Sitzball Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Sitzbälle unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Sitzbälle. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Sitzbälle unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
arteesol
TOGU
Trideer
Movit
Proworks
HOCK Design e.K.
Ledragomma
ZenOne Sports
POWRX
Ledragomma
Ledragomma
Modell & Link*
Gymnastikball 45cm 55cm
Türkis, 55cm
Dynair Ballkissen
Das Original
Dicker Anti-Burst
Gymnastikball »Dynamic
Gymnastikball 55cm Heavy
STOV Stoff-Sitzball
dunkelgrau
Original MAXAFE 75
ZenBall Gymnastikball 65
Midnight Black
Ballstuhl Balance Stuhl
Gymnastik 75 cm Standard
Original Gymnastikball
Grün, Ø 65 cm - bis 175 cm Körpergröße
Bild / Link
zum Anbieter
arteesol Gymnastikball 45cm 55cm Bild
arteesol Gymnastikball 45cm / 55cm / 65cm / 75 cm inkl. Pumpe Anti-Burst Sitzball für Yoga Pilates Fitness Physiotherapie (5 Farben) (Türkis, 55cm)
Empfehlung
Togu Dynair Ballkissen Bild
TOGU Dynair Ballkissen Sitzkissen 36 cm (Das Original), schwarz
Trideer Dicker Anti-Burst Bild
Trideer Dicker Anti-Burst Gymnastikball inkl Ballpumpe, Robuster 700kg Maximalbelastbarkeit Sitzball Pilates Ball Yoga Ball als Fitness Kleingeräte und Balance Stuhl im Gym-Home-Büro
Preis-Tipp
MOVIT Gymnastikball »Dynamic Bild
MOVIT Gymnastikball »Dynamic Ball« inkl. Fußpumpe, 85 cm, Blau, Maximalbelastbarkeit bis 500kg, berstsicher, Fitness-Ball, Sitzball, Yogaball, Pilates-Ball, Balance
Proworks Gymnastikball 55cm Heavy Bild
Proworks Gymnastikball 55cm Heavy Duty Sitzball für Sport Physiotherapie Schwangerschaft Yoga Pilates - Fitness Ball für Rückenübungen und Dehnübungen inkl. Pumpe - Schwarz
VLUV STOV Stoff-Sitzball Bild
VLUV STOV Stoff-Sitzball, ergonomisches Sitzmöbel für Büro und Zuhause, Farbe: Anthrazit (dunkelgrau), Ø 60cm - 65cm, hochwertiger Möbelbezugsstoff, robust und formstabil, mit Tragegriff
Pezzi Original  MAXAFE 75 Bild
Pezzi Original Pezziball MAXAFE 75 cm m. Ballschale blau Sitzball
ZenOne Sports ZenBall Gymnastikball 65 Bild
ZenBall Gymnastikball 65 cm inkl. Luftpumpe & Maßband I Premium Sitzball mit Gratis E-Book & Workout-Guide I Balance Ball für Reha, Sport, Büro, Yoga und eine aufrechte Haltung (Midnight Black)
BESTMANN Ballstuhl Balance Stuhl Bild
BESTMANN Ballstuhl I Balance Stuhl mit Rollen I Robuster Sitzball für einen gesunden Rücken I Fit Chair Büro und zuhause
Pezzi Gymnastik 75 cm Standard Bild
Pezzi Gymnastik Ball 75 cm Standard Sitzball Therapie Fitness Reha lindgrün
Pezzi Original Gymnastikball Bild
Pezzi Original Gymnastikball MAXAFE Ø 42 cm | 53 cm | 65 cm | 75 cm belastbar bis 400 kg robuster Sitzball Bürostuhl Fitness Reha Therapie (Grün, Ø 65 cm - bis 175 cm Körpergröße)
Preis
15,59 € *
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38,67 € *
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16,90 € *
Kostenlose Lieferung1
71,99 € *
zzgl. Versandkosten
25,95 € *
zzgl. Versandkosten
23,95 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Übung mit Spaß - Im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten kann ein Gymnastikball eine per...
