Überpronation-Laufschuhe Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Überpronation-Laufschuhe unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Überpronation-Laufschuhe. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Überpronation-Laufschuhe unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Asics
adidas
Mizuno
Brooks
Asics
Asics
New Balance
Asics
Asics
Mizuno
Brooks
Modell & Link*
Damen 1012A859
42 EU
Damen W870 Laufschuh
38.5 EU
Damen Wave PARADOX 5
41 EU
Herren 1103451D121_46
46 EU
Herren
42.5 EU
Herren Gt-2000 8 Running
46 EU
Herren M411V2
45.5 EU
Damen Gel-Kayano 25
Flash Coral / Black / White
Damen GT-1000 10
39.5 EU
Herren Wave Inspire 17
43 EU
Herren Adrenaline GTS 21
44 EU
Bild / Link
zum Anbieter
ASICS Damen 1012A859 Bild
Asics Damen 1012A859 Turnschuhe, Blau 400, 42 EU
Empfehlung
adidas Damen W870 Laufschuh Bild
adidas Damen W870 B Laufschuh, RP5 PINK, 38.5 EU
Mizuno Damen Wave PARADOX 5 Bild
Mizuno Damen Wave PARADOX 5 Straßen-Laufschuh, Magnet/Cgray/Unterwasseratemgerät-Blau, 41 EU
Brooks Herren 1103451D121_46 Bild
Brooks Herren 1103451D121_46 Running Shoes, White, 46 EU
ASICS Herren Bild
ASICS Herren Wettkampf-Laufschuhe, French Blue/Gunmetal, 42.5 EU
ASICS Herren Gt-2000 8 Running Bild
ASICS Herren Gt-2000 8 Running Shoe, Grand Shark/Black, 46 EU
New Balance Herren M411V2 Bild
New Balance Herren M411V2 Straßen-Laufschuh, Total Black, 45.5 EU
ASICS Damen Gel-Kayano 25 Bild
ASICS Damen Gel-Kayano 25 Laufschuhe, Pink (Flash Coral/Black/White), 37.5 EU
ASICS Damen GT-1000 10 Bild
ASICS Damen GT-1000 10 Straßenlaufschuhe, French Blue Digital Grape, 39.5 EU
Mizuno Herren Wave Inspire 17 Bild
Mizuno Herren Wave Inspire 17 Straen-Laufschuh, Bpearl 10077c Violetblue, 43 EU
Brooks Herren Adrenaline GTS 21 Bild
Brooks Herren Adrenaline GTS 21 Laufschuh, Navy Red Clay Gray, 44 EU
Preis
119,00 € *
zzgl. Versandkosten
112,04 € *
zzgl. Versandkosten
159,95 € *
zzgl. Versandkosten
101,70 € *
Kostenlose Lieferung
67,00 € *
zzgl. Versandkosten
114,95 € *
zzgl. Versandkosten
50,00 € *
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152,91 € *
Kostenlose Lieferung
89,00 € *
zzgl. Versandkosten
126,08 € *
Kostenlose Lieferung
139,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Fabric
  • Leichte REVlite Dämpfung
  • Mediale Stütze gegen Überpronation
  • Leicht strukturiertes Obermaterial
  • Mizuno Wave liefert Dämpfung, Stabilität und Antwort, für eine reibungslose Fahrt
  • U4icX Fersenkeil für eine weiche gepolsterte Fahrt
  • DynamotionFit obere Konstruktion bietet die perfekte stützende Passform Mittelfuß
  • Fabric
  • ASICS, LAUFEN, PER
  • 1011A690-400-11M
  • Mesh Obermaterial - optimale Luftzirkulation & Atmungsaktivität
  • EVA Zwischensohle - fantastische Federung
  • Schnürsystem - einfach zu binden, fixiert den Mittelfuß
  • 3M Reflective - Reflektierendes Material von der Firma 3M für mehr Sicherheit bei Nacht.
  • AHAR+ Neues geblasenes Material derSohle. Bietet dem Fuß zusätzliche Absorption, Ausdau...
  • ComforDry Lasting - Dieses strapazierfähige Material bietet Komfort und Weichheit unter...
  • Mesh-Material
  • Dämpfungstechnologie
  • Technologie
  • Wave-Technologie zur Unterstützung
  • AIRmesh-Obermaterial
  • Dynamotion-Fit
  • Fabric
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Überpronation-Laufschuhe Test, bei dem die Überpronation-Laufschuhe ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Überpronation-Laufschuhe

