Shampoo Ratgeber & Vergleich 2023

Shampoo Ratgeber

Abbildung: Men Care kräftigendes von Dove

Unsere Ansprüche an moderne Shampoos sind gewaltig: Glanz sollen sie geben, die Haare gut kämmbar machen, pflegen sollen sie, überdies gut duften - und am besten die Umwelt nicht zu sehr belasten. Tatsächlich bieten die gut gefüllten Drogerie-Regale für jeden Anspruch das perfekte Haarwaschmittel. Zumindest versprechen das die Hersteller. Doch was steckt hinter den Versprechungen?

Viel hilft nicht immer viel - Anwendungstipps

Shampoos bestehen vor allem aus Tensiden, das sind waschaktive Substanzen. Weiterhin aus Parfümstoffen, Farbstoffen, sowie Haarpflegemittel. Der größte Anteil ist ganz normales Wasser. Doch die Konzentration der reinigenden Anteile ist so hoch, dass eine Wirkung schon mit kleinen Mengen erreicht wird.
 
Es reicht darum, nur so viel zu verteilen, dass der Haaransatz gut versorgt ist. Selbst das beliebte Aufschäumen muss nicht sein - die Reinigungswirkung hängt nämlich nicht von der Menge des Schaumes ab. Beim Auswaschen verteilt sich immer noch genug Shampoo im Haar, um eine Reinigungswirkung zu erzielen. Mehr belastet nur die Umwelt - und Ihre Kopfhaut.
 
Die große Frage, wie oft man waschen soll, kann niemand allgemeingültig beantworten. Faustregeln wie "Je öfter man wäscht, desto fettiger wird's" können Sie getrost vergessen. Denn moderne Shampoos enthalten spezielle Inhaltsstoffe, die auf unterschiedliche Haartypen abgestimmt sind. Deshalb ist es wichtiger, herauszufinden, wie Ihr Haar beschaffen ist - welches Shampoo also für Sie am besten geeignet ist.

Gezielt pflegen

Am einfachsten ist der Griff zum Allrounder - verkehrt macht man hier nichts. Aber wer etwas über sein Haar weiß, kann es mit Spezialshampoos gezielter pflegen. Ist es normal oder fein, eher trocken oder gar schuppengeplagt? Neigt es zu Lockenbildung? Ist es von Wind, Sonne oder von einer Färbung stark beansprucht?
 
Feines Haar zum Beispiel ist nur halb so dick wie normales. Darum wirkt es schnell schlapp und kraftlos. Hier helfen tatsächlich moderne Haarwaschmittel, denn sie verwenden beschwerende Stoffe nur sparsam. Ähnlich verhält es sich bei Colorierungen oder dauergewelltem Haar. Weil dadurch das Haar strapaziert wird, können Shampoos mit pflegenden Ölen eine Menge ausrichten - bis hin zu längerem Farbschutz.
 
Gesundes Haar hat aber auch etwas mit der Lebensweise zu tun: Die Haarwurzel zum Beispiel kann nicht von außen ernährt werden, sondern nur von innen - also aus Ihrem Körper. Selbst das beste Shampoo ist hier machtlos. Achten Sie darum auf eine vielseitige Ernährung.

Natürlich gut?

Mit rein natürlichen Shampoos geht man hier auf Nummer sicher. Denn Naturprodukte sind sanfter zur Kopfhaut, biologisch besser abbaubar und pflegen heutzutage genau so gut wie herkömmliche Produkte. Doch nicht immer ist da, wo "Natur" draufsteht, auch Natur drin. So mancher Inhaltsstoff kommt auch hier aus dem Labor. Das hat wirtschaftliche Gründe, muss also nichts Schlechtes heißen. Wer ganz sichergehen möchte, sollte auf entsprechende Gütesiegel achten.