Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2023

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Proteinriegel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Proteinriegel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Proteinriegel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
BAREBELLS
IronMaxx
General Mills GmbH
Amazon EU Sarl
Alpha Foods BV
Science in Sport
Bodylab24
Weider
ESN
Brandl Nutrition GmbH
Active Nutrition International GmbH
Modell & Link*
Barebells – köstliche Eiweißriegel mit
12 x 55gr
Lava Bar
Salted Caramel
Amazon-Marke
12 x 60g
Bites
Nutrition Smart Bar
12er Packung
Big Papa Bar 12
Proteinriegel
45g, Cookies & Cream
Designer Bar Box
12 Protein Riegel, Hazelnut Nougat
Energie-Riegel
12x60g
Premier High Bar
Bild / Link
zum Anbieter
BAREBELLS Barebells – köstliche Eiweißriegel mit Bild
Barebells Proteinriegel – köstliche Eiweißriegel mit Schokolade – zuckerarm, 20 Gramm Protein, ohne Palmöl - Offizielle Mix Box 12 x 55gr
Empfehlung
IronMaxx Lava Bar Bild
IronMaxx Lava Bar Proteinriegel - Fudge Brownie 18 x 40g | High-Protein-Bar mit cremigem Kern und knusprigen Topping | zuckerreduzierter Eiweißriegel palmölfrei und ohne Konservierungsstoffe
Nature Valley Salted Caramel Bild
Nature Valley Protein Riegel - Salted Caramel 8 x 160g | Proteinriegel - reich an Proteinen & Ballaststoffen | Eiweißriegel | Protein Snack für Zwischendurch | High Protein Bar | Eiweissriegel
Amfit Nutrition Amazon-Marke Bild
Amazon-Marke: Amfit Nutrition Proteinriegel mit niedrigem Zuckergehalt (20gr Protein - 2,8gr Zucker) mit Heidelbeer-Joghurt Geschmack - 12er Pack (12 x 60g)
Alpha Foods Bites Bild
Protein Bites - Milk Chocolate & Crispies - Protein Snack, 78% Milch Schokolade, Kakao, Soja und Whey Protein - Alternative zu Protein Chips und Proteinriegel - High Protein Snacks - Alpha Foods
PhD Nutrition Smart Bar Bild
PhD Nutrition Smart Bar, Proteinriegel mit hohem Proteingehalt und wenig Zucker, verschiedene Sorten, 20g Protein, 64g Riegel (12er Packung)
Bodylab24 Big Papa Bar 12 Bild
Bodylab24 Big Papa Protein Bar 12 x 100g, Protein-Riegel mit 49g Protein, Eiweißriegel mit wenig Zucker, idealer Fitness-Snack für hart trainierende Sportler mit hohem Proteinbedarf, Vanille
Weider Proteinriegel Bild
WEIDER 60% Proteinriegel, Eiweißriegel mit dem höchsten Proteingehalt auf dem Markt, High Protein Riegel mit Glutamin und BCAA für Muskelaufbau und Fitness, 24 Stück á 45g, Cookies & Cream
ESN Designer Bar Box Bild
ESN Designer Bar Box, 12 Protein Riegel, Hazelnut Nougat
brandl Energie-Riegel Bild
Energie-Riegel Protein-Riegel Ausdauer ohne künstliche Süßstoffe | Leckerer Schoko-Banane Eiweiß-Riegel mit 16 Protein, Mandelmark, D3 & Chiasamen | 12x60g
Premier Protein Premier High Bar Bild
Premier Protein High Protein Bar Chocolate Caramel 16x40g - High Protein Low Sugar Riegel + Palmölfrei
Preis
26,00 € *
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28,95 € *
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17,44 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • LECKERER HIGH PROTEIN RIEGEL, der dir beim Muskelaufbau hilft, ohne dabei auf ausgezeic...
