Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2023

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Proteinriegel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Proteinriegel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Proteinriegel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
IronMaxx
Energybody
SCHWARTAUER WERKE GmbH & Co. KGaA
Science in Sport
ESN
BAREBELLS
Alpha Foods BV
Amazon EU Sarl
Active Nutrition International GmbH
Weider
IronMaxx Nutrition GmbH & Co. KG
Modell & Link*
Zenith 50 High Low
1er Pack
Superbar Mix Box 12x
4 Sorten / Protein Riegel Mix Box
Protein-Riegel Vanilla
12 x 45g
Smart Bar verschiedene
12 x 64 g
Designer Bar Box
12 Protein Riegel
Vegan – köstliche
12 x 55gr
Vegan Bars 15 x 55g
Amazon-Marke
12 x 55g
Premier Bar Chocolate
Proteinriegel
24 x 45 g Riegel
Proteino
12er Pack
Bild / Link
zum Anbieter
IronMaxx Zenith 50 High Low Bild
IronMaxx Zenith 50 High Protein Low Carb Eiweißriegel, Geschmack Weiße Schokolade Crisp, 16er Pack (16x 45 g) (1er Pack)
Empfehlung
Energybody Superbar Mix Box 12x Bild
Energybody Superbar Mix Box 12x 50g / High Protein Riegel / Eiweißriegel zuckerarm / Protein Snack nur 2g Zucker pro Proteinriegel / Eiweissriegel 4 Sorten / Protein Riegel Mix Box
Corny Protein-Riegel Vanilla Bild
CORNY Protein-Riegel Vanilla White Crunch, 30% Protein, ohne Zuckerzusatz, 12 x 45g
PhD Nutrition Smart Bar verschiedene Bild
PhD Nutrition Smart Bar Proteinriegel | verschiedene Geschmacksrichtungen | Proteinreicher Eiweißriegel | zuckerarm | Mehrfachpack 12 x 64 g
ESN Designer Bar Box Bild
ESN Designer Bar Box, Hazelnut Nougat, 12 Protein Riegel
BAREBELLS Vegan – köstliche Bild
Barebells Proteinriegel Vegan – köstliche Eiweißriegel mit vegane schokolade – zuckerarm, 15 Gramm protein riegel, ohne Palmöl - Offizielle Vegan Mix Box probierpaket 12 x 55gr
Alpha Foods Vegan Bars 15 x 55g Bild
Vegan Protein Bars 15 x 55g - Double Chocolate Brownie - Saftige vegane Proteinriegel - Low Sugar, High Protein mit Schokolade - Box mit 15 Riegeln
Amfit Nutrition Amazon-Marke Bild
Amazon-Marke: Amfit Nutrition Pflanzenproteinriegel mit Zuckerarm, Himbeere, 12 x 55g
Premier Protein Premier Bar Chocolate Bild
Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel 16x40g - High Protein Low Sugar Riegel + Palmölfrei
Weider Proteinriegel Bild
Weider Proteinriegel, Salziges-Erdnuss-Karamell, Fitness & Bodybuilding, P33538, 24 x 45 g Riegel
IronMaxx Proteino Bild
IronMaxx Proteino, Proteinriegel auf Waffelbasis mit cremiger Füllung, zuckerreduzierter Eiweißriegel, Geschmack White Chocolate Pistachio 30g Riegel (12er Pack)
Preis
28,39 € *
Kostenlose Lieferung
28,95 € *
Kostenlose Lieferung
20,28 € *
Kostenlose Lieferung
24,89 € *
Kostenlose Lieferung
24,90 € *
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30,99 € *
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29,90 € *
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13,46 € *
Kostenlose Lieferung
17,44 € *
Kostenlose Lieferung
49,99 € *
Kostenlose Lieferung
20,28 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • HIGH PROTEIN: Der ZENITH 50 von IronMaxx ist einer der Proteinriegel mit dem höchsten P...