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Überpronation-Laufschuhe würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 53.85 % (7 Stimmen) Brooks Damen Adrenaline GTS 21 Laufschuh, ... abstimmen
  • 23.08 % (3 Stimmen) Mizuno Damen Wave Paradox 5 Straßen-Laufsc... abstimmen
  • 15.38 % (2 Stimmen) adidas Damen Supernova ST Laufschuhe, Weiß... abstimmen
  • 7.69 % (1 Stimmen) NEW BALANCE Damen W870 B d Cross-Laufschuh... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Under Armour Herren HOVR Guardian Laufschu... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ASICS Damen Gel-Kayano 25 Laufschuhe, Blau... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ASICS Gecko XT Women's Trail Laufschuhe - ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Asics Damen Gt-1000 6 Laufschuhe, Rosa (Se... abstimmen

13 Stimmen insgesamt.

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Überpronation-Laufschuhe Ratgeber

Überpronation-Laufschuhe Bild
Abbildung: Damen 1012A859 von ASICS

Das Phänomen der Überpronation und die Bedeutung für den Laufsport

Regelmäßiges Laufen festigt und stärkt Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen und verbessert damit die Leistungs- und Widerstandsfähigkeit. Durch Haltungs- und Bewegungseinschränkungen, verschiedene Fehlstellungen oder falsche Laufschuhe können allerdings Probleme auftreten. Dazu zählt die Überpronation. Während des Laufens werden beim Auftreten durch die Belastungsintensität Muskeln, Sehnen und Gelenke im Fuß und Beinbereich besonders stark beansprucht. Dabei ist eine gleichmäßige Verteilung dieser Belastung von großer Bedeutung. Eine natürliche Dämpfungsbewegung des Fußes ist die Pronation, die unter dem Knöchel am Sprunggelenk stattfindet. Diese Einwärtsdrehung des Fußes direkt nach dem Bodenkontakt gilt bis zu einem gewissen Grad als üblich. Bei einer zu ausgeprägten Pronation wird von einer Überpronation gesprochen.

Ursachen und verstärkende Faktoren

Ursächlich für eine Überpronation können X-Beine oder Knick-Senk-Füße sein. Außerdem kann ein falscher Laufstil, eine zu schwache Bein- und Fußmuskulatur oder eine starke muskuläre Ermüdung eine Überpronation auslösen. Der Grund für ein zu starkes Einknicken der Füße nach innen kann auch durch falsche Laufschuhe gegeben sein. Überpronation kann durch Übergewicht verstärkt werden.

Auswirkungen eine Überpronation

Durch eine Überpronation wird die Belastung in der Beinachse ungünstig verlagert. Eine länger andauernde Überpronation kann die laufbedingten Verletzungsrisiken erhöhen. Dabei können schmerzhafte Beschwerden am Fuß, Knie oder der Hüfte auftreten. Diese können auch die Achillesferse betreffen. Die Beeinträchtigungen stellen sich häufig zunächst nur auf einer Seite ein. Eine erhöhte Druckempfindlichkeit oder Verdickung kann Folge eine Überpronation sein und auf eine Entzündung hindeuten.

Wie kann eine Überpronation festgestellt werden?

