Überpronation-Laufschuhe Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Überpronation-Laufschuhe unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Überpronation-Laufschuhe. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Überpronation-Laufschuhe unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Asics
saucony
adidas
BROOKS
Asics
Brooks
Asics
Asics
Brooks
saucony
Mizuno
Modell & Link*
GEL-Pulse 12 für Herren
46.5 EU
Fastwitch 9 AW21-43
9 Laufschuhe - AW21-43
Damen W870 Laufschuh
38.5 EU
Herren Adrenaline GTS 21
44.5 EU
Gt-2000 8
44 EU
Damen Adrenaline GTS 21
41 EU Wide
Damen Gt-2000 8 Running
38 EU
Herren Gel-Fujitrabuco 8
43.5 EU
Bedlam Damen
Fastwitch 9 Women's
9 Women's Laufschuhe - AW21-40
Damen Wave Ultima 12
38 EU
Bild / Link
zum Anbieter
ASICS GEL-Pulse 12 für Herren Bild
ASICS GEL-Pulse 12 Laufschuhe für Herren, Schwarz, 46.5 EU
Empfehlung
Saucony Fastwitch 9 AW21-43 Bild
Saucony Fastwitch 9 Laufschuhe - AW21-43
adidas Damen W870 Laufschuh Bild
adidas Damen W870 B Laufschuh, RP5 PINK, 38.5 EU
Brooks Herren Adrenaline GTS 21 Bild
Brooks Herren Adrenaline GTS 21 Laufschuh, Navy Red Clay Gray, 44.5 EU
ASICS Gt-2000 8 Bild
ASICS Gt-2000 8, Herren Laufschuhe, Orange Pop Metropolis, 44 EU
Brooks Damen Adrenaline GTS 21 Bild
Brooks Damen Adrenaline GTS 21 Laufschuh, Black/Black/Ebony, 41 EU Wide
ASICS Damen Gt-2000 8 Running Bild
ASICS Damen Gt-2000 8 Running Shoe, Watershed Rose/Rose Gold, 38 EU
ASICS Herren Gel-Fujitrabuco 8 Bild
Asics Herren Gel-Fujitrabuco 8 G-TX Laufschuhe, Shocking Orange/Sheet Rock, 43.5 EU
Brooks Bedlam Damen Bild
Brooks Bedlam Laufschuhe Damen
Saucony Fastwitch 9 Women's Bild
Saucony Fastwitch 9 Women's Laufschuhe - AW21-40
Mizuno Damen Wave Ultima 12 Bild
Mizuno Damen Wave Ultima 12 Laufschuh, Tanagert Swhite Scubab, 38 EU
Preis
112,99 € *
zzgl. Versandkosten
110,23 € *
zzgl. Versandkosten
93,78 € *
zzgl. Versandkosten
140,00 € *
zzgl. Versandkosten
104,85 € *
zzgl. Versandkosten
139,99 € *
Kostenlose Lieferung
131,99 € *
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75,00 € *
Kostenlose Lieferung
94,99 € *
Kostenlose Lieferung
111,29 € *
zzgl. Versandkosten
105,00 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Rückfuß-Gel-Technologie-Dämpfungssystem: Dämpft Stöße während der Aufprallphase und erm...
  • AmpliFoam-Zwischensohle: Entwickelt, um Haltbarkeit bei weicheren Dichten zu erhalten, ...
  • Guidance Line-Zwischensohlentechnologie: Die vertikale Flexkerbe entkoppelt die Werkzeu...
  • Technisches Luft-Mesh - Kombiniert Atmungsaktivität und Unterstützung.
  • Flexfilm - Obermaterial - Erstellt ein leichtes, nicht genähtes Obermaterial, das wenig...
  • Zwischensohle - Bietet eine leichte Reaktionsfähigkeit.
  • Leichte REVlite Dämpfung
  • Mediale Stütze gegen Überpronation
  • Leicht strukturiertes Obermaterial
  • Fabric
  • Running Trainers Cushionable
  • Dieser Schuh ist für: Läufer, die nach einem unterstützenden Schuh suchen, der weich un...
  • Unterstützung und Polsterung: Bietet genau die richtige Menge an Stabilität und Unterst...
  • Ausgewogene, weiche Dämpfung: Das DNA LOFT Crash Pad dämpft jeden Fußfall und arbeitet ...
  • Running shoes
  • Guidance Line Technology to i Stride efficiency
  • Gel Technology for Shock Absorption
  • GORE-TEX Gewebe
  • FLYTEFOAM Technologie
  • DUOMAX Zwischensohle
  • Zeigen Sie Ihre Lauftalente mit dem kühnen Look und dem Komfort des Brooks Bedlam.
  • Technisches Luft-Mesh - Kombiniert Atmungsaktivität und Unterstützung.
  • Flexfilm - Obermaterial - Erstellt ein leichtes, nicht genähtes Obermaterial, das wenig...
  • Zwischensohle - Bietet eine leichte Reaktionsfähigkeit.
  • Engineered Mesh-Obermaterial für eine eng anliegende Passform
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Überpronation-Laufschuhe Test, bei dem die Überpronation-Laufschuhe ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Überpronation-Laufschuhe

