Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Proteinriegel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Proteinriegel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

4 1

Die 11 Proteinriegel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Frey Nutrition
Amazon.de Private Brands Consumables Manufacturer Dummy Code
Energybody
PowerBar
Multipower
Grenade
BAREBELLS
Sanaponte
Active Nutrition International GmbH
Amazon EU Sarl
Alpha Foods BV
Modell & Link*
Frey Nutrition 55er 20 x
1 x 1 kg
Amazon-Marke
12 x 60g
Superbar Mix Box 12
fast, nur 2g / Riegel
Plus
30 x 35g
Bar Mix Box
12 Stück / 495g
Carb Killa
60g - White Chocolate Cookie
Mixed 55g x 12
Box
Eiweiß Pro"to go
24x 35g Riegel
Premier Bar Chocolate
24x40g - High Protein Low Sugar Riegel
Amazon-Marke
12 x 60g
Vegan Bars 15 x 55g
Bild / Link
zum Anbieter
Frey Nutrition Frey Nutrition 55er 20 x Bild
Frey Nutrition 55er Proteinriegel 20 x 50 g Mix-Box, 1er Pack (1 x 1 kg)
Empfehlung
AMFIT NUTRITION Amazon-Marke Bild
Amazon-Marke: Amfit Nutrition Proteinriegel mit niedrigem Zuckergehalt (19,6gr Protein - 0,8gr Zucker) mit Schokoladen-Fudge Geschmack - 12er Pack (12 x 60g)
Energybody Superbar Mix Box 12 Bild
Energybody Superbar Mix Box 12 x 50 g zuckerarme Proteinriegel Eiweißriegel ohne Zucker (fast, nur 2g/Riegel) für Low Carb Ernährung geeignet
Powerbar Plus Bild
PowerBar Protein Plus Riegel mit nur 107 Kcal - Low Sugar Eiweissriegel, Fitnessriegel mit Ballaststoffen - Chocolate-Brownie (30 x 35g)
Multipower Bar Mix Box Bild
Multipower Protein Bar Mix Box – Gemischte Eiweißriegel Box (12 Stück / 495g), Proteinriegel in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, kalorienarmer Energieriegel Mix
Grenade Carb Killa Bild
Grenade Carb Killa Hochproteinriegel, 12 X 60g - White Chocolate Cookie
BAREBELLS Mixed 55g x 12 Bild
Barebells Mixed Proteinriegel 55g x 12 ( Box mit 5 Geschmacksrichtungen)
SANAPONTE Eiweiß Pro
Sanaponte Eiweiß Pro"to go" Riegel 49% Protein (24x 35g Riegel) Low Carb Protein Riegel Vanille Geschmack - Protein Bar - nur 129 kcal, 0,8 g Zucker pro Riegel
Premier Protein Premier Bar Chocolate Bild
Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel 24x40g - High Protein Low Sugar Riegel
Amfit Nutrition Amazon-Marke Bild
Amazon-Marke: Amfit Nutrition Proteinriegel mit niedrigem Zuckergehalt (19,6gr Protein - 1,6gr Zucker) mit Schokoladen-Karamell Geschmack - 12er Pack (12 x 60g)
Alpha Foods Vegan Bars 15 x 55g Bild
Vegan Protein Bars 15 x 55g - Peanut Butter Crunch - Saftige vegane Proteinriegel ohne Zucker - Low Sugar, High Protein mit Schokolade - Box mit 15 Riegeln
Preis
31,20 € *
zzgl. Versandkosten
16,59 € *
Kostenlose Lieferung
21,99 € *
zzgl. Versandkosten
27,11 € *
zzgl. Versandkosten
16,03 € *
Kostenlose Lieferung
23,88 € *
Kostenlose Lieferung
25,90 € *
zzgl. Versandkosten
29,50 € *
Kostenlose Lieferung
23,45 € *
Kostenlose Lieferung
16,59 € *
Kostenlose Lieferung
29,90 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Die Zusammensetzung der Mix-Box kann variieren. Eine Vorauswahl einer bestimmten Geschm...
  • 12er Pack (12 x 60g)
  • Protein-Riegel mit Schokoladen-Karamellgeschmack, einer Schicht Karamell mit Schokolade...
