Grüner Tee Kapseln Ratgeber & Vergleich 2021

Grüner Tee Kapseln Ratgeber

Abbildung: EGCg 400mg von Now Foods

Grüner Tee hat spätestens seit der Trendwende für gesunde Ernährung Weltruhm erlangt. In China wird diese Teepflanze jedoch schon seit mehreren Tausend Jahren angebaut und zum regelmäßigen Verzehr getrunken. Doch wer glaubt, dass Grüner Tee erst im 20. Jahrhundert Europa erreichte, der irrt. Denn dank des Wirtschaftshandels wurden Teesorten und Lebensmittel schon im 16. und 17. Jahrhundert durch die Welt befördert. Tatsächlich ist erst die Gegenwart von Grünen Tee Kapseln gekennzeichnet, die moderne Art, Tee zu trinken und die besten Inhaltsstoffe zu aufzunehmen.

Was Chinesen schon seit langer Zeit wissen ...

Die Chinesen trinken Grünen Tee bereits seit dem 6. Jahrhundert v. Chr. Später brachten buddhistische Mönche jedoch fein gemahlenen Tee nach Japan. Es handelte sich dabei um den heute ebenfalls sehr bekannten Matcha. Es sind vor allem die Inhaltsstoffe des Grünen Tees, die eine bedeutende Rolle in der Ernährung haben. Statt dem Tee können auch Grüne Tee Kapseln eingenommen werden. Sie enthalten die Essenz der außerordentlich guten Stoffe und können die gleiche gesundheitsfördernde Wirkung aufweisen wie der Grüne Tee selbst. Nicht nur in Deutschland, auf der ganzen Welt wurde in wissenschaftlichen Studien untersucht, was die Asiaten bereits seit Jahrtausenden wissen: Grüner Tee ist gesund.

... untersucht die Wissenschaft

So konnte eine präventive Wirksamkeit bei Diabetes, Alzheimer, entzündlichen Prozessen oder Herzerkrankungen nachgewiesen werden. Spezielle Extrakte des Grünen Tees unterstützen sogar das Abnehmen und können somit auch positiven Effekt bei Adipositas zeigen. Verantwortlich für diese beeindruckende Wirksamkeit ist Epigallocatechingallat oder auch als EGCG bekannt. Dabei handelt es sich um ein Carbonsäureester, ein Antioxidans, das zu einem Drittel in der Trockenmasse von Grünem Tee enthalten ist. Eine Studie ist jedoch besonders beeindruckend. Über einen Zeitraum von elf Jahren wurden in der Ohsaki-Studie 40.530 Erwachsene in Japan untersucht. Die Probanden waren im Alter zwischen 40 und 79 Jahre alt. Im Endergebnis zeigte sich, dass Grüner Tee eine positive kardiovaskuläre Eigenschaft hat und das Leben des Einzelnen verlängern kann! Die Sterberate verringerte sich tatsächlich bei Männern um 12 Prozent, bei Frauen um 23 Prozent. Nicht nur das, auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzierten sich deutlich.

Interessante Ergebnisse in der Medizin

Interessant ist sicher auch, dass der Verzehr von Grünem Tee in Kombination mit Antibiotika eine positive Wirkung hat. Die Wirkung der Antibiotika soll sich diesbezüglich deutlich verbessern - dies sagt zumindest der ägyptische Wissenschaftler Dr. Mervat Kassem. Keime, bei denen Antibiotika keine Wirkung erzielten, sprachen jedoch bei gleichzeitigem Genuss von Grünem Tee wieder auf Antibiotika an.

Beispiele für Grüne Tee Kapseln zur Nahrungsergänzung

Grüner Tee Extrakt als Tagesdosierung von 3400 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel von Vit4ever. Diese Großpackung mit 360 Kapseln eignet sich zur Langzeiteinnahme oder als Familienpackung. Als 90 Tage Kur unterstützt sie auch eine Diät bzw. eignet sich zur Gewichtskontrolle. Auch Veganer müssen nicht auf den Verzehr des Grünen Tee Extraktes verzichten. Vihado bietet hier ein Nahrungsergänzungsmittel an, das aus reinem grünen Tee und veganen Kapseln besteht.

Teesorten, aus denen Grüne Tee Kapseln gewonnen werden

Grüner Tee wird heute hauptsächlich in China, in Japan und sogar Indien angebaut. Die Auswahl der einzelnen Sorten ist beeindruckend. So enthält der "Bancha Tee" aus Japan besonders viel Kalzium, hat aber einen niedrigeren Koffeingehalt. Beim Funmatsucha handelt es sich um einen Grünen Tee der Instant Variante. Der Gyokuro hat einen leicht grasigen Geschmack mit hohem Koffeingehalt, der übersetzt "edler Tautropfen" bedeutet. Bei dem Sencha handelt es sich um den am meisten getrunkenen Grüntee in Japan. Je früher dieser geerntet wird, umso besser ist die Qualität. In China wiederum sind es Sorten wie Cris Cross und Bi Luo Chun. Letzterer besteht aus dem fein gedrehten und tiefgrünem Blatt mit einem hellen Aufguss und einem frischen Aroma.