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Überpronation-Laufschuhe würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 53.85 % (7 Stimmen) Brooks Damen Adrenaline GTS 21 Laufschuh, ... abstimmen
  • 23.08 % (3 Stimmen) Mizuno Damen Wave Paradox 5 Straßen-Laufsc... abstimmen
  • 15.38 % (2 Stimmen) adidas Damen Supernova ST Laufschuhe, Weiß... abstimmen
  • 7.69 % (1 Stimmen) NEW BALANCE Damen W870 B d Cross-Laufschuh... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Under Armour Herren HOVR Guardian Laufschu... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ASICS Damen Gel-Kayano 25 Laufschuhe, Blau... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ASICS Gecko XT Women's Trail Laufschuhe - ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Asics Damen Gt-1000 6 Laufschuhe, Rosa (Se... abstimmen

13 Stimmen insgesamt.

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Überpronation-Laufschuhe Ratgeber

Überpronation-Laufschuhe Bild
Abbildung: GEL-Pulse 12 für Herren von ASICS

Das Phänomen der Überpronation und die Bedeutung für den Laufsport

Regelmäßiges Laufen festigt und stärkt Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen und verbessert damit die Leistungs- und Widerstandsfähigkeit. Durch Haltungs- und Bewegungseinschränkungen, verschiedene Fehlstellungen oder falsche Laufschuhe können allerdings Probleme auftreten. Dazu zählt die Überpronation. Während des Laufens werden beim Auftreten durch die Belastungsintensität Muskeln, Sehnen und Gelenke im Fuß und Beinbereich besonders stark beansprucht. Dabei ist eine gleichmäßige Verteilung dieser Belastung von großer Bedeutung. Eine natürliche Dämpfungsbewegung des Fußes ist die Pronation, die unter dem Knöchel am Sprunggelenk stattfindet. Diese Einwärtsdrehung des Fußes direkt nach dem Bodenkontakt gilt bis zu einem gewissen Grad als üblich. Bei einer zu ausgeprägten Pronation wird von einer Überpronation gesprochen.

Ursachen und verstärkende Faktoren

Ursächlich für eine Überpronation können X-Beine oder Knick-Senk-Füße sein. Außerdem kann ein falscher Laufstil, eine zu schwache Bein- und Fußmuskulatur oder eine starke muskuläre Ermüdung eine Überpronation auslösen. Der Grund für ein zu starkes Einknicken der Füße nach innen kann auch durch falsche Laufschuhe gegeben sein. Überpronation kann durch Übergewicht verstärkt werden.

Auswirkungen eine Überpronation

Durch eine Überpronation wird die Belastung in der Beinachse ungünstig verlagert. Eine länger andauernde Überpronation kann die laufbedingten Verletzungsrisiken erhöhen. Dabei können schmerzhafte Beschwerden am Fuß, Knie oder der Hüfte auftreten. Diese können auch die Achillesferse betreffen. Die Beeinträchtigungen stellen sich häufig zunächst nur auf einer Seite ein. Eine erhöhte Druckempfindlichkeit oder Verdickung kann Folge eine Überpronation sein und auf eine Entzündung hindeuten.

Wie kann eine Überpronation festgestellt werden?