  • Hoher Gehalt an Proteinen, welche zu einer Zunahme an Muskelmasse beitragen. Jeder Rieg...
  • Proteinriegel mit hohem Proteinanteil (bis zu 40%), der zu einer Zunahme an Muskelmasse...
  • Unschlagbar lecker: Alle 4 Sorten Superbar Protein Riegel in einer Mixbox. Erlebe eine ...
  • Für Low Carb Ernährung geeignet
  • Hochwertiges Eiweiß, bis zu 11 Gramm je Geschmacksrichtung
  • Niedriger Zuckeranteil, höchstens 1,6 g Zucker pro 35 g Riegel
  • Für Vegetarier geeignet und aspartamfrei
  • 53% PROTEIN BAR: Leckerer Proteinriegel mit ganzen 26g Eiweiß und weniger als 2g Zucker...
  • POWER PACK: Klassischer Proteinriegel mit 30% Proteinanteil und unverwechselbarem Banan...
  • 40% PROTEIN FIT BAR: Zuckerarmer, leckerer Fitnesssnack mit 40% Eiweißanteil, Kupfer zu...
  • Ein proteinreicher Riegel mit 22g Eiweiß und nur wenig Zucker und Kohlenhydraten
  • Passt zu jeder Tageszeit - ob als köstlicher Snack zwischen den Mahlzeiten, oder als kl...
  • Von Informed Sport anerkannt und zugelassen
  • Vier köstliche Aromen
  • Wenig Zucker
  • 20 g Protein in jedem Riegel
  • Alle Sanaponte-Produkte werden auf GMP- ISO 9001- und höchsten Hygienestandards produziert
  • Nicht nur die Reinheit und Gewährleistung des Inhalts, sondern auch auf Schwermetalle, ...
  • Natürlich köstlicher Geschmack und angenehme Konsistenz
  • ️ Nur 0, 7 g Zucker pro Riegel - 20 g Protein pro Riegel - Kohlenhydratreduziert (im Du...
  • ️ Leckere Geschmacksrichtungen mit angenehm lockerer Konsistenz und knusprigen Crisps
  • ️ Idealer Protein-Snack für zwischendurch
  • 12er Pack (12 x 60g)
  • Protein-Riegel mit Schokoladen-Karamellgeschmack, mit einer Schicht Karamell und umhüll...
  • Hoher Gehalt an Proteinen, welche zu einer Zunahme an Muskelmasse beitragen. Jeder Rieg...
  • Kreiert von Meistern ihrer Zunft: Alpha Foods Vegan Protein Bars sind keine konventione...
  • Saftige Konsistenz, reich an intensivem Geschmack: Die perfekte Schokoladenerfahrung, p...
  • Pflanzliche Rezeptur: Pflanzlich, glutenfrei, frei von Schadstoffen und genmanipulierte...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Proteinriegel Test, bei dem die Proteinriegel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Proteinriegel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Proteinriegel würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 66.67 % (10 Stimmen) PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch... abstimmen
  • 33.33 % (5 Stimmen) PowerBar Protein Nut2 Milk Chocolate Peanu... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Power System 50% Protein Big Block 100g - ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Body Attack Carb Control Protein Riegel Mi... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Premier Protein Protein Bar Double Chocola... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Bodylab24 Protein Bar 12 x 65g | Protein-R... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Amazon-Marke: Amfit Nutrition Proteinriege... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Layenberger High Protein Riegel Schoko-Ban... abstimmen