Ein deutliches nach innen kippen der Füße kann optisch durch nachfolgende Läufer bemerkt werden. Außerdem können die benutzten Laufschuhe nach einiger Zeit durch das Erkennen einseitiger Abnutzungserscheinungen Hinweise liefern. Durch eine Überpronation ist auf Dauer die Außensohle einseitig jeweils nach innen abgelaufen. Ebenso können leichte Ausbeulungen im Fersenbereich auftreten. Die optimale Bewertungshilfe zum Feststellen einer Überpronation ist die Laufbandanalyse mit Videounterstützung. Im Rahmen einer Laufbandanalyse werden das beim Laufen gezeigte Bewegungsmuster der Füße und die dabei gezeigte Körperhaltung festgestellt und bewertet. Eine ergänzende Videografierung bietet die Auswertungsmöglichkeit mithilfe eines speziellen Computerprogramms. Dabei können die Bewegungswinkel der Gelenke durch die computergestützte Vermessung aufschlussreich verdeutlicht werden. Bei vorhandenen Schmerzen sollte allerdings zur Feststellung der Ursachen auf eine sportmedizinische Untersuchung nicht verzichtet werden.
 

Überpronation-Laufschuhe

Bei einer festgestellten Überpronation sind geeignete Laufschuhe notwendig. Erkennbar durch eine besondere Einfärbung sind in diesen besonderen Schuhen Pronationsstützen an den Schuhinnenseiten vorhanden. Härteres, keilförmiges Material an der Innenseite der Zwischensohle soll einen stabilisierenden Ausgleich zur Belastungsverteilung schaffen. Dabei sind verschiedene Längen der Stützen bis zum Rückfuß denkbar. Außerdem können bedarfsgerecht passende orthopädische Einlagen unterstützen. Auf die Gefahr einer Überkorrektur muss geachtet werden.

Hersteller und Modelle

Fast alle Hersteller bieten Laufschuh-Modelle für Läufer mit Überpronation in Produktlinien wie Stabilschuhe, Supportschuhe oder Control- sowie Bewegungscontrolschuhe an. Für Läufer mit Überpronation stehen auch spezielle Ausführungen bei den Gelände- und Wettkampfschuhen zur Verfügung. Bei den führenden Herstellern sind die innovativen Pronationsstützen mit bestimmten Bezeichnungen verbunden. So weisen Bezeichnungen wie beispielsweise Duomax oder Gel Kayano
 
bei Asics, bei Brooks PDRB oder die ProModerator-Mittelfußunterstützung von Adidas auf Überpronations-Laufschuhe hin.

Was vor dem Kauf von Laufschuhen zu beachten ist

Vor dem Kauf von speziellen Laufschuhen nach einer festgestellten Überpronation ist ein versierter Fachverkäufer zurate zu ziehen. Im Falle einer präzisen Darstellungsmöglichkeit des Beschwerdeumfangs mittels einer Laufbandanalyse sind diese Erkenntnisse bei der Bestimmung eines passenden Laufschuhs zu berücksichtigen. Vor allem ist vor einem Kauf von Laufschuhen eine Empfehlung orthopädischer Einlagen zu berücksichtigen. Ansonsten kann es hilfreich sein, die alten Laufschuhe mit den speziellen Abnutzungserscheinungen mitzubringen. Zur Unterstützung des Korrekturvorhabens durch Überpronations-Laufschuhe sind eine Überprüfung des Laufstils und eine regelmäßige gezielte Kräftigung der Muskulatur vorteilhaft.

Überpronation-Laufschuhe Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Überpronation-Laufschuhe Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Überpronation-Laufschuhe aufzulisten:

3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
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Kommentare

Die Überpronation-Laufschuhe unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Überpronation-Laufschuhe überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Damen 1012A859
ASICS Damen 1012A859*
Damen W870 Laufschuh
adidas Damen W870 Laufschuh*
Damen Wave PARADOX 5
Mizuno Damen Wave PARADOX 5*
Herren 1103451D121_46
Brooks Herren 1103451D121_46*
Herren
ASICS Herren*
Herren Gt-2000 8 Running
ASICS Herren Gt-2000 8 Running*
Herren M411V2
New Balance Herren M411V2*
Damen Gel-Kayano 25
ASICS Damen Gel-Kayano 25*
Damen GT-1000 10
ASICS Damen GT-1000 10*
Herren Wave Inspire 17
Mizuno Herren Wave Inspire 17*
Herren Adrenaline GTS 21
Brooks Herren Adrenaline GTS 21*

Fazit zum Überpronation-Laufschuhe Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Überpronation-Laufschuhe Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Überpronation-Laufschuhe ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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