  • Ihr bequemer Pilates Ball - Der 65cm Ball passt auf Menschen von 1,60 bis 1,79m. Der 75...
  • Ein vielseitiger Ball - Dieser Sitzball ist perfekt für Yoga, Pilates, Bauchmuskelübung...
  • Einfach dynamisch Sitzen und Trainieren mit dem Balancekissen
  • Für einen starken Rücken, mehr Balance und Wohlbefinden
  • Mit ausführlichen Übungsbeispielen für das luftgefüllte Sitzkissen
  • Geeignet für: Fitness-Training, Pilates, Yoga, Gymnastik, Rücken, Aerobic, Bauchtrainin...
  • Einfach aufzublassen: Sparen Sie Zeit und Energie mit der AUFBLASEN RÖHRCHENS, das im P...
  • Leicht zu speichern: Ein mini - durchmesser macht den ball bequem zu tragen und zu spei...
  • MOVIT MULTIFUNKTIONALER GYMNASTIKBALL »DYNAMIC BALL«: u.a. geeignet für Fitness, Pilate...
  • MATERIAL FARBEN: Die schadstoffgeprüften Gymnastikbälle sind aus berstsicherem Anti-bu...
  • GRÖßEN: Der MOVIT »DYNAMIC BALL« ist in folgenden Größen erhältlich: 55, 65, 75 und 85 ...
  • WÄHLEN SIE DIE KORREKTE GRÖSSE, FÜR EINE OPTIMALE LEISTUNG: Bitte überprüfen Sie der Gr...
  • BRINGEN SIE IHR WORKOUT AUF DIE NÄCHSTE EBENE: Diese Proworks Gymnastikbälle sind der i...
  • ZUR STÄRKUNG DER BAUCHMUSKULATUR, BALANCE FITNESS: Perfekt für Yoga oder Pilates Worko...
  • VLUV Design Sitzball STOV mit einem Duchmesser von ca. 60cm - 65cm in der Farbe anthraz...
  • Der erste Sitz- / Gymnastikball mit einem Bezug aus hochwertigem Möbel - Polsterstoff, ...
  • Und gesund ist der VLUV auch noch: Der VLUV wurde vom IGR e.V. (Interessengemeinschaft ...
  • LIEFERUMFANG: 1 x Original Pezzi Gymnastikball Maxafe + Kawanyo Ballschale
  • GYMNASTIKBALL: Der Original Pezziball MAXAFE entspricht der europäischen Norm 93/42 EWG...
  • BALLSCHALE: Verhindert Wegrollen des Gymnastikballes Ballschale so konzipiert, dass sic...
  • VIELSEITIG UND MOBIL EINSETZBAR. Trainieren Sie Ihren ganzen Körper zuhause oder im Bür...
  • ENTLASTUNG FÜR DIE WIRBELSÄULE. Ersetzen Sie Ihren Bürostuhl mit unserem ergonomischen ...
  • UND BALANCETRAINING. Der ZenBall ermöglicht ein effektives Kraft- und Balancetraining z...
  • 1 x POWRX Ballstuhl I Farbe: Anthrazit I Maße: 73 x 53 x 53 cm I Balldurchmesser: 53 cm...
  • Der Stuhl eignet sich sehr gut für die Entspannung Ihres Rückens oder einfach als Sitzg...
  • Setzen Sie auf eine über 10-jährige Erfahrung von POWRX im Bereich Vibrationstraining u...
  • LIEFERUMFANG: 1 x Original Pezzi Gymnastikball Standard
  • SICHERHEIT: Die Original Pezzi-Bälle bieten einen hohen Widerstand und platzen bei etwa...
  • ANWENDUNG: Der 'Original Pezzi Gymnastik Ball Standard' in 4 verschiedenen Größen und F...
  • LIEFERUMFANG: 1 x Original Pezzi Gymnastikball Maxafe in ausgewählter Größe
  • SICHERHEIT: DieBälle bieten einen hohen Widerstand und platzen bei etwaigen Beschädigun...
  • EXKLUSIV: Original Pezzi Gymnastik Bälle MAXAFE werden aus dem neuen und exklusiven Mat...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Sitzball Test, bei dem die Sitzbälle ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Sitzbälle