  • LOW SUGAR: Maximal 2g Zucker pro Proteinriegel. Dieser beste Proteinriegel ist deshalb ...
  • AMINOSÄUREN: Das in dem Proteinriegel enthaltene Milcheiweiß liefert die wichtigen Amin...
  • HIGH PROTEIN – Fitnessriegel mit hohem Proteinanteil & nur 2g Zucker pro Eiweissriegel....
  • HIGH PROTEIN – Fitnessriegel mit hohem Proteinanteil & nur 2g Zucker pro Eiweissriegel....
  • Alle 4 Sorten Superbar Protein Riegel in einer Mixbox. Erlebe eine knackige Hülle mit e...
  • Protein Power - 30% Protein aus Milch und Soja pro Riegel - 100% Geschmack
  • Leckere Nüsse und Cerealien, kombiniert mit Protein
  • Genießen Sie die funktionalen Protein-Riegel, gepaart mit leckerer Vanille, cremiger Pr...
  • Proteinreicher und zuckerarmer Energieriegel (64 g)
  • Weicher Proteinkern, umhüllt von Karamel, Protein-Crispies und einer Schokoladenglasur
  • Weniger Zucker, größerer Happen: 20 g Protein, 2 g Zucker
  • Taste: Der Designer Bar steht einem zuckerreichen Schokoriegel geschmacklich in nichts ...
  • Benefit: Wir verzichten bei der Herstellung auf zugesetzten Zucker. Damit sind die Rieg...
  • High Protein: Der mit 14 g Eiweiß gefüllte Protein-Snack macht und hält zwischendurch s...
  • Der Probierpaket enthält 4 vegane Riegel in jeder Geschmacksrichtung: Haselnuss-Nougat,...
  • Der Vegan Protein Riegel ist eine ideale Wahl für alle, die ihre proteinreiche und vega...
  • Der Riegel ist vollständig frei von zugesetztem Zucker und eignet sich somit auch für d...
  • Hoher Proteingehalt pro Riegel (12 Gramm): Die veganen Proteinriegel bieten eine hervor...
  • VOLLSTÄNDIG AUF PFLANZLICHER BASIS: Die Proteine von Alpha Foods sind nicht nur vegan, ...
  • GEPRÜFTE REINHEIT UND POTENZIALITÄT: Wir haben langjährige und sehr vertrauensvolle ver...
  • Packung enthält 12 Portionen
  • Proteinriegel mit Schokoladen-Himbeergeschmack und einer dunklen Schokoladenkuvertüre m...
  • Pflanzenkraft. Fühlen Sie sich wohl mit die köstlichen pflanzlichen Proteinriegeln mit ...
  • Premier Protein High Protein Bar: Der leckere Proteinsnack mit der extra Genuss Schicht...
  • Top Nährwerte: Ein 40g Riegel enthält 20 g Protein (entspricht einem hohen Eiweißgehalt...
  • Reduced in Carbs: Ein 40g Riegel enthält im Durchschnitt 30 Prozent weniger Kohlenhydra...
  • Der Bessere seiner Klasse: Der WEIDER 60 Prozent Proteinriegel liefert pro 45 g Riegel ...
  • Nahrung für Ihre Muskeln: Mit ihrem extrem hohen Eiweißgehalt tragen die 60 Prozent Pro...
  • Geschmackserlebnis: Ihre Proteinzufuhr war noch nie so einfach und lecker zugleich. Der...
  • GESCHMACKSERLEBNIS: Der Proteino von IronMaxx ist ein wahrhaftiges Geschmackserlebnis a...
  • CREMEFÜLLUNG: Die großzügige Cremefüllung ist das absolute Highlight des Proteinriegels...
  • HIGH PROTEIN: Mit bis zu 28g Eiweiß auf 100g Proteinriegel erfüllt der Proteino den Sta...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Proteinriegel Test, bei dem die Proteinriegel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Proteinriegel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Proteinriegel würden Sie online kaufen? (Januar 2023)

