein wahrer Fitnesssnack oder nur eine gut beworbene Süßigkeit? Wer regelmäßig Fitness betreibt, hat dem entsprechend einen höheren Eiweißbedarf. Studien zeigen, dass eine Aufnahme von ca. 1,7 bis 1,8 g an Protein pro kg Körpergewicht am Tag ratsam ist. Je nach Training und Stoffwechsel kann der Bedarf auch bei ca. 2 g Protein pro kg Körpergewicht, liegen. Ein echter Eiweißriegel ist mit mehr als 20 g Proteinen kennzeichnet, sodass er eine schnelle und praktische Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Beim Kauf sollte vor allem auf den Zuckergehalt sowie auf die weiteren Nährwertangaben geachtet werden. Ohne einen Blick auf die Zutatenliste kann dieser kleine Snack schnell zur Kalorienbombe werden. Dieser Text soll Antworten geben auf Fragen wie: Was steckt in einem Proteinriegel? Was sind die Vor- und Nachteile? Welcher Proteinriegel ist die beste Wahl? Proteinriegel ein schneller Eiweißlieferant und eine Alternative zu Eiweißshakes Die Riegel gibt es in den vielfältigsten Varianten und Geschmacksrichtungen. Wo raus sie bestehen, ob zum Beispiel mit Nährstoffen und Vitaminen versetzt sind, ist je nach Hersteller unterschiedlich. Außerdem enthalten die Proteinriegel mehr Eiweiß als gewöhnliche Riegel um Muskelmasse im Sport gezielt aufzubauen oder zu erhalten. Eine Kennzeichnung eines hochwertigen Produkts ist, wenn das Mengenverhältnis des Riegels mehr als 50% Protein beträgt. Zudem sorgt ein höherer Eiweißgehalt für eine längere Sättigung. Daher besonders für Sportler geeignet, die einen festgelegten Trainings- und Essplan verfolgen wie zum Beispiel Bodybuilder. Protein-Riegel findet man nicht nur im Sportbereich, auch für den Alltag dienen sie als idealer Eiweiß-Snack. Ob es sich wirklich um einen gesunden Fitnesssnack und keine Zuckerfalle handelt, erfährt man durch die Nährwertangaben und der Zutatenliste. Bei Proteinriegeln sollte auf folgende Kriterien geachtet werden: - Liegt der Eiweißanteil über 20 g, ist der Riegel am besten vor oder nach dem Training zu verzehren.
- Damit der Körper mit den wichtigsten Aminosäuren versorgt wird, sollten verschiedene Proteinarten wie Milch-, Molke- und pflanzlichem Eiweiß gemischt werden. Einen hochwertigen Riegel erkennt man an den Molkeprotein (Whey), im Gegensatz zum günstigen Sojaprotein.
- Kohlenhydrate spenden zwar Energie, machen den Proteinriegel jedoch um so ungesünder je mehr er enthält.
- Dagegen wirken Ballaststoffe (Inulin oder Galactooligosaccharide) probiotisch.
- Das enthaltene Fett macht satt und gibt Energie. Ein Riegel mit mehr als 10 g Fett kann eine Mahlzeit ersetzen. Ein kleiner Überblick zu Vorteilen und Nachteilen der beliebten Riegel Vorteile:
- kleiner Snack bei Heißhungerattacken oder als Mahlzeitersatz
- unterstützt Muskelaufbau durch schnelle Lieferung von Energie und Muskelbaustoffen
- kontrolliert Portionierung von Eiweißgehalt und Kohlenhydraten - praktisches Format, das in jede Tasche passt und beim Transport nicht zerdrückt wird - einfach Mitnahme und keine Geräte für eine Zubereitung nötig
- vielfältige Proteinriegelsorten und Geschmacksrichtungen mit Früchten, Nüssen, Samen oder
Schokolade - lange Haltbarkeit von mehreren Monaten bis hin zu Jahren Nachteile:
- die Proteinriegel sind gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln relativ teuer
- häufig falsche Produktversprechen
- versteckte Fette und Kohlenhydrate - getarnte Zuckerfallen, die den gesunden Riegel zur Süßigkeit macht Genuss Lieber in Maßen Der Proteinriegel kann ein hilfreiche Ergänzung zur einer ausgewogenen Fitness Ernährung sein. Hier bei sollte man es aber nicht übertreiben. Ein Riegel pro Tag ist meisten ausreichend. Auch sollte vor dem Kauf die Zutatenliste bewusste studiert werden. Somit werden die gesunden von den vermeintlichen gesunden Süßigkeiten herausfiltert. Durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen ist für jeden der passende Riegel dabei. Produktempfehlungen;--

Proteinriegel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Proteinriegel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Proteinriegel aufzulisten:

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Kommentare

Die Proteinriegel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Proteinriegel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Eiweiß Pro
Sanaponte Eiweiß Pro"to go*
Amazon-Marke
AMFIT NUTRITION Amazon-Marke*
Premier
PREMIER PROTEIN Premier*
Bar 60g
Got7 Bar 60g*
Whipped Bites Bar
OPTIMUM NUTRITION Whipped Bites Bar*
Big Block
Power System Big Block*
Bar
Bodylab24 Bar*
Low Carb High
Weider Low Carb High*
Bar Mix Box
Multipower Bar Mix Box*
Plus
Powerbar Plus*
Hazelnut & Nougat
BAREBELLS Hazelnut & Nougat*

Aktuelle Angebote

Seit 137 Tagen ist der Supplify Lowcarb & Low Fat im Angebot für nur 21.67 € statt 29.90 €.

Tipps von YouTube zum Thema Proteinriegel

Heute - BODYBUILDER machen den ULTIMATIVEN PROTEINRIEGEL test!

Hardgainer Kevin und Hardgainer Vito testen Proteinriegel! Die ultimative Blindverkostung!! ☝☝☝ anabole KLEIDUNG: hardgainer-roids.com ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Proteinriegel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Proteinriegel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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