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Sitzball würden Sie online kaufen? (August 2019)

  • 42.86 % (3 Stimmen) arteesol Gymnastikball 45cm / 55cm / 65cm ... abstimmen
  • 28.57 % (2 Stimmen) TOGU Dynair Ballkissen Sitzkissen 36 cm (D... abstimmen
  • 28.57 % (2 Stimmen) Sitzball Felt Filzimitat Anthrazit ca. 65c... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) VLUV LEIV Stoff-Sitzball, ergonomisches Si... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) VLUV STOV Stoff-Sitzball, ergonomisches Si... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Gymnastikball Mind Body Future. Swiss Ball... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Pezzi Original Pezziball MAXAFE 75 cm m. B... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ZenBall Gymnastikball 65 cm inkl. Luftpump... abstimmen

7 Stimmen insgesamt.

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Sitzball Ratgeber

Sitzball Bild
Abbildung: Gymnastikball 45cm 55cm von arteesol

Gesundes Sitzen, das keine Schmerzen, Verspannungen oder dauerhafte Schäden an den Bandscheiben verursacht, ist nicht einfach. Denn der Mensch ist von Natur aus eher zur dauerhaften Bewegung konstruiert worden, bevorzugt zum Laufen und Gehen. Da der Alltag heutzutage zwischen Frühstückstisch, Bürostuhl, Mittagstisch, Bürostuhl und Fernsehsessel stattfindet und gegebenenfalls noch ein Zug- oder Autositz hinzu kommt, ist von der natürlichen Bewegung und Haltung nicht mehr viel übrig. Daher haben sich Physiotherapeuten, Orthopäden und Sportler/-innen immer wieder Gedanken gemacht, wie man das Sitzen möglichst körpergerecht gestalten könnte. Der Sitzball ist nur eine von vielen Erfindungen, und er steht immer wieder in der Kritik. Zu steif und starr sollten die Menschen darauf sitzen, mit gekrümmtem Rücken, so dass sich die Bandscheiben erst Recht unter Druck verformen und die Schultern- und Nackenmuskulatur verkrampft. An anderen Stellen wurde geforscht und herausgefunden, dass die schwierige Balance auf dem Büroball dem Rücken nichtsdestotrotz gut tue.

Zum Sitzen und zum Bewegen

Der ideale Sitzball ist so hoch, dass der darauf sitzenden Mensch einen Hüftwinkel von etwa 100° hat und die Füße auf den Boden aufstellen kann. Der Ball darf dabei nicht zu hart aufgepumpt sein, aber auch nicht zu weich. Wer einsinkt, tendiert eher zu einem Rundrücken beim Sitzen und muss weniger balancieren, was in weniger Bewegung beim Sitzen resultiert. Der optimale Ball ist also sowohl vom Gewicht des oder der Sitzenden abhängig als auch von der Körpergröße. Ob man dagegen einen speziell für das Büro hergestellten Sitzball erwirbt, einen Petziball oder einen entsprechenden Gymnastikball aus dem Sport- oder orthopädischen Fachhandel, ist letzten Endes egal. Ausschlaggebend ist, dass die Höhe und Befüllung stimmt. Wenn der Ball mit der passenden Menge Luft gefüllt ist, können die Füße zwar beim ruhigen Sitzen auf den Boden aufgestellt werden, aber bei jeder Bewegung am Schreibtisch muss das Gleichgewicht neu gefunden werden. Wer nach der Kaffeetasse greift, einen Ordner umplatziert oder sich zum Telefon streckt, kommt erst einmal ins Wackeln und muss sich neu positionieren. Diese Beweglichkeit ist es, die dem Rücken zugute kommt.