Ein deutliches nach innen kippen der Füße kann optisch durch nachfolgende Läufer bemerkt werden. Außerdem können die benutzten Laufschuhe nach einiger Zeit durch das Erkennen einseitiger Abnutzungserscheinungen Hinweise liefern. Durch eine Überpronation ist auf Dauer die Außensohle einseitig jeweils nach innen abgelaufen. Ebenso können leichte Ausbeulungen im Fersenbereich auftreten. Die optimale Bewertungshilfe zum Feststellen einer Überpronation ist die Laufbandanalyse mit Videounterstützung. Im Rahmen einer Laufbandanalyse werden das beim Laufen gezeigte Bewegungsmuster der Füße und die dabei gezeigte Körperhaltung festgestellt und bewertet. Eine ergänzende Videografierung bietet die Auswertungsmöglichkeit mithilfe eines speziellen Computerprogramms. Dabei können die Bewegungswinkel der Gelenke durch die computergestützte Vermessung aufschlussreich verdeutlicht werden. Bei vorhandenen Schmerzen sollte allerdings zur Feststellung der Ursachen auf eine sportmedizinische Untersuchung nicht verzichtet werden.
 

Überpronation-Laufschuhe

Bei einer festgestellten Überpronation sind geeignete Laufschuhe notwendig. Erkennbar durch eine besondere Einfärbung sind in diesen besonderen Schuhen Pronationsstützen an den Schuhinnenseiten vorhanden. Härteres, keilförmiges Material an der Innenseite der Zwischensohle soll einen stabilisierenden Ausgleich zur Belastungsverteilung schaffen. Dabei sind verschiedene Längen der Stützen bis zum Rückfuß denkbar. Außerdem können bedarfsgerecht passende orthopädische Einlagen unterstützen. Auf die Gefahr einer Überkorrektur muss geachtet werden.

Hersteller und Modelle

Fast alle Hersteller bieten Laufschuh-Modelle für Läufer mit Überpronation in Produktlinien wie Stabilschuhe, Supportschuhe oder Control- sowie Bewegungscontrolschuhe an. Für Läufer mit Überpronation stehen auch spezielle Ausführungen bei den Gelände- und Wettkampfschuhen zur Verfügung. Bei den führenden Herstellern sind die innovativen Pronationsstützen mit bestimmten Bezeichnungen verbunden. So weisen Bezeichnungen wie beispielsweise Duomax oder Gel Kayano
 
bei Asics, bei Brooks PDRB oder die ProModerator-Mittelfußunterstützung von Adidas auf Überpronations-Laufschuhe hin.

Was vor dem Kauf von Laufschuhen zu beachten ist

Vor dem Kauf von speziellen Laufschuhen nach einer festgestellten Überpronation ist ein versierter Fachverkäufer zurate zu ziehen. Im Falle einer präzisen Darstellungsmöglichkeit des Beschwerdeumfangs mittels einer Laufbandanalyse sind diese Erkenntnisse bei der Bestimmung eines passenden Laufschuhs zu berücksichtigen. Vor allem ist vor einem Kauf von Laufschuhen eine Empfehlung orthopädischer Einlagen zu berücksichtigen. Ansonsten kann es hilfreich sein, die alten Laufschuhe mit den speziellen Abnutzungserscheinungen mitzubringen. Zur Unterstützung des Korrekturvorhabens durch Überpronations-Laufschuhe sind eine Überprüfung des Laufstils und eine regelmäßige gezielte Kräftigung der Muskulatur vorteilhaft.

Überpronation-Laufschuhe Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Überpronation-Laufschuhe Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Überpronation-Laufschuhe aufzulisten:

3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
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Die Überpronation-Laufschuhe unserer Wahl auf einen Blick

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GEL-Pulse 12 für Herren
ASICS GEL-Pulse 12 für Herren*
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Saucony Fastwitch 9 AW21-43*
Damen W870 Laufschuh
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Herren Adrenaline GTS 21
Brooks Herren Adrenaline GTS 21*
Gt-2000 8
ASICS Gt-2000 8*
Damen Adrenaline GTS 21
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Damen Gt-2000 8 Running
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Fazit zum Überpronation-Laufschuhe Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Überpronation-Laufschuhe Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Überpronation-Laufschuhe ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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