  • HOHER EIWEISSGEHALT mit 20 Gramm Eiweiß pro Riegel.
  • NIEDRIGER ZUCKERGEHALT mit unter 2 Gramm Zucker pro Riegel.
  • GESCHMACKSERLEBNIS: Der innovative Lava Bar von IronMaxx weiß mit einer weichen Protein...
  • HIGH PROTEIN: Proteine tragen zum Erhalt und zur Zunahme von Muskelmasse bei. Aus diese...
  • KAUM ZUCKER: Obwohl sich der Lava Bar geschmacklich auf keinen Fall vor normalen Schoko...
  • Nature Valley Protein Salted Caramel Nut ist ein glutenfreier Proteinsnack
  • Die Riegel kombinieren geröstete Erdnüsse und Mandeln mit einem Hauch von gesalzenem Ka...
  • Reich an Proteinen und Ballastsoffen
  • 12er Pack (12 x 60g)
  • Protein-Riegel mit Heidelbeergeschmack, Karamell und einem Überzug mit Joghurtgeschmack...
  • Hoher Gehalt an Proteinen, welche zu einer Zunahme an Muskelmasse beitragen. Jeder Rieg...
  • ‍♀️ GESUNDES SNACKEN: Alpha Foods Protein Bites sind ein leckerer, eiweißreicher Snack,...
  • HOHER PROTEINGEHALT (30% Protein in jedem Bite): Eine Proteinquelle, die eine Sünde wer...
  • ZWEI LECKERE SORTEN: In 4 Tüten zu je 100g. Team weiße oder Milchschokolade? Beide Sort...
  • Abwechslungsreiche Protein-Snacks: Enthält 64g PhD Nutrition Smart Bar (12er Packung), ...
  • Proteinreiche Zwischenmahlzeit: Leckerer Proteinsnack zwischendurch. Proteinriegel mit ...
  • Zuckerarme Eiweiß-Riegel: Diese leckeren Eiweiß-Snacks enthalten 2,2 g Zucker oder weni...
  • BIG Der Name ist Programm: Der Protein-Riegel BIG PAPA von Bodylab ist ein satter 100g ...
  • EIWEISSLIEFERANT Milcheiweiß ist der Hauptproteinlieferant, ebenso ist Kollagenhydrolsa...
  • WENIG ZUCKER Von den 22-23g Kohlenhydraten entfallen nur 1,6-2,4g auf Zucker, gesüßt is...
  • Der Bessere seiner Klasse: Der WEIDER 60 Prozent Proteinriegel liefert pro 45 g Riegel ...
  • Nahrung für Ihre Muskeln: Mit ihrem extrem hohen Eiweißgehalt tragen die 60 Prozent Pro...
  • Geschmackserlebnis: Ihre Proteinzufuhr war noch nie so einfach und lecker zugleich. Der...
  • Taste: Der Designer Bar steht einem zuckerreichen Schokoriegel geschmacklich in nichts ...
  • Benefit: Wir verzichten bei der Herstellung auf zugesetzten Zucker. Damit sind die Rieg...
  • High Protein: Der mit 14 g Eiweiß gefüllte Protein-Snack macht und hält zwischendurch s...
  • ️ 16 GRAMM PROTEIN – Der Proteinriegel für Ausdauer-Sportler hat 16g Eiweiß aus drei Pr...
  • ️ ALL-IN-ONE & NATÜRLICH – Der High Protein Riegel von brandl beinhaltet außerdem u.a. ...
  • ️ EINSATZZWECK – Dieser Energieriegel ist ein Fitness-Riegel für vor, während und nach ...
  • High Protein Bar: Leckere Geschmacksrichtungen mit angenehm lockerer Konsistenz und knu...
  • Top Nährwerte: Ein 40g Riegel enthält 20 g Protein (entspricht einem hohen Eiweißgehalt...
  • Reduced in Carbs: Ein 40g Riegel enthält im Durchschnitt 30 Prozent weniger Kohlenhydra...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Proteinriegel Test, bei dem die Proteinriegel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Proteinriegel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Proteinriegel würden Sie online kaufen? (Januar 2023)