Den Sitzball für Pausen nutzen

Derzeit werden Schreibtische in unterschiedlichen Höhen für das ergonomische Arbeiten im Büro propagiert. Zwischen Tisch mit schräger Schreibfläche, Stehpult und Laptop auf dem Sofa scheint der Sitzball etwas unsinnig zu sein. Ist er aber in der Tat nicht. Denn immer noch lautet die Empfehlung, spätestens nach einer Stunde konzentrierten Arbeitens eine kurze Pause zu machen und die Muskulatur zu lockern. Mit einem Sitzball im Büro fällt das leicht, denn der Ball bietet sich für einige gymnastische Übungen an, die selbstverständlich auch im Anzug oder im Bürokostüm durchgeführt werden können. So kann beispielsweise die Rückenmuskulatur komplett entspannt und gelockert werden, indem man sich bäuchlings auf den Ball legt und streckt. Rücklings auf dem Ball liegend, mit aufgestellten Füßen und nach unten hängendem Kopf können Übungen ähnlich Crunches oder Sit-Ups gemacht werden, die nicht nur den Rücken lockern, sondern gleichzeitig die Bauchmuskulatur stimulieren. Der Sitzball ist also nicht einfach Ersatz für einen Schreibtischstuhl, sondern soll zu Arbeiten mit mehr Bewegung animieren.

Der Sitzball sollte ...

... auf jeden Fall berstsicher sein. Die Belastbarkeit der meisten Bälle aus dem Fachhandel liegt bei 300 bis 500 kg (beispielsweise beim Togu Powerball ABS, beim Pezzi Gymnastikball und beim Movit Gymnastikball). Der Ball sollte geruchsneutral sein, denn das ist eine Indikation dafür, dass er keine gesundheitlich bedenklichen Chemikalien in die Raumluft abgibt. Da der Ball außerdem Hautkontakt hat, sollte er ohne die als bedenklich bekannten Weichmacher hergestellt sein. Die Sitzhöhe sollte mit Körpergröße und -gewicht passen, und eine griffige Oberfläche sorgt für Sicherheit. Ob eine Pumpe mitgeliefert wird oder nicht, ist gar nicht so wichtig: Die Ventile der Sitzbälle sind mit den gängigsten Ballpumpen kompatibel.

Sitzball Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Sitzball Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Sitzbälle aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
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1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: t3n.de
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Quelle: www.welt.de
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1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
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Kommentare

Die Sitzbälle unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Sitzbälle überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Gymnastikball 45cm 55cm
arteesol Gymnastikball 45cm 55cm*
Dynair Ballkissen
Togu Dynair Ballkissen*
Dicker Anti-Burst
Trideer Dicker Anti-Burst*
Gymnastikball »Dynamic
MOVIT Gymnastikball »Dynamic*
Gymnastikball 55cm Heavy
Proworks Gymnastikball 55cm Heavy*
STOV Stoff-Sitzball
VLUV STOV Stoff-Sitzball*
Original  MAXAFE 75
Pezzi Original MAXAFE 75*
ZenBall Gymnastikball 65
ZenOne Sports ZenBall Gymnastikball 65*
Ballstuhl Balance Stuhl
BESTMANN Ballstuhl Balance Stuhl*
Gymnastik 75 cm Standard
Pezzi Gymnastik 75 cm Standard*
Original Gymnastikball
Pezzi Original Gymnastikball*

Aktuelle Angebote

Seit 31 Tagen ist der Trideer Dicker Anti-Burst im Angebot für nur 13.99 € statt 19.99 €.
Den Sitzball Proworks Gymnastikball 55cm Heavy gibt es gerade für nur 14.95 € statt 19.95 €.

Tipps von YouTube zum Thema Sitzball

Heute - DM Sitzball 2010 Teil 1

Deutsche Meisterschaft im Sitzball 2010 Bad Kreuznach.

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Sitzball Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Sitzball Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Sitzbälle ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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