  • 100 % (1 Stimmen) Powerbar Protein Plus Riegel mit nur 107 K... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Energybody Superbar Mix Box 12x 50g / High... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PhD Nutrition Smart Bar Proteinriegel | ve... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ESN Designer Bar Box, Hazelnut Nougat, 12 ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Vegan Protein Bars 15 x 55g - Double Choco... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Snickers, Mars, M&M's, Bounty Protein ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Protein Riegel Vegan DOUBLE CHOCO CRISPY 1... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Premier Protein Protein Bar Chocolate Cara... abstimmen

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Proteinriegel Ratgeber

Proteinriegel Bild
Abbildung: Zenith 50 High Low von IronMaxx

Ist ein Proteinriegel ein wahrer Fitnesssnack oder nur eine gut beworbene Süßigkeit? Wer regelmäßig Fitness betreibt, hat dem entsprechend einen höheren Eiweißbedarf. Studien zeigen, dass eine Aufnahme von ca. 1,7 bis 1,8 g an Protein pro kg Körpergewicht am Tag ratsam ist. Je nach Training und Stoffwechsel kann der Bedarf auch bei ca. 2 g Protein pro kg Körpergewicht, liegen. Ein echter Eiweißriegel ist mit mehr als 20 g Proteinen kennzeichnet, sodass er eine schnelle und praktische Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Beim Kauf sollte vor allem auf den Zuckergehalt sowie auf die weiteren Nährwertangaben geachtet werden. Ohne einen Blick auf die Zutatenliste kann dieser kleine Snack schnell zur Kalorienbombe werden. Dieser Text soll Antworten geben auf Fragen wie: Was steckt in einem Proteinriegel? Was sind die Vor- und Nachteile? Welcher Proteinriegel ist die beste Wahl? Proteinriegel ein schneller Eiweißlieferant und eine Alternative zu Eiweißshakes Die Riegel gibt es in den vielfältigsten Varianten und Geschmacksrichtungen. Wo raus sie bestehen, ob zum Beispiel mit Nährstoffen und Vitaminen versetzt sind, ist je nach Hersteller unterschiedlich. Außerdem enthalten die Proteinriegel mehr Eiweiß als gewöhnliche Riegel um Muskelmasse im Sport gezielt aufzubauen oder zu erhalten. Eine Kennzeichnung eines hochwertigen Produkts ist, wenn das Mengenverhältnis des Riegels mehr als 50% Protein beträgt. Zudem sorgt ein höherer Eiweißgehalt für eine längere Sättigung. Daher besonders für Sportler geeignet, die einen festgelegten Trainings- und Essplan verfolgen wie zum Beispiel Bodybuilder. Protein-Riegel findet man nicht nur im Sportbereich, auch für den Alltag dienen sie als idealer Eiweiß-Snack. Ob es sich wirklich um einen gesunden Fitnesssnack und keine Zuckerfalle handelt, erfährt man durch die Nährwertangaben und der Zutatenliste. Bei Proteinriegeln sollte auf folgende Kriterien geachtet werden: - Liegt der Eiweißanteil über 20 g, ist der Riegel am besten vor oder nach dem Training zu verzehren.
- Damit der Körper mit den wichtigsten Aminosäuren versorgt wird, sollten verschiedene Proteinarten wie Milch-, Molke- und pflanzlichem Eiweiß gemischt werden. Einen hochwertigen Riegel erkennt man an den Molkeprotein (Whey), im Gegensatz zum günstigen Sojaprotein.
- Kohlenhydrate spenden zwar Energie, machen den Proteinriegel jedoch um so ungesünder je mehr er enthält.
- Dagegen wirken Ballaststoffe (Inulin oder Galactooligosaccharide) probiotisch.
- Das enthaltene Fett macht satt und gibt Energie. Ein Riegel mit mehr als 10 g Fett kann eine Mahlzeit ersetzen. Ein kleiner Überblick zu Vorteilen und Nachteilen der beliebten Riegel Vorteile:
- kleiner Snack bei Heißhungerattacken oder als Mahlzeitersatz
- unterstützt Muskelaufbau durch schnelle Lieferung von Energie und Muskelbaustoffen
- kontrolliert Portionierung von Eiweißgehalt und Kohlenhydraten - praktisches Format, das in jede Tasche passt und beim Transport nicht zerdrückt wird - einfach Mitnahme und keine Geräte für eine Zubereitung nötig
- vielfältige Proteinriegelsorten und Geschmacksrichtungen mit Früchten, Nüssen, Samen oder
Schokolade - lange Haltbarkeit von mehreren Monaten bis hin zu Jahren Nachteile:
- die Proteinriegel sind gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln relativ teuer
- häufig falsche Produktversprechen
- versteckte Fette und Kohlenhydrate - getarnte Zuckerfallen, die den gesunden Riegel zur Süßigkeit macht Genuss Lieber in Maßen Der Proteinriegel kann ein hilfreiche Ergänzung zur einer ausgewogenen Fitness Ernährung sein. Hier bei sollte man es aber nicht übertreiben. Ein Riegel pro Tag ist meisten ausreichend. Auch sollte vor dem Kauf die Zutatenliste bewusste studiert werden. Somit werden die gesunden von den vermeintlichen gesunden Süßigkeiten herausfiltert. Durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen ist für jeden der passende Riegel dabei. Produktempfehlungen;--

Proteinriegel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Proteinriegel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Proteinriegel aufzulisten:

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Die Proteinriegel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Proteinriegel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Zenith 50 High Low
IronMaxx Zenith 50 High Low*
Superbar Mix Box 12x
Energybody Superbar Mix Box 12x*
Protein-Riegel Vanilla
Corny Protein-Riegel Vanilla*
Smart Bar verschiedene
PhD Nutrition Smart Bar verschiedene*
Designer Bar Box
ESN Designer Bar Box*
Vegan – köstliche
BAREBELLS Vegan – köstliche*
Vegan Bars 15 x 55g
Alpha Foods Vegan Bars 15 x 55g*
Amazon-Marke
Amfit Nutrition Amazon-Marke*
Premier Bar Chocolate
Premier Protein Premier Bar Chocolate*
Proteinriegel
Weider Proteinriegel*
Proteino
IronMaxx Proteino*

Tipps von YouTube zum Thema Proteinriegel

Heute - BODYBUILDER machen den ULTIMATIVEN PROTEINRIEGEL test!

Hardgainer Kevin und Hardgainer Vito testen Proteinriegel! Die ultimative Blindverkostung!! ☝☝☝ anabole KLEIDUNG: hardgainer-roids.com ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Proteinriegel Ratgeber & Vergleich 2023

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Proteinriegel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Proteinriegel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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