  • 37.50 % (3 Stimmen) Energybody Superbar Mix Box 12x 50g / High... abstimmen
  • 37.50 % (3 Stimmen) Powerbar Protein Plus Riegel mit nur 107 K... abstimmen
  • 12.50 % (1 Stimmen) PhD Nutrition Smart Bar Proteinriegel | ve... abstimmen
  • 12.50 % (1 Stimmen) ESN Designer Bar Box, Hazelnut Nougat, 12 ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Vegan Protein Bars 15 x 55g - Double Choco... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Snickers, Mars, M&M's, Bounty Protein ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Protein Riegel Vegan DOUBLE CHOCO CRISPY 1... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Premier Protein Protein Bar Chocolate Cara... abstimmen

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Proteinriegel Ratgeber

Proteinriegel Bild
Abbildung: Barebells – köstliche Eiweißriegel mit von BAREBELLS

Ist ein Proteinriegel ein wahrer Fitnesssnack oder nur eine gut beworbene Süßigkeit? Wer regelmäßig Fitness betreibt, hat dem entsprechend einen höheren Eiweißbedarf. Studien zeigen, dass eine Aufnahme von ca. 1,7 bis 1,8 g an Protein pro kg Körpergewicht am Tag ratsam ist. Je nach Training und Stoffwechsel kann der Bedarf auch bei ca. 2 g Protein pro kg Körpergewicht, liegen. Ein echter Eiweißriegel ist mit mehr als 20 g Proteinen kennzeichnet, sodass er eine schnelle und praktische Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Beim Kauf sollte vor allem auf den Zuckergehalt sowie auf die weiteren Nährwertangaben geachtet werden. Ohne einen Blick auf die Zutatenliste kann dieser kleine Snack schnell zur Kalorienbombe werden. Dieser Text soll Antworten geben auf Fragen wie: Was steckt in einem Proteinriegel? Was sind die Vor- und Nachteile? Welcher Proteinriegel ist die beste Wahl? Proteinriegel ein schneller Eiweißlieferant und eine Alternative zu Eiweißshakes Die Riegel gibt es in den vielfältigsten Varianten und Geschmacksrichtungen. Wo raus sie bestehen, ob zum Beispiel mit Nährstoffen und Vitaminen versetzt sind, ist je nach Hersteller unterschiedlich. Außerdem enthalten die Proteinriegel mehr Eiweiß als gewöhnliche Riegel um Muskelmasse im Sport gezielt aufzubauen oder zu erhalten. Eine Kennzeichnung eines hochwertigen Produkts ist, wenn das Mengenverhältnis des Riegels mehr als 50% Protein beträgt. Zudem sorgt ein höherer Eiweißgehalt für eine längere Sättigung. Daher besonders für Sportler geeignet, die einen festgelegten Trainings- und Essplan verfolgen wie zum Beispiel Bodybuilder. Protein-Riegel findet man nicht nur im Sportbereich, auch für den Alltag dienen sie als idealer Eiweiß-Snack. Ob es sich wirklich um einen gesunden Fitnesssnack und keine Zuckerfalle handelt, erfährt man durch die Nährwertangaben und der Zutatenliste. Bei Proteinriegeln sollte auf folgende Kriterien geachtet werden: - Liegt der Eiweißanteil über 20 g, ist der Riegel am besten vor oder nach dem Training zu verzehren.
- Damit der Körper mit den wichtigsten Aminosäuren versorgt wird, sollten verschiedene Proteinarten wie Milch-, Molke- und pflanzlichem Eiweiß gemischt werden. Einen hochwertigen Riegel erkennt man an den Molkeprotein (Whey), im Gegensatz zum günstigen Sojaprotein.
- Kohlenhydrate spenden zwar Energie, machen den Proteinriegel jedoch um so ungesünder je mehr er enthält.
- Dagegen wirken Ballaststoffe (Inulin oder Galactooligosaccharide) probiotisch.
- Das enthaltene Fett macht satt und gibt Energie. Ein Riegel mit mehr als 10 g Fett kann eine Mahlzeit ersetzen. Ein kleiner Überblick zu Vorteilen und Nachteilen der beliebten Riegel Vorteile:
- kleiner Snack bei Heißhungerattacken oder als Mahlzeitersatz
- unterstützt Muskelaufbau durch schnelle Lieferung von Energie und Muskelbaustoffen
- kontrolliert Portionierung von Eiweißgehalt und Kohlenhydraten - praktisches Format, das in jede Tasche passt und beim Transport nicht zerdrückt wird - einfach Mitnahme und keine Geräte für eine Zubereitung nötig
- vielfältige Proteinriegelsorten und Geschmacksrichtungen mit Früchten, Nüssen, Samen oder
Schokolade - lange Haltbarkeit von mehreren Monaten bis hin zu Jahren Nachteile:
- die Proteinriegel sind gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln relativ teuer
- häufig falsche Produktversprechen
- versteckte Fette und Kohlenhydrate - getarnte Zuckerfallen, die den gesunden Riegel zur Süßigkeit macht Genuss Lieber in Maßen Der Proteinriegel kann ein hilfreiche Ergänzung zur einer ausgewogenen Fitness Ernährung sein. Hier bei sollte man es aber nicht übertreiben. Ein Riegel pro Tag ist meisten ausreichend. Auch sollte vor dem Kauf die Zutatenliste bewusste studiert werden. Somit werden die gesunden von den vermeintlichen gesunden Süßigkeiten herausfiltert. Durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen ist für jeden der passende Riegel dabei. Produktempfehlungen;--

Proteinriegel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Proteinriegel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Proteinriegel aufzulisten:

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Die Proteinriegel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Proteinriegel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Barebells – köstliche Eiweißriegel mit
BAREBELLS Barebells – köstliche Eiweißriegel mit*
Lava Bar
IronMaxx Lava Bar*
Salted Caramel
Nature Valley Salted Caramel*
Amazon-Marke
Amfit Nutrition Amazon-Marke*
Bites
Alpha Foods Bites*
Nutrition Smart Bar
PhD Nutrition Smart Bar*
Big Papa Bar 12
Bodylab24 Big Papa Bar 12*
Proteinriegel
Weider Proteinriegel*
Designer Bar Box
ESN Designer Bar Box*
Energie-Riegel
brandl Energie-Riegel*
Premier High Bar
Premier Protein Premier High Bar*

Tipps von YouTube zum Thema Proteinriegel

Heute - BODYBUILDER machen den ULTIMATIVEN PROTEINRIEGEL test!

Hardgainer Kevin und Hardgainer Vito testen Proteinriegel! Die ultimative Blindverkostung!! ☝☝☝ anabole KLEIDUNG: hardgainer-roids.com ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2023

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Proteinriegel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Proteinriegel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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