15 Stimmen insgesamt.

Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.

Deine Meinung zählt!

hilfreich
Hilfreich
1
überrascht
Überrascht
0
nachdenklich
Nachdenklich
1
enttäuscht
Enttäuscht
2

Proteinriegel Ratgeber

Proteinriegel Bild
Abbildung: Frey Nutrition 55er 20 x von Frey Nutrition

Ist ein Proteinriegel ein wahrer Fitnesssnack oder nur eine gut beworbene Süßigkeit? Wer regelmäßig Fitness betreibt, hat dem entsprechend einen höheren Eiweißbedarf. Studien zeigen, dass eine Aufnahme von ca. 1,7 bis 1,8 g an Protein pro kg Körpergewicht am Tag ratsam ist. Je nach Training und Stoffwechsel kann der Bedarf auch bei ca. 2 g Protein pro kg Körpergewicht, liegen. Ein echter Eiweißriegel ist mit mehr als 20 g Proteinen kennzeichnet, sodass er eine schnelle und praktische Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Beim Kauf sollte vor allem auf den Zuckergehalt sowie auf die weiteren Nährwertangaben geachtet werden. Ohne einen Blick auf die Zutatenliste kann dieser kleine Snack schnell zur Kalorienbombe werden. Dieser Text soll Antworten geben auf Fragen wie: Was steckt in einem Proteinriegel? Was sind die Vor- und Nachteile? Welcher Proteinriegel ist die beste Wahl? Proteinriegel ein schneller Eiweißlieferant und eine Alternative zu Eiweißshakes Die Riegel gibt es in den vielfältigsten Varianten und Geschmacksrichtungen. Wo raus sie bestehen, ob zum Beispiel mit Nährstoffen und Vitaminen versetzt sind, ist je nach Hersteller unterschiedlich. Außerdem enthalten die Proteinriegel mehr Eiweiß als gewöhnliche Riegel um Muskelmasse im Sport gezielt aufzubauen oder zu erhalten. Eine Kennzeichnung eines hochwertigen Produkts ist, wenn das Mengenverhältnis des Riegels mehr als 50% Protein beträgt. Zudem sorgt ein höherer Eiweißgehalt für eine längere Sättigung. Daher besonders für Sportler geeignet, die einen festgelegten Trainings- und Essplan verfolgen wie zum Beispiel Bodybuilder. Protein-Riegel findet man nicht nur im Sportbereich, auch für den Alltag dienen sie als idealer Eiweiß-Snack. Ob es sich wirklich um einen gesunden Fitnesssnack und keine Zuckerfalle handelt, erfährt man durch die Nährwertangaben und der Zutatenliste. Bei Proteinriegeln sollte auf folgende Kriterien geachtet werden: - Liegt der Eiweißanteil über 20 g, ist der Riegel am besten vor oder nach dem Training zu verzehren.
- Damit der Körper mit den wichtigsten Aminosäuren versorgt wird, sollten verschiedene Proteinarten wie Milch-, Molke- und pflanzlichem Eiweiß gemischt werden. Einen hochwertigen Riegel erkennt man an den Molkeprotein (Whey), im Gegensatz zum günstigen Sojaprotein.
- Kohlenhydrate spenden zwar Energie, machen den Proteinriegel jedoch um so ungesünder je mehr er enthält.
- Dagegen wirken Ballaststoffe (Inulin oder Galactooligosaccharide) probiotisch.
- Das enthaltene Fett macht satt und gibt Energie. Ein Riegel mit mehr als 10 g Fett kann eine Mahlzeit ersetzen. Ein kleiner Überblick zu Vorteilen und Nachteilen der beliebten Riegel Vorteile:
- kleiner Snack bei Heißhungerattacken oder als Mahlzeitersatz
- unterstützt Muskelaufbau durch schnelle Lieferung von Energie und Muskelbaustoffen
- kontrolliert Portionierung von Eiweißgehalt und Kohlenhydraten - praktisches Format, das in jede Tasche passt und beim Transport nicht zerdrückt wird - einfach Mitnahme und keine Geräte für eine Zubereitung nötig
- vielfältige Proteinriegelsorten und Geschmacksrichtungen mit Früchten, Nüssen, Samen oder
Schokolade - lange Haltbarkeit von mehreren Monaten bis hin zu Jahren Nachteile:
- die Proteinriegel sind gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln relativ teuer
- häufig falsche Produktversprechen
- versteckte Fette und Kohlenhydrate - getarnte Zuckerfallen, die den gesunden Riegel zur Süßigkeit macht Genuss Lieber in Maßen Der Proteinriegel kann ein hilfreiche Ergänzung zur einer ausgewogenen Fitness Ernährung sein. Hier bei sollte man es aber nicht übertreiben. Ein Riegel pro Tag ist meisten ausreichend. Auch sollte vor dem Kauf die Zutatenliste bewusste studiert werden. Somit werden die gesunden von den vermeintlichen gesunden Süßigkeiten herausfiltert. Durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen ist für jeden der passende Riegel dabei. Produktempfehlungen;--

Proteinriegel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Proteinriegel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Proteinriegel aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich

Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.

Teile diesen Link:

Warum teilen? Weil wir diese Seite für euch, unsere Nutzer machen und sie nicht mit
irrelevanten, kilometerlangen Texten vollstopfen, nur um Google zu gefallen.

Kommentare

Die Proteinriegel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Proteinriegel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Frey Nutrition 55er 20 x
Frey Nutrition Frey Nutrition 55er 20 x*
Amazon-Marke
AMFIT NUTRITION Amazon-Marke*
Superbar Mix Box 12
Energybody Superbar Mix Box 12*
Plus
Powerbar Plus*
Bar Mix Box
Multipower Bar Mix Box*
Carb Killa
Grenade Carb Killa*
Mixed 55g x 12
BAREBELLS Mixed 55g x 12*
Eiweiß Pro
SANAPONTE Eiweiß Pro"to go*
Premier Bar Chocolate
Premier Protein Premier Bar Chocolate*
Amazon-Marke
Amfit Nutrition Amazon-Marke*
Vegan Bars 15 x 55g
Alpha Foods Vegan Bars 15 x 55g*

Tipps von YouTube zum Thema Proteinriegel

Heute - BODYBUILDER machen den ULTIMATIVEN PROTEINRIEGEL test!

Hardgainer Kevin und Hardgainer Vito testen Proteinriegel! Die ultimative Blindverkostung!! ☝☝☝ anabole KLEIDUNG: hardgainer-roids.com ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Proteinriegel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Proteinriegel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

oder

111 von 117 Leser fanden diesen Artikel im letzten Jahr hilfreich.

Deine Stimme erscheint hier allerdings erst morgen, da diese Seite für 24h gecached wird.

(Entspricht einer Bewertung von 4.74 / 5)